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怎麼刮鬍子 男士剃須十大注意事項
1、選擇在清晨剃須 清晨是剃須的最佳時間，睡眠中由於新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生長迅速。經過一夜“瘋”長，早晨正是最好的“砍伐”時機。而且這時的皮膚比較放鬆，剃須也可減少被刮傷的幾...
2016-02-18 -
蜂蜜有助養胃 推薦秋季養胃十大食物
專家指出，秋後天氣越來越冷，而且雨水減少，陰氣逐漸上升。從中醫來看人容易被“涼燥”（秋燥分溫燥和涼燥）侵襲，出現健康（健康食品）問題。那秋天應該如何養胃呢？養胃吃些什麼好呢？下面就趕緊和小編一起來...
2016-09-14 -
抗癌消炎吃大蒜 大蒜神奇十大功效
大蒜是很多家庭都會用到的食材，在蒸魚、煲湯中更為常見，那大蒜除了可以調味之外還有什麼樣的養生功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、抗癌 國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種...
2016-09-14 -
男人怕老婆有哪十大好處
怕老婆的男人通常會被人們稱為妻管嚴，稱為沒出息。但是時至今日，“怕老婆”的男人，已經是懂得尊重女性的傑出代表。他們在性格上都會比較溫和細膩，善於體察人心。“怕老婆”也等同于會聽老婆的話，在飲食、...
2016-08-12 -
打乒乓球的十大好處
一、打乒乓球的十大好處二、打乒乓球前的準備注意事項打乒乓球的十大好處1、乒乓球它是一種全身運動運動不能只是一部分肌肉的運動,最好是要儘量多的肌肉鍛煉,因為人運動的目的就是要健身,一些肌肉長期不參加運...
2016-09-03 -
太極拳實戰 太極推手發人的十大技巧
太極拳的好處不僅是強身健體，還可用於防身，小編今天教您太極推手發人的技巧。太極推手的特點是粘連相隨，通過練習太極推手能提高身體的協調性，下面我們先學習一下太極拳實戰吧! 太極推手的發人技巧 ...
2016-01-18 -
秋冬交替之際吃什麼好 推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼，在飲食方面又有哪些調整呢？專家指出，秋冬交替，飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。下面就和小編一起來看看吧。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 ...
2016-09-12 -
老年人夏季如何養生？ 抓住十大要點保持年輕態
老年人夏季養生“十大要點”1保持鍛煉每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主，舒經活血，保持身體各部位的肌肉有一定的運動量。2健腦許多研究結果表明，越是歲數大，越需要經常活動腦筋，以...
2014-05-21 -
細腰瘦腹十大獨門健身妙計
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服...
2017-02-27 -
男人保持心理健康的十大方法
心理健康是和諧社會發展的必備要素，如果心理扭曲，或者心理出現了問題，那麼可能會因為心理的問題而給社會和自己帶來危害。因此保持心理健康就顯得尤為重要。但保持心理健康我們不能盲目，我們得一步一個...
2016-12-22 -
盤點中醫拔罐十大要穴
1、足三裡 功能： 一是扶正培元，強脾健胃； 二是促進新陳代謝，強壯肌體； 三是提高內分泌系統功能，增強免疫能力。 叩拔足三裡，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌...
2011-09-29 -
太極拳練習技巧_練太極拳十大要領
養生之道網：太極拳是不少老年人一直堅持的養生方法，雖然大家堅持練習，但是如果沒有掌握練太極拳十大要領，就很難達到太極拳的最高境界，下面養生之道網為您解析練太極拳十大要領，看看吧。 1、虛靈頂勁 頂勁...
2016-01-11 -
太極拳十大要論
第一章 理 夫物，散必有統，分必有合，天地間四面八方，紛紛者各有所屬，千頭萬緒， 攘攘者自有其源。蓋一本可散為萬殊，而萬殊鹹歸於一本，拳術之學，亦 不外 此公例。夫太極拳者，千變萬化，無往非勁，勢雖...
2011-03-17 -
水中分娩寶寶是否會嗆，水中分娩的十大好處
對女性的生產，也都是有著很多方法，那最傳統的方法就是順產，這樣對寶寶各方面都是有著很好幫助，一些國外人士都是很喜愛在水中生產寶寶，說這樣對寶寶身體健康很有幫助，那有人會有疑問，水中分娩寶寶是否會嗆...
2013-12-11 -
夏季十大補水滋養水果
讓肌膚保持水潤亮澤有活力，很多人選擇用化妝品，其實保護皮膚是一個從內而外的過程，有很多水果對你的肌膚都有不小的保護作用。下面就為大家介紹夏季補水力最強的水果排名TOP10。 1.蘋果 蘋果營養豐富...
2012-09-28 -
煙民必吃的十大健康食譜
誰都知道吸煙有害健康，可是已經和尼古丁有過親密接觸的人們卻很難放下這又愛又恨的東西——香煙。而且人們大都認為吸煙只對肺不好，其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是非常大的，特別是對胃。體質虛弱的人還會...
2017-02-27 -
十大指標看你是否能長壽
積極樂觀 一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。 積...
2014-06-16 -
盤點：男人怕老婆十大好處
怕老婆的男人通常會被人們稱為妻管嚴，稱為沒出息。但是時至今日，“怕老婆”的男人，已經是懂得尊重女性的傑出代表。他們在性格上都會比較溫和細膩，善於體察人心。“怕老婆”也等同于會聽老婆的話，在飲食、...
2016-07-28 -
十大要命徵兆 你知道幾個
導語：俗話說冰凍三尺非一日之寒，那一個個要命的疾病在病發之初都是有身體徵兆的，因為我們忽視了那些徵兆，促使它們變成索命頑疾。那就讓我們一起來瞭解一下大病來臨前都有哪些徵兆? 一、頭痛 ...
2017-02-27 -
愛滋病研究成為《科學》雜誌年度十大突破之首
這項由美國北卡羅來納大學等機構進行的研究旨在評估只有一方感染愛滋病病毒的伴侶中，感染者服用抗逆轉錄藥物是否可以阻止病毒通過性管道傳播給另一方。結果表明，在病毒感染者感染初期其免疫系統相對健康的情況...
2017-02-27
