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起床後喝水可排毒 十個時刻最該喝水
對於喝水,喝多都是渴了就喝,這雖然也沒有錯,但如果能夠掌握住喝水的學問,按照最佳的時間段來喝,那不僅僅能解渴,還能排毒養生防病呢?那麼,一天中喝水的最佳時間是什麼呢?人離不開水,但對喝水的時機似乎從...
2013-05-24 -
半夜鍛煉身體好嗎
運動是我們每個人會進行的事情,而且運動主要是為了達到身體健康的情況,可是在進行運動的時候我們需要注意正確的運動方法和時間,有好多朋友也會在半夜的時候進行運動,這其實是最不好最傷身體的方法,不但達不...
2015-12-25 -
清晨起床 三類食物不宜吃
清晨最不該吃的三類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。 二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高...
2017-03-09 -
早晨起床不排尿 小心毀了肝臟
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命下面多位專家總結出的“最傷肝臟的5個殺手”。 5個習慣堪稱肝臟殺手 1.睡眠不足。如今,很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣,但是...
2017-03-10 -
半夜做這些事會讓你走衰運
很多人不清楚半夜三更是幾點,其實三更就是子時,是當晚的23點到第二天1點,一共兩個小時,這個時候有些邪門的事不能做,否則會讓你走衰運。 那麼,從風水學來說,到底是哪些事情不能做呢?一起隨小編來...
2015-01-23 -
男人早晨起床後竟會摸這部位
對於男性來說,如果你們想要讓自己更健康,那麼就需要抓住早上起來後的這段時間,因為早上是人體陽氣開始上升的時候,因此在這個時間段保養好自己的身體就能夠變得更加健康。而男人在早上起床後摸這些部位就可...
2016-06-07 -
男人們早晨起床後千萬別先忙著抽煙
如果清晨不吸一支煙,就無所適從,甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人,往往人還未離床,就坐在被窩裡迫不及待地吞雲吐霧起來。是的,睜開睡眼,抽一支香煙,將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁...
2010-08-19 -
寶寶半夜哭有原因
感冒 患感冒的寶寶半夜容易醒來哭鬧,因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不適,應對症處理,儘快縮短病程,減輕症狀。多給寶寶喝熱水,喝新鮮果汁,必要時在醫生的指導下,用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡...
2010-12-13 -
半夜餓了 怎麼健康吃夜宵
在這吃貨盛行的年代,作為一個吃貨,為了擁有好身材,晚上不敢吃宵夜是不是很痛苦?其實大可不必!M紙們選擇這9種減肥食物就算吃宵夜也不長胖!反而能減肥哦!讓你在初夏變身完美瘦美人。 經歷了一天忍受口腹...
2017-03-10 -
世界盃開始了 半夜看球如何選擇美食
世界盃來襲,喜歡足球的朋友不會錯過觀賽的好時機的,由於時差,淩晨的比賽比較多,熬夜如何養生,跟著小編一起來學習學習吧。 這樣熬夜看球要連續一個月,有多少“鐵杆球迷”有這樣的“鐵杆身體”?因此,看世...
2017-03-10 -
起床後喝杯溫開水 活百歲不癡呆
早起習慣: 1.起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分,起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫,體溫每上升1℃,人體基礎代謝也會隨之提高10%。 2.一周至少喝3次蔬果汁。...
2017-03-10 -
起床1分鐘竟就能補腎,效果太神奇
很多人起床後,常常覺得頭暈沉沉的,全身沒勁兒,有時還會耳鳴。這時,不妨彈彈後腦勺,會有意想不到的效果。最實惠的效果就是能夠補你的腎,簡單吧,但一定要掌握正確的方法才有效。 人體的一些重要穴...
2016-10-13 -
女人起床氣比男人更嚴重
如果你的妻子某一天早晨起床之後心情很不好,請千萬不要和她計較,因為這是一種生理現象。科學家發現,女性所需的睡眠時間比男性要長,而且如果一個女性睡眠時間不足,她所承受的精神和身體折磨比男性更嚴重。除了...
2015-10-05 -
男人健康 男人起床這樣做讓身體更健康
現在人們的生活條件越來越好,很多男士朋友也開始在乎起自己的身體健康,那麼為了男人健康我們應該知道哪些生活小常識呢?又有什麼健康的生活習慣能夠幫助我們的呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧!...
2016-05-10 -
早晨起床做這事竟可防老
早上醒來不應立即起床。這是因為剛從睡眠中醒來,機體由抑制狀態轉入興奮狀態,但這個轉變也需要一個適應過程。下面告訴你晨起做好10個“1分鐘”,身體更健康。 “一日之計在於晨”,健康的生活應該從早...
2015-07-15 -
懷疑兒媳偷布 老太半夜踹門
家住虎山社區72歲的老太遲英一向知書達理,待人寬容和善,但從今年2月份起遲英性格發生了變化,經常翻箱倒櫃找東西,找不到就賴別人給偷走了並罵人,4月2日晚上11點多,遲英居然去踹大兒媳房門賴大媳婦偷...
2012-04-09 -
早晨起床做什麼運動呢
大家都知道在早上起床的時候自己的精神是一天當中最好的,特別是自己的身體狀況也是一天當中最好的,這就印證了人們說的一句話,一日之計在於晨的,所以在清晨的時候是可以做一些運動的,這樣不光是可以使得我們...
2015-12-12 -
早上起床做什麼運動好呢?
俗話說,一日之計在於晨,早晨這段時間不僅是一天的開始,我們的身體在這個時候也是精力最充沛,記憶力最好的時候。那麼,在這個時候,我們的運動愛好者們應該做些什麼樣的運動呢?哪些運動可以幫助我們鍛煉身體...
2015-10-25 -
半夜不想睡 警惕晚睡強迫症
有的人總是因為工作或某些事情很晚才睡,他們也並沒有覺得這是一種病,也沒有想到自己竟然在不經意間得了強迫症。專家提示,“晚睡強迫症”在心理學上是“拖延症”的一種,過於執著、擔心、抵觸心理等都是誘...
2011-11-28 -
起床心理學:不可小視“殺傷性叫醒”
起床是生活中最平常的一件事?你會叫別人起床嗎?這看似是個傻問題。因為你會回答:“當然,這怎麼可能不會……每天都在做啊!”的確,在我們的生活中,叫別人起床,被別人叫……每天都在發生。但是,如果你有過這...
2014-03-07