對於男性來說， 如果你們想要讓自己更健康， 那麼就需要抓住早上起來後的這段時間， 因為早上是人體陽氣開始上升的時候， 因此在這個時間段保養好自己的身體就能夠變得更加健康。 而男人在早上起床後摸這些部位就可以。
男人起床後摸哪裡會更健康
1、臉
如果男性想要養生， 那麼在早上醒了之後， 先不要急著去做別的事情， 而是要用手去摸一摸自己的面部的肌膚。 這不論是對於面部肌膚的保養， 還是對及身體健康來說， 好處是非常多的。
首先， 男性在早上醒了之後， 身體中的血液流動以及身體代謝就會加快，
而且面部有非常多的神經以及穴位的存在， 比如說攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴等。 因此當男性在摸臉的時候， 就可以很好的刺激到這些穴位， 從而能夠有保養身體、緩解面部肌肉的功效。
如果男性的面部有非常重的痤瘡， 特別是那些已經化膿的痤瘡， 面對這種情況的時候， 最好就不要再去摸面部了。
因為在你摸面部的時候， 很有可能會引起面部細菌的擴散， 那麼在這樣的情況之下， 不僅會危害肌膚的健康， 而且還會讓痤瘡變多。
2、腋窩
除了用這種方法之外， 男性在早上醒來的時候還可以摸一摸自己的腋窩。
那麼男性在刺激到這個穴位的時候， 對於身體健康而言有什麼樣的好處呢?首先就是可以很好的促進身體中血液的回流， 打通氣血， 那麼在這樣的情況之下， 就可以很好的幫助大家抵禦一些疾病的出現， 比如說肩周炎。
還有就是男人在摸腋窩的時候， 可以提高自己的肺活量， 這對於提高男性的呼吸系統來說， 效果是非常顯著的， 特別有有些男性在日常喜歡抽煙與喝酒， 時間長了之後就會對肺部有非常大的傷害。
因此你們在日常如果想要保養肺部，
最後一點就是大家在按摩腋窩的時候， 可以促進身體內的代謝， 那麼在這樣的情況之下， 就可以把體內多餘的無機鹽、水分、毒素等物質以尿液的形式排出體外， 從而讓男性遠離水腫且身體更健康。
3、手
最後一點小編要給大家介紹的就是， 大家在睡醒之後， 還可以摸一摸自己的雙手。 因為在雙手上有眾多經脈以及穴位的存在。
因此， 大家在按摩雙手的過程中就會刺激到手部的經脈， 從而有助於它的運行， 這樣就可以有效的避免一些心血管疾病的出現。
還有就是因為在早上摸自己的雙手， 有助於手部骨骼的發育與強健，
要知道隨著大家年紀漸長， 那麼骨骼也就會隨之退化， 如果大家平時不注意對手部進行保養， 那麼就會讓手部的關節失去活性， 那麼時間一長， 必然會造成一些手部疾病的出現， 比如說關節炎。
對於那些日常注意養生保健的男性來說， 手部是很多人經常會忽略的部位， 如果你長時間不注意對手部進行保養， 很容易讓手部的皺紋增多， 並且乾燥， 整個手部給人的感覺就是沒有活力， 並且比較蒼老。
而當大家在早上醒來之後就去按摩自己的手部， 能夠增加手部肌膚的彈性， 減少手部細紋的出現。
而且十指與大家的身體保養也是密切相關的， 比如說你消化系統最近不是特別的好，
而且在捏手指的過程中， 如果大家有疼痛的感覺， 還能夠代表你身體中的某個器官出現了問題， 比如說大家在捏無名指的時候， 如果感覺到疼痛， 那麼有可能是肺部以及咽喉出現了病症， 那麼大家就需要立刻就醫， 從而把疾病遏制在搖籃之中。
結語：以上這些就是小編給大家介紹的在平時的生活中， 男人在早上醒來之後摸這些部位， 就能夠更加有利於身體健康， 這對於那些想要保養自己身體的人群來說， 是必不可少的， 因此， 男性在早上醒來之後， 不妨按照上文中小編給大家介紹的這些方法去做。
