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起床後第一件事也由性格決定的
鬧鐘響起,不少人會習慣性地關掉鬧鐘,賴在床上央求著“讓我再睡5分鐘吧”。這樣的人通常嚮往自由自在、無拘無束的生活,不喜歡太大的壓力,與人交往時開朗隨性,是大家眼中的“性情中人”。還有人與之相反,鬧...
2017-03-06 -
久置的開水等四種水早上起床時不能喝
久置的開水開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水,難免有細菌污染,此時含氮有機物分解加速,亞硝酸鹽的生成也就。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合,會影響血液的運...
2012-09-28 -
男人起床後做這些事竟會誘發疾病!
男性往往粗心大葉,很多生活中有損健康的細節都不認識。比如在起床後男性一如既往的做起床後該做的事。其實男性在做這一系列習慣的事時候。是存在健康上面隱患的。具體男性早上犯了哪些生活上面的錯誤,會引來健...
2016-10-20 -
冬天起床時五件事要注意
立冬已經過去幾天,南方的天氣也開始變得涼颼颼的。秋冬季節室內外溫差逐漸加大,很多人在早晨還是會去晨練,但是此時人容易受寒冷的刺激,讓早晨本已較高的血壓上升更快,從而增加了腦血管意外的可能性。所以,...
2015-11-24 -
起床五部奏 保養好你的皮膚
Step1:潔面 毛巾洗臉法 這裡說的毛巾,是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑,特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時,用毛巾輕輕地揉洗皮膚,去掉肌膚表面還很柔軟的角質層,清除堵塞...
2017-03-07 -
經常熬夜起痘痘怎麼辦呢
有很多人因為熬夜上網的原因,再加上飲食上也不是很營養的關係上,臉上不小心長了很多痘痘,原本白晝細膩的臉上長了一群密密麻麻的痘痘,肯定讓人見了覺得很難看。特別是女孩子們臉上長了痘痘簡直就是要了命,開...
2015-12-26 -
【冬天需要賴床5分鐘再起床】
冬天寒冷,在被窩裡小“賴”5分鐘,不但可以讓尚處在鬆弛狀態的肌肉有個緩衝的時間,恢復到自然緊張狀態,使正在“休息”的血液逐漸“清醒”,由緩慢流淌回到正常流速上來,還能調節精神狀態,讓大腦從睡夢中逐...
2017-03-07 -
【老人清晨起床不可以喝的水】
自來水 有人習慣早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝,這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,並且自來水中殘留微生物...
2017-03-07 -
起床時發生這事說明你真老了
衰老是人的正常生理過程,也是每個人都不希望的事情,那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢,其實我們的身體會為你提示衰老的警號,而且有幾個很明顯的信號,我們就一起看看有哪幾個信號。 起床四大“危險...
2016-10-18 -
【老年人每天早晨起床後的保健方法】
老年人保健知識有很多,老人保健是人們備受關注的一大話題,人人都想有個健康的身體,老人也不例外。那麼老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床後。 老人清晨起來可做以下運動保健: 1、提肛、挺腹:提縮肛...
2017-03-07 -
【6招解決上班族冬日起床難】
冬季對於上班族來說最困難莫過於早晨起床了,每天早晨要離開溫暖的被窩是件非常痛苦的事情。網友們“發明”的一系列無痛起床法,喜歡賴床的朋友們不妨試試。>>>工作疲憊 做這7件事試試 招數一:鬧不停法...
2017-03-07 -
半夜失眠的原因有哪些
失眠也是一種病,長期失眠會對患者的精神、情緒、健康等造成諸多影響,因此大家需要掌握引發失眠的原因,以預防失眠,那麼,半夜失眠的原因有哪些?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你們會有所幫助,從而...
2016-03-21 -
半夜口渴千萬別喝涼水
夏天晚上睡覺時容易出汗,因此不少人都有一個習慣,起夜之後喝點水解渴。 然而,這匆匆的幾口水,喝不對就會給身體帶來不良影響。 中醫認為,人體的陽氣是隨著每天不同的時辰變化的。 早晨,我們的陽氣...
2015-06-21 -
別半夜給長牙中的寶寶喝奶
很多父母都有給寶寶半夜餵奶的習慣,據育兒專家講解,這樣的行為很不好,一則不利與寶寶睡眠,二則影響寶寶的口腔健康。 美國兒童牙科學會建議,帶孩子第一次看牙醫應該在孩子第一顆牙齒萌出到一周歲之間。因...
2010-03-12 -
起床這些信號顯示,竟是大病上身!
生活作息習慣以及年齡的增長,會讓我們的機體累積一些毒素,若沒經常排毒和適當運動鍛煉,一些疾病就會慢慢找上身來。研究表明,許多疾病會在清晨出現獨特的症狀。瞭解疾病的早期表現和徵兆,就能對症治療。 ...
2016-10-11 -
寶寶半夜發燒 媽媽怎麼辦?
孩子半夜突然發高燒,常讓父母們手足無措。其實,除了少數較為嚴重的疾病須立刻送醫院外,如果孩子是因感冒、腸胃炎等引起的高燒,不必急著上醫院,應該先做一些簡單的護理,同時仔細觀察孩子的精神狀況,然後再...
2012-09-10 -
起床夜尿可預防膀胱癌
不少人懶得起夜排尿,寧肯憋著也不想起床。但刊登在美國最新出版的《國際癌症雜誌》上的一篇報告指出,起夜並非一無是處,夜裡起床小便有助於降低人們患膀胱癌的風險。 美國癌症研究所的黛布拉西爾弗曼博士領...
2013-07-19 -
再這樣叫寶寶起床當心“殺”了他
叫寶寶起床是生活中一件很小的事,如果每天都這麼粗暴地寶寶起床,就會在寶寶的精神和心理上產生不良影響,但媽媽們願意花一點心思,那麼,寶寶從起床那一刻開始,一天都會是心情舒暢、精神飽滿的,何樂而不為呢...
2016-07-08 -
早晨起床要做的6件事 你有幾件沒有做?
俗話說,一日之計在於晨,傳統的養生觀念是十分重視清晨起床後的養生的,天人合一、遵循天時是傳統養生觀的一大特色。養生也要從晨起開始。大多數人晨醒時要麼立即起身,要麼戀床不起,其實這兩種起床方式都不利...
2014-02-12 -
起床講究“一分鐘”
有調查表明,心肌梗塞、心源性猝死和中風的發病以清晨為高,而誘發心腦血管疾病發作的原因,有很大一部分是起床時的一些“危險動作”。如早上尿急,猛地爬起來上廁所……這個不經意間的動作,卻很可能讓病患的身...
2017-03-07