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雙腳麻木或是糖尿病 身體有十四種病腳先知
腳雖然不大,其骨骼數量卻占人體骨骼總數的1/4。每只腳有33個關節,100多條肌腱、韌帶,數不清的神經與血管和心臟、脊柱及大腦相連接。因此,看“腳”可以快速瞭解自己的健康狀況。小編提示您關注腳上14...
2013-10-02 -
太極拳教程 練習二十四式太極拳的要領
二十四式太極拳這也是套化的太極拳,二十四式太極拳非常受到受到人們的喜愛,那麼二十四式太極拳在練習的時候要注意些什麼?還有就是如何練好二十四式太極拳? 二十四式太極拳的特點 (一) 輕鬆柔和 ...
2014-07-30 -
手厥陰心包經穴
手厥陰心包經穴 歸屬于手厥陰心包經的腧穴據《針灸甲乙經》及《醫宗金鑒》等書載述。 手厥陰心包經所屬穴計有:天池、天泉、曲澤、郤門、間使、內關、陵、勞宮、中沖。共九穴。
2017-03-09 -
二十四節氣之穀雨•立夏(2015.4.19-5.17)養生篇
“清明斷雪,穀雨斷霜”,穀雨節氣前後,各地氣溫開始回升,降雨增多,空氣濕氣大,天氣變化莫測。因此,穀雨前後,我們應遵循自然節氣變化,針對氣候特點進行穀雨養生。 飲食養生 春季,肝木旺盛,脾衰弱,脾...
2017-03-09 -
二十四節氣之驚蟄吃什麼?
3月6日是一年中的第3個節氣——驚蟄。三月驚蟄,天氣轉暖,萬物復蘇。這個時候的養生秘訣在於順應陽氣的升發、萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。 驚蟄時節食療法 ...
2017-03-10 -
盤點:二十四節氣之大雪
【二十四節氣之大雪】大雪,顧名思義,雪量大。古人雲:“大者,盛也,至此而雪盛也”。常說,“瑞雪兆豐年”。嚴冬積雪覆蓋大地,保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低,冬作物創造了良好的越冬環...
2017-03-10 -
大雪(二十四節氣之第二十一節氣)
“大雪”是二十四節氣中的第21個節氣,更是干支曆亥月的結束以及子月的起始;時間點在西曆每年的12月7或8日,其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更...
2017-03-10 -
大雪(二十四節氣之第二十一節氣)開始補身體
“大雪”是二十四節氣中的第21個節氣,更是干支曆亥月的結束以及子月的起始;時間點在西曆每年的12月7或8日,其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更...
2017-03-10 -
十四種蔬菜的忌口
蘿蔔:由於性甘寒,凡胃痛患者、虛寒體質者及在服用人參、鹿茸補藥的同時,均忌食。 黃瓜:由於性甘涼,凡脾胃虛寒者忌食。 冬瓜:性甘寒,凡陽虛患者忌食。 芹菜:性辛香,凡血虛病人忌食。 紫菜:性甘寒滑...
2017-03-10 -
二十四節氣養生之“小寒養生”,不容錯過的資訊
上一期我們講了冬至養生,本期我們接著講講小寒養生。 每年的西曆1月6日前後是小寒。俗話說“三九補一冬,來年無病痛” 那麼我們應該如何進補呢? 1.食補: 冬令時節的進補應藥補食補相結合,以溫補為宜...
2017-03-10 -
二十四節氣---立春
“立春”的由來 立春,為二十四節氣之首,亦稱“打春”、“咬春”,又叫“報春”。“立”是“開始”的意思,“春”表示節氣,故立春有春之節氣已開始之意,也就是春季的起始。每年2月4日或5日太陽到達黃經3...
2017-03-10 -
四經常失眠怎麼辦 4類音樂助你走出失眠陰霾
失眠的困擾對於當下生活中的朋友們來說是很常見的,失眠不止會影響到我們第二天的工作和生活,更會嚴重傷害我們的身體健康,所以,小編推薦大家用下面的四類音樂療法來説明自己儘快的擺脫失眠困擾。優美的音樂確實...
2015-06-21 -
人類十四個遺傳現象大揭秘
現實生活中,普通百姓對親緣關係的知識往往一知半解。“長得不像爹媽,該不是別人的種吧?”“我A型血,你B型血,怎麼我們的孩子O型血?”這些似是而非的疑問堵在心裡,再加點捕風捉影的動靜,難保不拉了妻...
2011-04-06 -
足厥陰肝經穴
歸屬于足厥陰肝經的腧穴據《針灸甲乙經》和《醫宗金鑒》等書載述,足厥陰肝經所屬穴計有:敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關、曲泉、陰包,五裡、陰廉、急脈、章門、期門。共十四穴。
2017-03-11 -
二十四式太極拳教學 練太極拳開發兩個大腦
太極拳的特點是全身協調性的運動,有科研證實,練習太極拳對人的兩個大腦有好處。這個令世界上所有人都很驚訝,太極拳的好處竟然滲透到了健腦,下面我們先學習一下二十四式太極拳教學。 人有兩個腦子 以...
2015-10-30 -
十四首鳥酒
隨著生活壓力不斷地增大,脫髮成為了一種常見的現象,但大家不知道十四首鳥酒可以治療它。那麼十四首鳥酒配方是什麼呢?十四首鳥酒製作是什麼呢?十四首鳥酒功效又是什麼呢?不要著急,下面小編就帶大家一起瞭...
2016-01-27 -
女性單身的十四種好處你知道嗎?
現在不少的人女性選擇單身,總覺得一個人比較自由,可以隨時隨地來場說走就走的旅行。同時單身女人沒有義務為家庭為愛人盡責任,可以該吃的吃、該穿的穿。因此,越來越多的女人開始選擇單身生活,那麼女性單身...
2016-04-01 -
手厥陰心包經穴位圖
【循行】 ①起始於胸中,淺出屬於心包,通過膈肌,經歷胸部、上腹和下腹,散絡上、中、下三焦。 胸部一支:②沿胸內出脅部,③當腋下三寸處(天池)向上到腋下,④沿上臂內側(天泉),行于手太陰、手少陰之...
2011-01-06 -
手少陽三焦經穴位圖
【循行】 ①起始於無中指末端(關沖),上行小指與無名指之間(液門),②沿著手背(中諸、陽池),出於前臂伸側兩骨(尺骨、橈骨)之間(外關、支溝、會宗、三陽絡、四讀)③向上通過肘尖(天井),沿上臂外...
2011-01-06 -
手陽明大腸經穴位圖
【循行】 ①從食指末端起始(商陽),沿食指橈側緣(二間、三間)出第一、二掌骨間(合穀),②進入兩筋(拇長伸肌腱和拇短伸肌腱)之間(陽溪),沿前臂橈側(偏曆、溫溜、下廉、上廉、手三裡)③進入肘外側...
2011-01-06