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老人感冒的十大特徵
老年人感冒與青壯年人感冒不同，宜引起重視。 老人感冒的十大特徵 一、上呼吸道症狀較少、較輕。老年人感冒時，很少出現典型的咽痛，鼻塞、流涕和聲音嘶啞，約有30%的老人有上呼吸道症狀出現，也多表現十分輕...
2017-03-05 -
上班族養胃的十大注意
精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，...
2011-03-10 -
蔬菜的十大致命錯誤吃法
蔬菜大家每天都吃，是餐桌上必不可少的，但有些錯誤吃飯，不僅沒有吸收到營養，反倒對身體健康起了不良作用，下面小編整理了蔬菜的10大錯誤吃法，大家一起看看吧。 1.經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後...
2016-01-11 -
幫白領趕走疲勞的十大秘方
保健專家發現，現代人的生活壓力大，經常會感覺疲勞，而疲勞會給身體帶來傷害。那麼，我們該如何趕走疲勞呢？接下來，小編就為你介紹一些養生秘方，它們可以幫你趕走疲勞。 幫白領趕走疲勞的十大秘方 ...
2015-11-26 -
延年益壽的十大神仙食物 讓你不得不喜歡吃
《本草綱目》中的十大神仙食物1山藥人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹...
2015-04-07 -
亞健康的十大症狀表現
來看看十大亞健康表現吧，不妨“對號入座”，調整一下自己的飲食起居。 亞健康的症狀表現 1、12點以後睡覺 中醫講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間...
2015-07-24 -
經常吃醋會帶來的十大好處
醋又稱苦酒，既是常用的烹調佐料，又是一味常用中藥。近些年有關食醋的醫藥保健作用，日益受到人們的重視。日本民間有長壽十訓，其中“少鹽多醋”列為第二條。 醋有十大保健功效 1、消除疲勞 豐富...
2016-03-10 -
給寶寶斷奶的十大招術
如何給寶寶斷奶呢？斷奶其實還真不是件容易的事情，寶寶已經吃習慣了母乳，要是在吃母乳其間沒有喝過配方奶粉或者其他輔食的話，斷奶更是難上加難了。那麼，今天在這裡就專門為各位媽媽們介紹一下斷奶的方法，希望...
2017-01-03 -
喝牛奶的十大誤區 你知道嗎
導讀: 大家都知道牛奶有營養，但是大部分的人都不知道如何正確的喝牛奶，比如不能用牛奶代替水，睡前喝奶會補鈣…… 錯誤一：牛奶越香濃，越營養 牛奶過分香濃主要有兩個方面原因，其一是因為沖調是水粉比例...
2017-03-05 -
健康必備十大超級食物
進食，不僅是為了要吃飽，還要吃的好。怎樣才是吃的好?那就是既要食物符合你的口感，還有符合的你營養需求，讓自己吃出健康的體魄。超級食物就是能符合這兩個要求的健康食品。超級食物什麼是超級食物?它們不僅要...
2012-09-28 -
十大黃金時段讓他更具雄風
十大黃金時段讓男性更具雄風1飲茶的最好時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可...
2014-11-11 -
自毀健康的三大職場誤區
誤區1 加班可以提高工作業績，值得 爬行動物都有一種“假死”的本能，人在過度疲勞時也會，GUM俗稱“暈倒 ”，又叫“暈”。而在沒有暈倒之前，你總認為可以再堅持一段時間。其實，那段時間的加班，已經讓你...
2015-04-27 -
十大新奇SPA SPA迷們不容錯過
SPA是一種新興行業，它有很多種類，同時它的功效各不同，然而現代人追求一種刺激體驗，商家也推出了一系列的驚奇SPA項目，滿足人們獵奇心理，但是這中驚奇SPA項目功效可是很不錯的，下面就去看看這十...
2013-10-14 -
速食麵的十大危害
速食麵的危害有哪些？或許很多人認為速食麵吃起來方便、味道也不錯，但是速食麵作為油炸食品，其實多吃了也會帶來不少危害的。究竟速食麵的危害有哪些？想知道真相的親們趕緊和小編一起看看吧。 速食麵是通過...
2016-02-12 -
十大秘訣破解男人出軌心
第1招：假如他是花心男人，一定不情願帶你登他的家門，即使你要求他這樣做，他也會只只吾吾地想辦法拒盡。 破解：逕自到他家樓下，打電話給他，說是出來逛街恰巧途經，然後要求上門造訪他的父母。假如他...
2015-10-30 -
錯誤飲食讓你進入十大誤區孽殺健康
養生之道網導語：現在人們隨便去個超市或菜市場，就能夠買到品種繁多的美食。但是，那些食物對我們的身體健康並非都是有益處的。在一些所謂的健康科學的飲食知識中，確實有不少是我們應該注意到的地方，因為其中一...
2011-09-28 -
十大黃金時段讓男性更具雄風
十大黃金時段針對男性保健這個問題，有關專家特別提出了以下十個保健的黃金時段： 1刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉...
2014-11-04 -
老人緩解心理壓力的十大方法
發會兒呆 眾多研究顯示，冥想有諸多好處，如緩解壓力、降血壓、預防憂鬱症復發等等。亞特蘭大市埃默里大學的調查顯示，正確的冥想是把意念集中於呼吸，藉以調整意識的坐禪，它有助於注意力缺陷多動障礙等...
2015-03-02 -
冬季十大食物愛護你的肺
冬季肺部是很值得保護的器官，那冬季保護肺部吃什麼更好，下面趕緊和小編一起來看一下，和小編一起來保護自己的肺部。 關於肺 肺的主要生理功能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈，主治節。肺氣以宣發肅降為基...
2016-02-07 -
男人眼中好老婆的十大標準
人生，最重要的不是努力，而是選擇。新時代婚姻，男人在抱怨女人物質的同時，也在用男人欣賞女人的尺度優選著自己的另一半，換言之，男人選擇怎樣的女人為妻，等同于選擇怎樣的生活。那麼，在男人眼中，怎樣...
2014-07-14
