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起床夜尿可預防膀胱癌

2013-07-19 6

不少人懶得起夜排尿， 寧肯憋著也不想起床。 但刊登在美國最新出版的《國際癌症雜誌》上的一篇報告指出， 起夜並非一無是處， 夜裡起床小便有助於降低人們患膀胱癌的風險。

美國癌症研究所的黛布拉西爾弗曼博士領導了這一研究。 他和同事對884名膀胱癌患者及996名健康人士進行了調查。 研究人員讓他們填寫是否有起夜的習慣和平時的飲水量， 並對他們的生活習慣進行跟蹤。 結果發現， 起夜越頻繁， 患膀胱癌的風險就越小。 無論男女， 每晚起夜至少兩次的人， 其患膀胱癌風險會降低40%—50%。 研究還發現，

不起夜的吸煙者， 患膀胱癌的風險比不吸煙的人高7倍;而起夜且吸煙者得膀胱癌的風險則降低一半。 另外， 多飲水也有助於降低得膀胱癌的幾率。 與每天喝水不足0.4升的人相比， 每天至少補充水分1.4升且夜間小便至少兩次的人， 其患膀胱癌的風險能降低80%。

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