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貧血吃什麼好 十大補血食物逐一盤點
如果你經常出現頭暈眼花，有氣無力的現象，那麼就要注意補血了。特別是女生每個月都會來月經，導致失血的情況，而且血氣對女人很重要，那麼多吃以下的十大補血食物吧。 NO1 當歸 當歸歸肝、心、脾和大...
2016-10-09 -
9大補血的黑色食物大盤點 讓你養出靚麗膚色
要多吃黑色食物 研究發現，食物營養與食物色彩的關係非常密切，食物色彩越深，食物的營養價值就越高。與同類普通食物相比，黑色食物含有更高的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及人體所必需的鈣、鐵、鋅、硒等...
2016-09-30 -
四大補鐵誤區 讓貧血盯上你
一些女人臉色變差、情緒低落，千萬別把一切責任都歸咎於天氣，可能是因為你的身體該補鐵了。那麼，如何補鐵呢？小編要提醒大家，補鐵時要當心4大誤區，從能讓你由內而外鮮豔起來。補鐵的誤區1、肉食損害健康。很...
2014-03-18 -
紅棗≠補血 警惕九大補血誤區
血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。血液不足，會導致生理功能失調，從而引發疾病。由於生理性失血，女性更注重補血。但是補血也要講究方法，亂補...
2014-01-15 -
雞湯大補有誤區 5類人無福消受美味
雞湯是滋補的好東西，健康營養又美味。許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，下面我們就來瞭解一下。 雞湯有哪些營養呢？ 1、雞湯對...
2016-09-27 -
坎離兩補湯
【處方】人參的功效與作用5錢，熟地1兩，菟絲子的功效與作用3錢，生地5錢，麥冬5錢，丹皮2錢，炒棗的功效與作用仁3錢，北五味子的功效與作用1錢，茯苓的功效與作用2錢，桑葉的功效與作用14片，山藥的功...
2017-02-23 -
女人多吃這物賽過一堆大補藥
女人吃什麼勝過一堆大補藥其實這種食物就是香蕉，很多人都沒想到香蕉可以幫助女人保護健康吧，其實女人經常吃香蕉有著很多好處。1預防高血壓在現今社會中，越來越多的女人出現了高血壓這種疾病，而這種病症帶來的...
2016-09-05 -
男人吃這物能大補比看醫生還管用
吃什麼能補腎1海帶海帶是一種十分常見的海產品，在海帶中最為豐富的便屬於碘元素了，大約在100克的海帶中就蘊含50毫克的碘，而碘元素是人體甲狀腺素的重要成分，只有體內的碘元素充足，才能更好的利於甲狀腺...
2016-12-24 -
感冒愈後吃什麼？不可大補特補
養生之道網導讀：感冒愈後吃什麼？有些人認為病後要大補特補，這是不對的，甚至會導致病情反復。那麼感冒愈後吃什麼呢？清淡飲食是首選，不可暴飲暴食。下面小編為您介紹感冒愈後的飲食原則。 感冒愈後吃什麼？ ...
2016-05-17 -
上班族午餐四大補救辦法
上班族午餐四大補救辦法1盒飯族不必下樓就可以吃上葷素搭配的飯菜，確實對繁忙的上班族極有誘惑。但是盒飯從製作完畢到送到人們手裡，中間時間比較長，蔬菜的營養素損耗較大。其次盒飯鹽分和油脂往往超標，而綠葉...
2014-05-14 -
大補元氣的濃米湯，濃米湯不亞于人參湯!
先講兩個米湯的故事(一) 過去有一鄉下人家收了一個童養媳，他們讓童養媳幹苦活累活，卻不願讓她吃好的，於是每天吃飯時只給她喝粥鍋上層的米湯，結果一段時間後童養媳變得更加強壯和結實了，家中其他人卻瘦...
2017-02-26 -
男人6大補藥 防三高養肝腎
男人在不同年齡段，身體狀況不同，選擇進補的重點也不同。青春期需要祛濕熱，人到中年則重點要解除三高的困擾，上了年紀則應該著重補腎。 青春期祛濕熱茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，...
2017-02-26 -
加料十全湯
【處方】黃耆（揀，不用叉附及蛀者，銼作2寸長截，拍扁，以冷鹽湯濕潤瓦器盛，蓋甑上蒸3次，焙，銼用）1兩，熟幹地黃（揀肥大滋潤者，淨洗焙乾，用好餅酒濕潤，瓦器盛，蓋於飯甑上蒸、曬，如此7次，銼，焙）1...
2017-02-26 -
加減大補元煎
【處方】黨參的功效與作用3錢，口耆3錢（炙），當歸的功效與作用身5錢（炒），熟地5錢，桂心1錢（沖），附片1錢（制），羌活2錢，山萸肉3錢（炒），烏梅的功效與作用肉3個，杜仲的功效與作用2錢（炒），...
2017-02-27 -
夏季十大補水滋養水果
讓肌膚保持水潤亮澤有活力，很多人選擇用化妝品，其實保護皮膚是一個從內而外的過程，有很多水果對你的肌膚都有不小的保護作用。下面就為大家介紹夏季補水力最強的水果排名TOP10。 1.蘋果 蘋果營養豐富...
2012-09-28 -
補湯
【處方】防風的功效與作用2兩，桂心2兩，車前子2兩，五加皮3兩，丹參5兩，鹿茸的功效與作用5兩，巴戟天的功效與作用5兩，幹地黃5兩，枸杞的功效與作用皮5兩。【功能主治】補腎。主【用法用量】上(口父)...
2017-02-27 -
剛剛立秋不宜立刻“大補”
剛剛立秋不宜立刻“大補”立秋雖然標誌著秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的濕度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過...
2015-05-14 -
加味滋陰大補丸
【處方】枸杞的功效與作用子的功效與作用（去枝蒂，酒拌，蒸）4兩，沙苑蒺藜（酒洗，蜜酒拌蒸）3兩，當歸的功效與作用身（酒洗）2兩，人參的功效與作用（去蘆）1兩，黃耆（蜜炙）2兩，山藥的功效與作用（人乳...
2017-02-28 -
加味十全湯
【處方】人參的功效與作用1錢，黃耆（鹽水炒）1錢，熟地黃（自製）1錢，當歸的功效與作用身（酒洗）1錢，茯苓的功效與作用1錢，川芎的功效與作用7分，粉草5分，桂心3分，橘紅1錢，烏藥5分，白芍的功效與...
2017-02-28 -
米中珍品“黑珍珠” 盤點5大補腎的黑食物
養生之道網導讀：女人臉色紅潤有光澤，那是因為氣血好腎養的好。美麗自然從裡到外散發，你知道哪些黑色食物具有養腎的功效嗎? 一、黑米米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微...
2012-09-28
