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寶寶起床氣嚴重怎麼辦？試試用音樂叫醒他
很多寶寶在剛起床時情緒總不太好，常常會哭鬧、發脾氣，這就是俗稱的“起床氣”。要想避免這種情況的出現，爸爸媽媽們要知道如何有技巧地叫醒寶寶，快來學習一下吧。孩子有起床氣的原因1、心理問題影響有些孩子存...
2016-03-14 -
要抓住起床前黃金十分鐘
老人養生 要抓住起床前的“黃金十分鐘”。最美不過夕陽紅，對於退休在家的老年人，養生成為很多人重要的功課。從養生角度來看，起床前的時間段尤為重要，老年人要每天堅持住起床前的“黃金十分鐘”，這樣可全...
2017-01-03 -
男人起床後做這精神旺盛一整天
男人起床後做什麼精力旺盛由於工作的繁忙或者應酬的需要，男性晚上總是會很晚才睡覺，每天早上起床的時候就會出現犯困的現象，怎麼解困，這是諸多男性想知道的，趕快看以下的內容吧!1洗澡多數男性比較喜歡在睡覺...
2016-09-05 -
早上起床做這事助你活到99
隨著社會的發展和生活節奏的加快，很多人都忽略了早上起床的養生了。那麼早上起床做什麼會讓自己的身體好呢?怎樣加快新陳代謝呢?早上起床有哪些禁忌呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 當我們在清晨醒來時,我...
2015-12-01 -
三招有效對付起床氣 精神百倍從早餐開始
起床小動作喚醒一天能量1良好利用起床後五分鐘伸個懶腰打個呵欠：剛起床的時候打呵欠恐怕是大多數人的自然行為，如果這時候強忍著呵欠不打，會一直處於困倦狀態，不妨在醒來的時候大大地伸個懶腰打個呵欠，這樣能...
2015-07-09 -
養生常識：關於“起床氣”你瞭解多少
睡眠可以緩解我們一天的疲憊，也可以為第二天的工作積攢更多的體力，可見睡眠對於任何人來說都是至關重要的，但是在沒有完全休息好的情況下，被其他人叫起，這是會讓我們感到非常的不爽，甚至心裡還會出現一股無...
2016-09-06 -
8個小妙招讓你不再有起床氣
“起床氣”是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒，可能是由於過度的興奮夜生活，也可能是因為第二天有必須完成的事情，導致晚上沒有休息好，第二天又要去辦一些計畫好的事情，導致心理壓力過大。從而...
2014-09-22 -
床頭放杯水利胃腸 8件事趕跑起床氣
8件事趕跑起床氣醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚餐時吃點食醋，或洗完澡後喝點果醋，有助放鬆，幫助安眠。但是要記得睡前漱口刷牙。1吃點醋。醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚餐時吃點食醋，或洗完澡...
2015-02-05 -
早上起床有起床氣怎麼辦 教你8個妙招趕跑起床氣
介紹8個能夠有效趕走起床氣的妙招1吃點醋。醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚餐時吃點食醋，或洗完澡後喝點果醋，有助放鬆，幫助安眠。但是要記得睡前漱口刷牙。2洗個溫水澡。晚上花10分鐘洗個溫水澡，可...
2015-03-03 -
惱人的起床氣，吃點它立馬神清氣爽
很多人早上醒來總是暈暈沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，這就是俗稱的“起床氣”。最近，日本網站支招，幫你趕走起床氣，迎來一個神清氣爽的清晨。 吃點醋 醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚...
2016-08-05 -
女人起床氣比男人更嚴重
如果你的妻子某一天早晨起床之後心情很不好，請千萬不要和她計較，因為這是一種生理現象。科學家發現，女性所需的睡眠時間比男性要長，而且如果一個女性睡眠時間不足，她所承受的精神和身體折磨比男性更嚴重。除了...
2015-10-05 -
【起床氣太重心情太壞如何應對】
早晨被鬧鈴吵醒，心中莫名的一團火不知道往哪撒，那說明你的起床氣太重了。起床氣可能會導致你一整天的心情不好，怎麼辦?專家支招幫你趕走起床氣，迎來一個神清氣爽的清晨。>>>趴著睡易誘發胃炎 警惕午睡4...
2017-03-14 -
早上醒來總是暈暈沉沉？8件事趕跑起床氣
很多人早上醒來總是暈暈沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，這就是俗稱的“起床氣”。最近，小編支招，幫你趕走起床氣，迎來一個神清氣爽的清晨。吃點醋。醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚餐時吃點食醋，或...
2014-03-27 -
床頭放杯水睡前關手機 8件事趕跑起床氣
很多人早上醒來總是暈暈沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，這就是俗稱的“起床氣”。最近，日本“nanapi”網站支招，幫你趕走起床氣，迎來一個神清氣爽的清晨。吃點醋。醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸...
2014-02-21 -
四個好方法 讓你告別起床氣
如果早上一起床就心情不好，那麼一整天情緒都不會好，這就會影響到一天的工作和生活。怎樣才能讓自己一早起來就有好心情呢？下面介紹4個好方法。提前1小時睡覺這樣會讓你夜裡得到更好的休息，從而在白天更精神。...
2015-06-01 -
8個小方法 幫你告別“起床氣”
好不容易睡個好覺，人們自然都不願意起來，尤其是對於睡眠不足的人群而言，即是好不容易起來，惡劣的心情、惡劣的精神狀態還是保留了下來，面對“起床氣”，我們應該怎樣應對？“起床氣”是由於睡眠不足造成的身體...
2014-09-12 -
女人更易有起床氣 晨起5小事讓你煥發精神
每到週一就鬱鬱寡歡了，又要早起上課、按點打卡！“萬惡”的工作日……這就是與無數學生、白領糾纏不休卻又揮之不去的早起“陰雲”。美夢當中被驚悚的鬧鐘鈴聲叫醒，真是生平無奈事之一，這股不高興的“起床氣”...
2012-05-07 -
這種叫醒方式會讓起床氣爆發
粗暴叫醒的危害1造成神經系統紊亂我們在睡著的時候，潛意識十分活躍，並會把它捕捉到的資訊製作成夢境。如果你不時地在他耳邊敲敲打打，他可能就會做類似的夢。一旦真的被叫醒了，因為太突然，潛意識還沒有來得及...
2017-08-01 -
教你如何在冬日快速起床 跟起床氣說拜拜吧
導言：冬日來臨，許多人都會賴在暖暖的被子中不肯起床。除了離不開溫暖的被子，起床氣更是一件令人頭疼的事，不僅自己心情不好，也會因此得罪了別人。本期魔女網教你如何對付起床氣，讓起床氣遠離自己。 來...
2016-05-27 -
春季晨起起床氣變嚴重？6方法讓身體變“開工”
春季晨起總是心情不愉快有起床氣該如何緩解？ 一、試著回想你的夢境 夢境是我們對於生活上最直接的反應，你可以藉由回想夢境來思考自己目前的生活遇到什麼樣的困難及挑戰。一醒來就動腦回想也能讓你一早就思緒...
2016-05-27
