-
南瓜炒田雞
配方： 南瓜250克，田雞肉90克。 制法： 南瓜去皮切塊，大蒜適量搗爛。炒鍋內油五成熱時入大蒜熗鍋，再入南瓜翻炒，加入田雞和適量清水，文火煮半小時，調味即可。 功效： 益氣養陰，降糖止渴。...
2017-02-28 -
南瓜餐
配方： 南瓜500克，冰糖、蜂蜜各50克，薑汁適量。 制法： 將南瓜切開頂蓋，除去瓤及瓜子，放入薑汁、冰糖、蜂蜜，蓋上頂蓋，用竹簽固定，隔水燉2小時即成。 功效： 補肺腎，止咳喘。 用法：...
2017-02-28 -
喝隔夜南瓜粥有什麼壞處
喝隔夜南瓜粥有什麼壞處 四季養生閱讀配圖 南瓜粥過夜後還能不能吃，主要看有沒有變質，如果氣溫低，細菌滋生慢，第二天是可以繼續吃的。但是隔夜喝南瓜粥有什麼壞處就應該瞭解。那麼，喝隔夜南瓜粥有什麼壞...
2017-02-28 -
多吃南瓜有功效 如何挑選好南瓜
南瓜的營養價值對所有人群都有效，所以在日常的飲食中可以添加一些南瓜類的菜肴。那麼，你是否會挑選南瓜呢？在這裡，小編為你出出招，看看怎樣挑選南瓜吧。 南瓜的營養價值 明目。南瓜是富含β胡蘿蔔素的...
2016-08-11 -
饃花雞蛋餅的做法
當今社會許多小孩子動手能力特別差，為了讓孩子學會做饃花雞蛋餅，父母們可要手把手教一教，這是大家非常喜歡的食物，健康營養，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個食物的時候一定要掌握技巧，發酵過程必不可少。 ...
2016-12-08 -
火腿韭菜雞蛋餅。的做法
經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道火腿韭菜雞蛋餅。，只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管疾病，更加健康生活。...
2016-12-08 -
瘦肉蛋餅的做法
只有吃好了，我們才可能擁有健康身體，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不願意自己做飯，結果令健康出現了問題而追悔莫及，其實，瘦肉蛋餅的做法簡單，而且這道菜所含有的營養十分豐富，是非常值得推薦的佳餚...
2016-12-08 -
簡易小小雞蛋餅(宿舍做)的做法
隨著競爭的日益激烈，越來越多人開始加班加點，飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了，長期如此，身體健康就很可能會有問題，其實，簡易小小雞蛋餅(宿舍做)的做法簡單，即使時間少，大家也不妨自己在家做來吃。 ...
2016-12-08 -
民間雞蛋餅的做法
飲食對於人們的重要性是不言而喻的，每個人都不可馬虎應對，如果可能的話，還是自己在家裡做飯比較健康，民間雞蛋餅的做法很簡單，想要擁有健康，但又沒有太好廚藝的朋友不妨可以學習下。 1、準備好麵粉，雞蛋...
2016-12-08 -
火腿餐蛋餅的做法
俗話說民以食為天，吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的，假如吃不好，身體的抵抗力就容易受影響，疾病就可能乘機找上門來，火腿餐蛋餅的做法簡單，而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、火腿切...
2016-12-08 -
紫甘藍蘿蔔絲雞蛋餅的做法
很多人可能有心自己在家做飯，但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄，其實，紫甘藍蘿蔔絲雞蛋餅的做法簡單，我們不需要準備太多的食材，製作的步驟也比較少，關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。 1...
2016-12-08 -
沙蔥/韭菜雞蛋餅的做法
所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養均衡，沙蔥/韭菜雞蛋餅的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。 ...
2016-12-08 -
香烙雞蛋餅的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣，而忽略了真正綠色健康的家常菜。香烙雞蛋餅是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點時間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、準備麵粉200克...
2016-12-08 -
香芋南瓜煲的做法
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下面我就來為大家介紹香芋南瓜煲這道菜的做法。 要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的香芋南瓜煲選擇食材，一定要注意方法。...
2016-10-25 -
南瓜營養好 養發還能去老年斑
眾所周知，“維生素”維繫著人們的健康。實際上，它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想“永葆青春”，不必購買昂貴的保養品，依靠天然食物就能實現。 維生素A：能保持皮膚的毛髮健康。缺少維生素A，皮膚就會...
2017-03-04 -
如何挑選日本南瓜
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起瞭解下什麼樣的日本好。 一個小竅門：用手指甲在南瓜上掐一下，就會有水滲出來。用食指沾...
2016-12-20 -
粉蒸排骨南瓜盅的做法
自不必說南瓜的營養價值和保健作用，單看這食材搭配就知道一定好吃。這道菜沒有用一滴油，真正健康，營養，好吃，又養眼。如果家中朋友小聚，端出這麼一道菜來，定會讓他們對你刮目相看，崇拜有加哦! 原料:南...
2017-03-04 -
南瓜芋艿牛奶羹的做法
做法步驟 1、南瓜去皮，切塊，芋艿去皮放高壓鍋，加少量水，15分鐘後軟爛 2、南瓜和芋艿晾至手溫，連同鍋中的水一同放入料理機，打成泥 3、南瓜芋艿泥放入鍋中，加入牛奶 4、攪拌均勻，至煮開。 5、...
2017-03-04 -
每日廚房之南瓜發糕
好吃的易做的糕點——南瓜發糕 材料： 南瓜 300g去皮、麵粉 220g、 白糖 15g、 酵母 3g、溫水 80—100g、葡萄乾 適量，或紅棗 步驟： 1、南瓜去皮切薄片 2、上鍋蒸至熟透，瀝...
2017-03-04 -
盤點：羊肉不要與茶南瓜同食
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等;吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用;而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿...
2017-03-04
