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上班族必備六類健康食物
辦公室生活對我們的健康有著很大的危害,而這種威脅很大程度上來自於我們每天的工作環境——整日面對電腦,不出問題才奇怪。作為愛美的女性,這些問題不僅僅威脅到我們的健康,也是讓我們美麗打折的罪魁禍首。下面...
2016-11-03 -
無糖無脂就是健康食物了嗎?
“健康食品”無疑是近些年來廣受關注的元素,現在人們的健康意識在不斷提高,越來越多的人開始關注健康,主動去購買一些對健康有好處的食品,因此不少商家都打出了健康食品的旗號,有些還會吹噓無糖無脂的理念,可...
2016-10-12 -
警惕:男人盲目補鐵容易危害健康
男人盲目補鐵容易危害健康1與女性相比,男性不能承受鐵的超負荷補給。當體內的鐵處於“滿罐”狀態時,女性可以通過月經解除過量鐵的負荷,而男士則沒有這種優勢,容易鐵滿為患。若同時患有血色素沉著症,過量的鐵...
2014-04-17 -
優酪乳飲料全是糖!當心12種偽健康食物
為了健康選擇穀物、粗糧,最後吃到的卻是各類甜味添加劑;果味優酪乳多糖精;低脂花生醬熱量反而更高……包裝上打出“健康”口號,成分表裡卻滿是遠離健康的食品添加劑。請趕快提高警惕,認清這些隱蔽度極高的偽健...
2014-12-30 -
加班熬夜族危害健康 7種人胃病容易纏上身
胃病愛找這7種人1加班熬夜族:工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜,很容易導致胃酸分泌過多,引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠,舒緩精神壓力。可以在手邊準備一些零食,如麵包、餅乾等,及時補充。2不吃早...
2014-12-24 -
高血壓危害健康,這樣運動降壓效果太神奇了
適量運動能降壓。運動首先能降低體重,而肥胖是高血壓的重要危險因素,通過飲食和運動降低體重之後,可以使收縮壓降低5-20mmHg,這與降壓藥的療效相同。 (1)快步走。專家建議,高血壓患者以...
2016-09-12 -
幫你下火排毒的7款健康食物
養生之道網導讀:幫你下火排毒的7款健康食物,春天是個容易上火的季節,你的身體真的需要排毒了。下面就為大家介紹一些低卡排毒飲品吧!下面小編帶您瞭解一下: 西柚汁 西柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維,能...
2011-11-09 -
不好的生活方式 這種生活習慣其實危害健康
不同的生活習慣給人體健康帶來的影響是不同的,有些生活習慣看似沒什麼其實卻是“最髒的”,往往危害健康,所以,想問一句,女人你有過以下幾種最髒的生活習慣嗎? 飯後不漱口會有什麼影響 吃完飯後,口中會有...
2017-02-23 -
過量食用豆腐會危害健康
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料,經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的...
2016-10-18 -
夏季這物喝多了居然會危害健康
夏季大量喝飲料的危害飲料雖然好喝,但是在日常如果喝多了,對於身體的傷害來說,還是比較大的,接下來就給大家仔細的介紹一下,飲料喝多的危害具體有哪些,只有你們都瞭解到了,那麼在以後的生活中才會注意到。1...
2016-08-07 -
家裡這些東西不清洗會危害健康
家裡這些東西不清洗會危害健康1空調 使用前後都要洗氣溫不斷攀升,家家戶戶的空調又開始重新啟用了。專家提醒,擱置了許久的空調,使用前的清洗很重要。家用空調構造簡單、清洗方便,在每年秋季天氣轉涼,空調不...
2016-09-12 -
職場男當心五大危害健康的殺手
職場男士當心五大健康殺手 殺手一:頸椎病 頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱內外平衡失調,刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。這種疾病,與日常的工...
2015-03-24 -
早上喝水馬虎不得 錯誤習慣危害健康
早上喝哪些水會影響健康1鹽水有人認為喝淡鹽水有益於身體健康,於是晨起喝淡鹽水,這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假,這對於夏天出汗後補充水分是必要的,可對於晨起補充水分來說非但無益,還是一個危...
2015-02-27 -
牙齦發炎危害健康 維生素有效對抗
很多人在一生中都會遇到牙齦炎問題,在諸多類型中最常見的就是慢性牙齦炎,而它往往是由於不健康的生活習慣和較差的口腔衛生引起。牙菌斑的大量繁殖不僅會造成牙齦發炎,還可能會進一步導致牙周炎症問題,對我們...
2017-02-28 -
胃下垂危害健康,幾個運動幫你解決問題!
胃下垂常見於老年人、多產婦、體形消瘦、身材修長、體質衰弱及動過腹部手術的人。治療胃下垂目前尚沒有特效藥,一般只是對症治療,療效欠佳。體育鍛煉療法以臥位鍛煉腹肌和腰背肌肉為主,並配合腹部的按摩活動,...
2017-01-18 -
老人六大心理危害健康, 保持舒暢
人到了年紀就會慢慢變老,其中不少老人越老越容易出現一些不良的心理,人們稱之為“黃昏”心理,這種心理對老人的健康不利,因此老人要想辦法保持健康的心理 1、孤獨寂寞感。 人到老年,生活變化很大...
2016-08-11 -
養生護心臟的十佳健康食物
1.沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很...
2017-02-28 -
九種日用品危害健康需及時清理
生活中很多每天都可能用到的日用品,如果不及時清潔、定期更換,都會成為你的健康殺手。接下來為大家介紹九種危害女性健康的日用品,女性朋友們為了身體健康著想,一定要認真看! 1、浴球 有些人洗澡...
2016-03-30 -
炒菜後不刷鍋危害健康 4個習慣易致癌
4個炒菜習慣或致癌1炒菜後不刷鍋接著炒很多朋友都有這樣的習慣:剛炒過雞蛋,鍋裡還有一些底油,沒事,接著再放點接著炒其他的菜,這樣既省錢也省油。剛炒過青菜,沒啥油,鍋也是乾淨的,那就繼續用唄!然而夏朋...
2014-12-26 -
吃飯太晚危害健康 學會5招拯救你的胃
吃飯太晚危害多1導致肥胖長時間饑餓讓人對食物非常渴望,到家後饑不擇食,往往是抓到什麼就吃什麼,更愛吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲憊地湊合吃完晚飯,很多人常是簡單洗漱下就躺在床上休息了。殊不知,飯後血...
2014-12-05