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抬頭做自信的女人 小方法教你如何去除額頭紋
很多MM都以為只有上了年紀常會長皺紋，知道某一天突然發現20多歲的年齡，額頭上卻佈滿了皺紋，其實這是與年齡無關的抬頭紋。那麼該如何去除額頭紋呢?下面就帶來去抬頭紋的方法，一起來看看吧。 多使用富含...
2017-03-07 -
吃什麼能淡化雀斑 教你幾個小方法
雀斑對大部分的女性都造成了不小的困擾，每個女人都希望自己的肌膚潔白無瑕。那麼你知道吃什麼能淡化雀斑嗎?你知道雀斑的治療方法有哪些嗎?你知道淡化雀斑的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家減淡雀斑的六個小偏...
2017-03-07 -
【電腦前輕鬆健身的一些小方法】
隨著電腦一步一步走近我們的生活，沉迷於電腦網路的朋友們越來越多，但可千萬別忘了活動一下你疲勞身體，讓我們的身體來次課間休息。 練習一：臉部運動 1.用指尖按住頭頂部,上下輕按移動。之後再輕輕由...
2017-03-07 -
【上班族健身保健的一些小方法】
長時間久坐辦公，日漸養成了一個令人頭疼的 “啤酒肚”。其實，無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。試試下麵幾招“桌邊健身操”。 第一式：坐在椅子上，輕輕縮下巴，將雙手手指交叉互握放在後腦...
2017-03-07 -
【辦公室練瑜伽健身的小方法】
現在，瑜伽運動已經深入人心，大家都知道通過學習瑜伽能使人身體健康，而且能消除安寧、浮躁的情緒。長期在辦公室或在電腦前工作的都市白領幾乎都被腰酸背疼等亞健康困擾著，瑜伽自然就成為了都市白領們減壓的首...
2017-03-07 -
【辦公室保持肌肉完美的小方法】
碳水化合物飲食近來備受青睞，其實這並不是什麼新發明，三屆奧林匹亞先生弗蘭科·贊恩早在25年前便開始借助它造就完美的體格了。 低碳水化合物飲食看起來很簡單，但使用不當卻十分危險。因為，當身體缺乏足...
2017-03-07 -
【辦公室男人輕鬆養生的小方法】
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 一、平甩 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊，然後自然放下。 3.連續做到第四下時，臂與膝...
2017-03-07 -
【辦公室健身的一些小方法】
健身，關鍵在於你是否善於選擇與一定時間相應的運動強度。 下面就是專門為那些總是抱怨時間少的人而設計的鍛煉方法，這些小鍛煉既可以在繁忙的家務中抽時間做，也可以在辦公室不影響他人的時候做。總之，有了...
2017-03-07 -
如何去除抬頭紋的小方法
很多MM都以為只有上了年紀常會長皺紋，知道某一天突然發現20多歲的年齡，額頭上卻佈滿了皺紋，其實這是與年齡無關的抬頭紋。那麼該如何去除額頭紋呢?下面就帶來去抬頭紋的方法，一起來看看吧。 多使用富含...
2017-03-07 -
教你小方法 體內垃圾清光光
如果不定期排毒，很多的問題都會找上門，比如說痘痘、暗沉、便秘等等。你知道該如何排毒嗎?哪些排毒方法能夠幫助女人把體內垃圾統統清除呢?哪些食物能夠幫助女人們排毒，擁有好膚色呢? 排毒方法 快步走助排...
2017-03-07 -
瑜伽動作 運動瑜伽的養生小方法
秋季是一個養生的季節，運動養生是我們的首選，今天，小編就和大家分享幾組瑜伽動作，都是一些理療瑜伽動作，還有我們戶外瑜伽的注意事項，喜歡瑜伽的朋友不妨來瞭解一下，增長我們的瑜伽知識。 事項，我們...
2015-10-11 -
4個小方法教你減輕剖腹產的傷口之痛
分娩號稱“天下第一痛”，而剖腹產雖然可以減輕分娩的疼痛，但是產後傷口的疼痛也是在所難免的。要怎樣才能減輕剖腹產後的傷口疼痛呢？產後，你肚子上的切口部位也許會有麻木和酸痛的感覺，而且傷口還可能會稍稍鼓...
2013-04-22 -
心臟瓣膜病的保健小方法
心臟瓣膜病的保健貼士、老年退行性心臟瓣膜病及日常生活中應注意如下事項。 心臟瓣膜病的保健貼士： 一、加強體育鍛煉，增強機體抗病能力，注意休息，不參加重體力勞動。 二、積極有效的治療鏈球菌感...
2013-02-26 -
夏季吃桑葚有健脾胃功效 3個小方法巧儲存
夏季是吃桑葚的好季節，眼下正是桑葚的上市季節。桑葚這個紫黑色的水果雖然顏色深，但是不影響它的美味。雖說桑葚好吃，但是有什麼營養，在食用時又有哪些禁忌事項，這是很多人不知道的。以下，到文中看看這些我...
2017-03-07 -
預防心律失常的九個小方法
1.不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀，是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律...
2012-12-04 -
挑選腐竹小方法 安全腐竹買回家
芹菜腐竹是我們日常健康飲食中，特別深受大家喜愛的一道涼菜。腐竹營養豐富，而且對人體還具有一定的保健功效，降低膽固醇，預防心血管疾病等，都是日常吃腐竹的好處。那麼，對於營養豐富的腐竹來說，怎樣辨別腐...
2015-07-14 -
男生怎麼祛痘和痘印，幾個小方法祛痘不留印
很多人在發現自己臉上長了痘痘之後，就會忍不住去擠它，這其實是很不好的做法。痘痘實際上是一種輕微的皮膚疾病，除了正確治療和護養以外，最重要的就是不能擠，因為一旦擠了痘痘之後，痘痘就會很容易留下痘印。 ...
2016-10-17 -
男人腰疼怎麼辦，緩解腰痛的小方法
男人腰痛是一種常見的症狀，很多男性朋友都出現過腰痛的情況，但是男性出現腰痛的情況往往都不怎麼重視，只認為自己是疲勞所致。然而有些疾病也會引起腰痛的情況。男性朋友們如果出現腰痛，一定要及時檢查，查清病...
2016-10-17 -
應對寶寶偏食的小偏方，8個小方法你可知？
相信不少家長都在為寶寶偏食、厭食問題所困擾，特別是每次喂寶寶吃飯都很費勁，為此對於應對寶寶偏食的小偏方是不少媽咪們關注的話題。眾所周知，寶寶偏食對於今後的成長是有很大的影響，特別嚴重的還影響到孩子...
2014-01-03 -
緩解肩周炎的小方法
肩周炎是老年人中一種比較常見的骨科疾病，其主要症狀為肩關節疼痛、肌肉無力、活動障礙等，給患者帶來了極大的困擾。下面就來為大家介紹下緩解肩周炎的小方法，希望能給大家帶來幫助。 首先親人協助，按摩痛...
2011-10-28
