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體力勞動者養生食譜之歸芪鴿子湯
體力勞動可以使肌肉和關節的神經感受器發生運動，並傳到中樞神經系統，這樣有助調節神經系統的功能，體力勞動還能改善全身的血液迴圈，促進新陳代謝，為人的大腦提供充足的營養物質和氧分。雖說如此，但是體...
2014-03-31 -
適合體力勞動者的2款強身食譜
體力勞動者以肌肉、骨骼的活動為主，它耗能量大、體內物質代謝旺盛，需要及時補充能量，而體力勞動者能量的補充主要通過飲食來實現，下面就為大家介紹適合體力勞動者的2款養生食譜。 一、紅參雞煲 ...
2014-04-29 -
適合腦力勞動者的3款健腦食譜
腦力勞動者長期用腦，一定要注意給大腦補充營養，否則容易出現亞健康，下面就為大家介紹幾種適合腦力勞動者的食譜。 一、苦瓜黃豆木耳湯 食材：苦瓜1根，黃豆150克，瘦肉100克，幹木耳3朵 ...
2014-04-29 -
體力勞動者預防腰椎間盤突出的三大措施
體力勞動者作為腰椎間盤突出的易患人群之一，應該如何預防腰椎間盤突出?這是很多體力勞動者關心的問題。專家針對這一問題，總結出三大預防措施，希望對您有所幫助。下面就由我們專家為您介紹體力勞動者預防腰椎...
2011-07-08 -
長期從事體力勞動可能會導致腰椎間盤突出
長期從事體力勞動可能會導致腰椎間盤突出，一般都是搬運工比較容易會出現這個疾病。那麼腰椎間盤突出症的病因還有什麼呢?下面就讓專家具體解說下這個問題吧。 腰椎間盤突出症又稱腰椎纖維破壞裂症狀或腰椎髓...
2011-12-23 -
體力勞動者三款養生食譜
一、牛肉蔬菜湯 食材：西芹200克，洋蔥、土豆、番茄各50克，牛肉500克，牛骨500克，蔥、薑適量 調味料：鹽、料酒 做法： 1、食材清洗乾淨，土豆去皮，西芹切段，牛肉切大丁； ...
2014-07-31 -
腦力勞動者三款養生食療方
腦力勞動者養生食譜 一、黃花健腦湯 食材：幹黃花30克，豬小排500克，薑2片 調味料：鹽1匙，料酒1匙 做法： 1、排骨清洗乾淨，放入沸水中汆燙，去血水，撈出沖洗乾淨，放入燉盅，淋上...
2014-07-31 -
體力勞動者怎麼飲食保健方法
在男性群體中，有很大比例的體力勞動者。他們每日能量消耗大，需要供給足夠的碳水化合物，即主食量要跟上。 對於需要在寒冷野外作業的勞動者，脂肪的攝入量占的比例相對要大些。還有一些勞動者要在高溫下工...
2012-09-26 -
腦力勞動者如何補腦?
作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。 早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一...
2012-08-30 -
男性“十禿九富”腦力勞動者多
“男禿”俗稱“謝頂”、“禿頂”，醫學上叫它脂溢性脫髮。其特點：頂禿邊不禿，前禿後不禿，用相聲語言來形容就是：“地方支援中央”。 據臨床觀察，男性型脫髮者一般以腦力勞動者較多，生活多較富裕，...
2013-01-09 -
甲亢可能還會跟勞動過度有重大的關係
甲亢可能還會跟勞動過度有重大的關係，從事一些體力工作的人比較可能會引發這個病。那你知道甲亢的病因一般有什麼嗎?針對這個問題，下面就讓專家為您詳細解說下吧。 甲亢的病因主要有以下幾點： 1、生活...
2012-03-02 -
關節炎做什麼運動合適
患上骨科類的疾病並不可怕，積極的接受骨科專家的治療，才能盡正確的態度。也會讓自己的疾病儘快的康復，那麼關節炎做什麼運動合適？為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來一起詳細的瞭解一下吧，...
2016-05-03 -
過量勞動後很容易加重腰肌勞損的病因
早晨起床的時候，腰肌勞損患者的症狀往往很嚴重。或隱隱作痛，或酸痛不適，這些都是腰肌勞損的病因導致的。那麼日常生活中腰肌勞損的病因有哪些呢?具體的腰肌勞損的病因如下： 部分腰肌勞損既往有明顯的腰部...
2012-02-24 -
誘導化療聯合同步放化療治療鼻咽癌
放射治療是鼻咽癌的首選治療方法，對於放療後復發者或原發癌灶仍有殘留的患者需要輔助化學治療。如果採用放療後輔助化療，由於鼻咽癌放療後腫瘤瘤床部位血管閉塞、放療中出現的黏膜炎、患者體質變差等可能導致輔...
2012-06-14 -
培養寶寶自理能力從勞動抓起
培養寶寶自理能力從勞動抓起，讓孩子勞動有的時候家長會認為心疼，但是這種勞動並不是讓寶寶做體力勞動，只是簡單瑣事，讓寶寶參于家庭勞動，是培養自理能力和秩序感。 爸爸媽媽們每天下班回到家不僅要一邊...
2013-01-04 -
從事腦力勞動的人更容易患原發性高血壓的病因
由於原發性高血壓的病因不是很明確，所以很多患者耽誤了原發性高血壓的治療。那麼，主要的原發性高血壓的病因都有哪些呢?下面是專家對具體的原發性高血壓的病因的介紹。 1.飲食與血壓： 攝進過多鈉鹽，...
2011-12-29 -
老人鍛煉不要跟體力勞動混淆
許多老年人認為在家裡幹一些力所能及的體力勞動可以代替體育鍛煉，這個觀點是錯誤的，體力勞動不能代替體育鍛煉。雖然體力勞動與體育運動有很多相同的地方，體力勞動和體育運動一樣，都是肌肉的活動，都能使心跳...
2013-02-10 -
腦力勞動者如何做好“體力運動”
現代社會腦力勞動者是社會前進的主力軍，但是腦力勞動者的工作生活中存在的健康問題成為人們關注的焦點，那麼如何能夠改善這一情況呢？ 腦力勞動者由於平時久坐、缺少運動，導致心肺功能下降，久坐彎腰，盆腔...
2013-04-02 -
腦力勞動者飲食 腦力勞動者喝什麼湯好
花生紅棗湯 材料：花生，大棗等各適量。 做法：將材料中的花生和大棗用水洗乾淨後放在鍋裡，加入適量的水，小火煮至大棗爛熟就可以食用了。 提示：此湯有健脾補血，養心健腦的功效，花生具有健脾潤肺，和胃，...
2014-03-31 -
馬上就要到了五一勞動節了，各個單位都要放起小長假了，五一少不了這樣的海鮮盛宴。
現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！馬上就要到了五一勞動節了，各個...
2017-04-28
