積極樂觀
一項新研究發現：大約每一萬人中， 就會有一個人的身體衰老速度很慢， 有望活到100歲。 美國MSN網站健康頻道最新載文， 不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。
積極樂觀
斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現， 對生活懷有積極樂觀的情緒， 會減輕所承受的壓力強度， 也就降低了壓力激素分泌水準， 有助於健康。
走路速度快走路速度越快， 距離越長， 體力的持久性也就越長， 有望長壽。 學者綜合回顧了9項不同的研究成果， 分析結論為：走路速度每增加0.1米/秒，
如果你沒有肥胖症， 長壽的可能性就會增加。 2011年發佈的一項研究結果非常出人意料， 通過對477名年齡在95-112歲之間的長壽人群的跟蹤調查發現：他們唯一的優勢就在於， 他們患上肥胖症的可能性偏低。
適度焦慮那些總是認為災難就要來臨、看問題角度單一和對自己吹毛求疵的人， 早逝的可能性會增加。 他同時發現， 適度的焦慮， 能讓人在任何一個年份死亡的可能性減半。 具備這種性格特徵的人做事不易衝動， 不愛冒險， 總是給自己留好後路， 反而會起到保護作用。
朋友多
專家認為：長壽的可能性更多的存在於那些積極參加民間活動、社區公益性活動、志願者行動和多與家庭成員、朋友、同事交往的人群中。
科學家通過對400多人的血液樣本進行化驗後發現， 決定壽命的因素取決於基因端粒的長度。 不吸煙、攝入富含歐米伽3脂肪酸的飲食、每天進行20分鐘的有氧鍛煉等方式， 可以延長端粒的長度。
家有長壽明星家族譜系中長壽的親戚越多， 你體內長壽的基因就越多。 學者研究發現：在百歲壽星中， 至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中， 有一人的年齡在90歲以上。
出生年代一份長壽報告顯示， 不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的， 其結論值得借鑒和學習。 這份報告推測：2011年出生的女孩會有1/3的可能性活到百歲， 而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。
高齡產婦
研究顯示， 如果一個女性是自然懷孕，
