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哺乳期女性需要注意的十大問題
很多女性生完孩子後，一直沉浸在當媽媽的喜悅之中，而忘記了一些身在哺乳期該注意的問題。比如在哺乳期該吃什麼？需要注意什麼？接下來為大家介紹下哺乳期女性需要注意的十大問題，供大家參考。 1、注意...
2016-03-29 -
吃燕窩的十大禁忌
養生之道網導讀：說到燕窩，不少人知道是美容養顏的補品，那麼吃燕窩的禁忌，你瞭解嗎？食用燕窩前一定要瞭解吃燕窩的禁忌，這些才能很好地發揮燕窩的功效，下面小編為您介紹。 吃燕窩的禁忌 燕窩又叫做燕菜，是...
2015-10-10 -
身體需要排毒的信號 十大信號提醒你要排毒
人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內，每天通過各種途徑，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果這些管道出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，危害身體。當你的身體要需要排...
2016-06-16 -
減肥的十大誤區你踩雷了嗎
減肥的十大誤區你踩雷了嗎 蘋果餐減肥法 以蘋果代替正常三餐。由於熱量驟減，加上蘋果的膳食纖維一遇到水會自然膨脹，食欲自然減低，減肥效果果然不錯，但你也可能因此而減得很痛苦，且極可能因營養不良...
2016-03-02 -
男人想結婚了會有這十大徵兆
男人想娶你會這麼表現1就算是工作再忙他也會想方設法抽時間陪你熱戀中的男人總會想著跟你共度節假日，為此，他會推託掉朋友邀請並且安排好的遊戲與打球時間，或者是放棄跟自己家人團聚的機會，就是想跟你在一起陪...
2015-05-22 -
檸檬在廚房中的十大妙用
檸檬深受女性們的喜愛，那麼檸檬皮有什麼用途呢?下面一起來看看檸檬皮在廚房中的妙用吧。 妙用一：巧變廚房空氣 在鍋裡用低溫烤一小片檸檬皮，不僅可除去室內的異味，而且還可使室內香味撲鼻。裝在絲...
2013-04-09 -
高血壓的原因 誘發高血壓的十大原因
導讀：高血壓的原因，高血壓嚴重危害著人類的健康，我們要提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。下面四季養生網小編給大家說說高血壓的原因。 高血壓的原因： 1、肥胖...
2017-03-05 -
健身警惕十大危險信號
近幾年運動健身已經成為一種潮流，無論是在健身房還是在室外進行健身，健身的好處都是不容置疑的，但是運動時要特別注意了，因為很有可能隨時會出現身體上的不適，當面對這些時不僅要高度重視，還要學會如何應對...
2014-05-21 -
十大養心食物
夏季常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心。下面向大家介紹十大養心食物，讓您安心度夏。 1、豬心 豬心性平、味甘鹹，有養心補血、安神定驚之功。富含蛋白...
2017-03-05 -
辦公室十大奪命殺手 電話排第一
辦公室一族很容易出現亞健康，這和日常的一些行為有很大的關係，辦公室裡常做這些事容易短命，那麼一起來聊聊辦公室內的健康十大殺手吧。 Top1 電話機 它可能讓你：聽力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎...
2016-09-25 -
宅女必知的養生十大秘訣
“宅”這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一個健康的宅人就不是那麼簡單了。 養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的...
2014-06-04 -
中藥泡腳十大好處是什麼
泡腳是一種比較常見的養生方式，具有驅寒禦暖、緩解疲勞的作用。為了能夠將泡腳的功能發揮到最大的程度，很多人將中藥加入其中，並且總結出了十大好處。因此，瞭解這方面的功能，能夠非常好的為我們所用，改善我...
2016-01-16 -
老人感冒的十大特徵
老年人感冒與青壯年人感冒不同，宜引起重視。 老人感冒的十大特徵 一、上呼吸道症狀較少、較輕。老年人感冒時，很少出現典型的咽痛，鼻塞、流涕和聲音嘶啞，約有30%的老人有上呼吸道症狀出現，也多表現十分輕...
2017-03-05 -
上班族養胃的十大注意
精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，...
2011-03-10 -
蔬菜的十大致命錯誤吃法
蔬菜大家每天都吃，是餐桌上必不可少的，但有些錯誤吃飯，不僅沒有吸收到營養，反倒對身體健康起了不良作用，下面小編整理了蔬菜的10大錯誤吃法，大家一起看看吧。 1.經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後...
2016-01-11 -
幫白領趕走疲勞的十大秘方
保健專家發現，現代人的生活壓力大，經常會感覺疲勞，而疲勞會給身體帶來傷害。那麼，我們該如何趕走疲勞呢？接下來，小編就為你介紹一些養生秘方，它們可以幫你趕走疲勞。 幫白領趕走疲勞的十大秘方 ...
2015-11-26 -
延年益壽的十大神仙食物 讓你不得不喜歡吃
《本草綱目》中的十大神仙食物1山藥人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹...
2015-04-07 -
亞健康的十大症狀表現
來看看十大亞健康表現吧，不妨“對號入座”，調整一下自己的飲食起居。 亞健康的症狀表現 1、12點以後睡覺 中醫講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間...
2015-07-24 -
經常吃醋會帶來的十大好處
醋又稱苦酒，既是常用的烹調佐料，又是一味常用中藥。近些年有關食醋的醫藥保健作用，日益受到人們的重視。日本民間有長壽十訓，其中“少鹽多醋”列為第二條。 醋有十大保健功效 1、消除疲勞 豐富...
2016-03-10 -
給寶寶斷奶的十大招術
如何給寶寶斷奶呢？斷奶其實還真不是件容易的事情，寶寶已經吃習慣了母乳，要是在吃母乳其間沒有喝過配方奶粉或者其他輔食的話，斷奶更是難上加難了。那麼，今天在這裡就專門為各位媽媽們介紹一下斷奶的方法，希望...
2017-01-03
