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年貨怎麼選?十類健康食物為年貨首選
就要過年了,大家都忙著置辦年貸。年貨怎麼選呢?牛肉幹令人肌膚紅潤 巧克力有美容作用,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?讓我們一起來看看哪...
2012-01-04 -
吃健康食物 掌握各種食物的口感最佳溫度
當你選擇一樣食物的時候,會考慮些什麼呢?口感、味道、營養價值?食物的溫度是大家不常探討的話題。其實,食物的溫度常常是被忽視的一個指標,而正是食物的溫度決定了前三個因素。不同的食物有各自的烹飪安全溫度...
2013-08-06 -
喝隔夜茶會危害健康嗎?
喝隔夜茶不會危害人體健康 許多人都覺得隔夜茶不能喝,說法很多,其中比較“危言聳聽”的是說喝隔夜茶會得癌症,其實這種說法是沒有科學根據的。 首先隔夜茶的概念和放置時間較長的茶水很難區別,早晨泡...
2009-08-28 -
家庭主婦 如何在超市挑選健康食物
核心提示:很多主婦都有這樣的經歷,本打算只買一卷紙,可到超市逛一圈,看到什麼都想往購物車裡放,不知不覺就滿了。 美國《預防》雜誌近日刊文,請健康專家們幫你改正“購物惡習”,教你如何正確逛超市。 避...
2017-03-10 -
飲茶禁忌 經常喝的這茶竟是危害健康的元兇
在生活當中很多人都有喝茶的習慣,但是喝茶也是有禁忌的,並不是盲目的喝,而且也不是每個人每種茶都能喝,那麼飲茶的禁忌有哪些呢?喝茶注意事項有什麼呢?今天在這裡大家就跟著小編一起來看看吧! 玫瑰花...
2015-10-24 -
飯後立刻散步會危害健康
俗話說:“飯後百步走,活到九十九。”的確,正常人飯後散步30分鐘的確可以預防各種疾病的發生。一般人會選擇“有氧慢步”,每次30分鐘左右,選擇空氣清新的綠蔭小道或公園,保持輕鬆的心情踱步慢行。有呼吸系...
2014-11-19 -
這6種零食竟是中藥,亂吃會危害健康!
生活中的一些零食,並不是只單單是零食,有的是含有中藥成分。含有中藥成分的零食就要注意了,並不是人人都適合吃,也並不適合吃多,亂吃還會危害健康。生活中,我們常吃的一些“零食”,其實含有中藥成分,並不...
2016-07-19 -
這些健康食物九成人都吃錯了
現代人都比較關注自己的身體健康,恨不得對吃穿用住的每一個東西都進行一番細緻的檢查,以免對健康不利。在這其中,最受人們關注的毫無疑問就是各種各樣的食物了,從基本的一日三餐到零食夜宵,美食在人們生活...
2016-05-09 -
【中醫養生】10種健康食物輕鬆祛除心火
中醫養生 10種健康食物輕鬆祛除心火 心火旺的症狀主要表現分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等,真讓人難受,下面就讓為大家介紹10種有...
2017-03-10 -
這物補太多當心危害健康
人體骨骼正常的發育生長自然離不開鈣元素,簡單點說,它是人體骨骼組織的重要組成部分,人體一旦缺失這種元素,會導致多種骨骼疾病。所以,補鈣是尤為重要。但人們對於補鈣存在這樣的誤區,認為補鈣越多對骨骼...
2016-05-03 -
上班一族遇到此物竟危害健康
你知道嗎?辦公室裡隱藏著許多不為人知的健康風險。 1.日光燈。日光燈不但會讓你的皮膚顯得蠟黃,還可能傷害皮膚。紐約州立大學石溪分校調查發現,某些辦公室使用的節能日光燈,可能造成與紫外線一樣的皮...
2016-06-03 -
白領遠離9大嚴重危害健康惡習
目錄 第一章:9大習慣 讓白領痛不欲生 第二章:對白領最有害的七個壞習慣 第三章:白領健康保健的七大“攔路虎” 編者按:白領們每天出於忙碌緊張的狀態,身體本就處在健康的邊緣,加之沒有良好...
2012-06-26 -
保證男人強壯的健康食物
1、三文魚: 6盎司(170克)的三文魚提供34克蛋白質,4克歐米伽-3脂肪酸,一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪,並且它可以幫助抑制皮質醇。皮質醇水準下降,睾丸酮素的水準就會逐漸升高,幫助...
2010-09-13 -
這樣吃黃瓜會危害健康
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其營養、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜...
2011-11-23 -
八種“護腸排毒”的健康食物
1 海帶:腸蠕動的“加速器” 海帶可有效防治地方性甲狀腺腫,對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用。在排毒方面,海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈鹼性,可促進血液中的甘油三酯代謝,有...
2011-09-19 -
時髦不一定健康 六種時尚生活危害健康
人類的健康與壽命取決於五大方面:生活方式與行為占60%,遺傳因素占15%,社會因素占10%,醫療保健占8%,氣象因素占7%。其中,只有遺傳因素和氣象因素是人類難以掌握的,占60%的生活方式和行為是...
2012-12-28 -
塑膠袋打包危害健康
打包剩飯菜、超市裝熟食,處處可見塑膠袋的蹤影。可你有沒有意識到,塑膠袋不是萬能袋,即使是食品專用袋,裝錯了東西,也會危害健康。國際包裝協會常務副會長兼秘書長董金獅指出,塑膠袋打包可能會對人體造成...
2010-07-27 -
漂亮餐具是危害健康的隱形“殺手”
您家裡的碗、筷、勺、盤、鍋都“健康”嗎?或許您還不知道漂亮餐具很容易成為危害健康的隱形“殺手”吧,那就讓我們來揭開這些漂亮餐具背後隱藏的危險。 陶瓷:拒絕內壁彩繪多新買餐具醋裡泡 健康威脅:...
2010-07-28 -
辦公室必備五種健康食物
據香港《成報》報導,一項針對辦公室人群的調查顯示,45.4%受訪者的體重指數超標,其中近80%受訪者有吃零食的習慣;最受歡迎前三位的零食依次為薯片/蝦條57.5%、餅乾54%和巧克力51.7%。...
2010-12-20 -
職場男士需當心五大危害健康的殺手
目錄 第一章:職場男士當心五大健康殺手 第二章:白領常見的養生誤區 第三章:都市白領保健必需的營養盤點 編者按:現在的白領大都忙碌於工作之間,沒時間關注自己的健康狀況,所以,現在的疾病就...
2011-12-30