-
十件小事情可改善睡眠 讓你神采飛揚
定時起床精神好: 每天在固定時間起床。如果你有起床的困難,在早上安排一個比較輕鬆的活動來進行,如閱讀、散步、好好吃頓美味早餐等。 見到太陽微微笑: 陽光對於人體體溫和退黑激素有調節的效果。起床後,...
2013-04-24 -
上廁所的時候不能做這些事情,最後一件事90%的人做過,可能會致癌!
平時不注意飲食的人,很容易就會便秘?小編告訴你:上廁所的時候不能做這些事情,最後一件事90%的人做過,可能會致癌! 沖廁所的時分不蓋馬桶蓋 沖水時馬桶蓋翻開,馬桶內的刹那間氣旋最高能夠將病菌或...
2017-04-25 -
女人運動後9件事情不能做
因為女性白領平時上班多數時間都坐著不動,下班了以後就有必要進行運動了,這樣對於身體健康和體形美麗都是有益的,需要讓女性朋友引起注意的是,運動後有一些事情是萬萬不能做的,否則可能給自己造成傷害,家庭醫...
2017-05-11 -
飯後吃水果小心消化不良 飯後不宜做這4件事情
很多人吃飯後喜歡喝杯濃茶來消消食,還有的人喜歡飯後吃些水果去油膩,其實這些做法都不可取,對健康有影響。究竟飯後還有哪些飲食禁忌?飯後不能吃什麼?下面一起來瞭解下!注意!飯後不能吃6類食物飯後不能吃什...
2017-05-14 -
新手爸爸不會做這件事情,導致了寶寶吃飯都不舒服
在母乳不方面的時候,我們多會採用奶粉,那麼沖奶粉就成了一個很重要的事情,要怎麼沖奶粉呢?沖調的濃度、沖調的水質、水溫等,樣樣都有要求,稍有不慎寶寶的健康就會打折。 怎樣正確沖調奶粉可是件事關...
2017-05-18 -
夏天孕媽忌諱做這三件事情,准媽媽知道嗎?
夏天天氣炎熱會給孕婦帶來很多問題,比如孕媽食欲不好吃什麼好,夏日長痱子、生色斑怎麼辦?夏天如何消暑解渴?為防止蚊蟲叮咬,能否使用蚊香或者花露水呢?……其實,孕媽只要有一定的保護知識,准媽媽和胎兒在夏...
2017-05-27 -
家長做好兩件事情,不要把女兒養成一臉娼妓的女孩
文|文兒 不知道從何時開始,我們社會已經包容的變為笑貧不笑娼。 週末回老家,帶著侄子去玩,無意間聽到有幾個十幾歲的小姑娘在議論村裡一個已經出嫁的姑娘,言語中能聽的出來,她們很羡慕這個出嫁的姑娘,感覺...
2017-06-12 -
拔罐時必須要注意的三件事情
1.在拔罐中要注意,用95%的酒精棉球點火,點燃之前,要檢查棉球的幹濕度,太幹火力不足,太濕酒精下滴(可將濕酒精棉球擠一擠或甩一甩),儘量不要讓燃著的棉球碰到罐口,以免燙傷或燒傷皮膚。其次,拔罐前要...
2017-06-13 -
男人這兩件事情少做!太傷腎!
腎臟對於每一個男性來說都是極其重要的,因此在日常保健中都會極其重視腎臟的保健,但是很多男性雖然也一直在補腎,但是腎臟還是會出現諸多不良的問題。其中在日常的一些生活習慣中便隱藏了一些傷害腎臟的行為,也...
2017-06-23 -
媽媽一天最應該為寶寶做的十件事
每位媽媽都應牢記,孩子們總是那麼好學而又非常容易被感動,他們期待媽媽的指導、鼓勵,但他們更希望媽媽能相信自己的能力,可見,讓孩子建立自信心的關鍵在於媽媽。 1、每天至少對孩子說一次“我愛你”。 ...
2017-06-25 -
夏季做這10件事情會變老
沒有一個人會希望自己變得越來越醜的,所以很多人都會選擇做好美容的工作。但是你知道嗎?在夏季的時候如果你經常做這些事情的話是很容易出現變醜的情況哦。 夏季這這些事情容易變醜 不午睡 在夏季的時候,基...
2017-07-05 -
驚!夏季做這8件事情危害竟這麼大
夏季到來的時候,很多人都會不由自主的去做一些事情,但是你知道嗎?有8件事情千萬不要去做,不然對身體的危害性的非常大的。 夏季千萬不能做的8件事情 熱的時候吃冷飲 夏季非常炎熱,很多人在熱的時候都會...
2017-07-10 -
睡前做這6件事情讓你老得更快
睡得不好在怎麼保養都沒用!下面就為大家來介紹一些睡覺前的禁忌事項,怎樣才能睡得更健康! 睡前這樣做讓你加速衰老 1.微醉入睡 隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的...
2017-07-26 -
提升自身魅力需警惕的9件事情
個人的魅力與自己的相貌其實關係不大,是一個人氣質與涵養有著很密切的聯繫,那麼,對於一位男士來說想提升自身的魅力需要做些什麼呢?如果想瞭解相關的常識,現在就一起和小編看看下面的文章吧。 1、男...
2017-07-24 -
做好十件事 健康長壽不再是夢想
擁有健康的身體才能夠讓我們在日常生活中正常的工作和學習,而想要讓自己的身體健康,大家在平時也是要做出一些努力的,一般來講,大家在平日裡只要做到以下十件事,就可以實現健康長壽的夢想。 1、不把水果...
2016-04-28 -
瑜伽既可減肥又能塑造身材 新手練習瑜伽要注意十件事
瑜伽可謂是現實生活中最受大多數女性喜愛的一種能夠提升氣質的運動,不僅如此,大多數肥胖者還會通過練習瑜伽來達到減肥的目的,雖然練習瑜伽是有一定的好處的,但是新手練習瑜伽要注意十件事,否則極易因為練習瑜...
2016-04-30 -
六件事情常做對身體不利 空腹喝茶會刺激腸胃
由於大多數的人在平時對於一些養生常識是十分不瞭解的,而有的事情其在做了之後是很容易對身體造成傷害的,所以,大家在平時對於本文所介紹的六件容易對身體造成傷害的事情,是一定要儘量避免去做的。 空腹飲茶...
2016-04-30 -
美好人生秘笈 不必在意這十件事
想要一個幸福美好的人生,不是有錢有權,而是有一顆感恩和善良的心。從小父親就教育我說吃虧是福,凡是不必計較太多。長大了遇見了好多事情也懂得了好多道理,但是真的做起來才發現是那麼的難,但是我堅信,只要做...
2016-05-01 -
切記!洗澡時應該注意6件事情
1、沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其實是病菌的溫床,熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以,在沖洗頭部時,最好閉上嘴巴,以免細菌通過水流進入體內。 2、總是拉上浴簾 黴菌最愛生活在陰暗潮濕的地方,...
2016-05-27 -
糖尿病患者,這十件事絕對不能做
給糖尿病患者提個醒,記住十個詞,不做十件事,控血糖會輕鬆很多!一曝十寒:監控血糖一時勤奮,一時懶散,不能持之以恆。輕者無收效,重者低血糖與高血糖交替,危害更大。兩敗俱傷:用藥沒有戰略性,血糖降了胰島...
2016-09-19