做法步驟
1、南瓜去皮， 切塊， 芋艿去皮放高壓鍋， 加少量水， 15分鐘後軟爛
2、南瓜和芋艿晾至手溫， 連同鍋中的水一同放入料理機， 打成泥
3、南瓜芋艿泥放入鍋中， 加入牛奶
4、攪拌均勻， 至煮開。
5、盛入容器， 做個拉花， 搞定， 陽光早餐
6、成品
小貼士
不用加糖了， 南瓜本身的味道就很甜， 也很適合糖尿病人吃。
心情故事
南瓜的好處很多， 喜歡南瓜弄成泥， 加入牛奶。 老人年齡大了， 胃會變得跟寶寶一樣， 更適合細膩柔滑的食物。 這款羹也很適合給老人。 我在做的時候添加了芋艿， 芋艿有防癌的功效， 特別對於做化療的人有非常好的作用，
香炸南瓜餅 【原料】：南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。 【製作】： ①將南瓜去皮洗淨切片,上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。... [詳細答案]
做法： 1.新鮮雞蛋一個。磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，這時的蛋液會比之前稀、黃。 2.現在加水。最好是溫水。冷水不太好，熱水就更不行了，一沖進去就成蛋花了。 3.水的量很重要，太少會... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
