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五種食物幫助女性補足氣血
口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足；面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通；精血足更是毛髮生長的源泉。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙...
2016-03-02 -
美容佳品：幫助女性變美的果蔬
水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法，可以為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡，趕走可怕的皺紋。來看看哪些果蔬能幫助女性美容吧。 女人要美麗 ...
2016-03-11 -
豌豆尖蘑菇豆腐湯 幫助女性抗衰老
豌豆尖柔柔嫩嫩，入口淡淡的鮮香，清新宜人。白豆腐營養豐富。你是否能想到將豌豆和北豆腐組成一道菜呢？讓它們的口感變得清爽可口，非常適合春天的應季食物。 豌豆尖是豌豆剛剛萌發出三四個子葉時的幼苗...
2011-05-18 -
六大方法幫助女性緩解產後疼痛
我們都知道，母親是偉大的，她們不僅要承受懷胎十月的不適，還要飽受分娩時及產後帶來的強烈疼痛感。而女性若想在產後恢復期裡減輕疼痛，就需要採取一些科學、健康的措施。那麼下面小編就為大家詳細介紹幾種...
2016-02-29 -
橙汁有助女性降低卵巢癌風險
一項新的研究發現，橙汁中含有抗氧化劑黃銅和黃烷，可使女性罹患卵巢癌的風險降低20%以上。類黃酮還能改善血管功能、預防發炎，相較於其他女性，經常喝橙汁的女性，患其他卵巢相關疾病的幾率也要低31%...
2015-11-20 -
8種飲食習慣助女性排毒養顏
如果人體積累過多的毒素，身體就會出現一系列的健康問題。而且，毒素積累過多還會影響女性最關注的問題——容貌。所以，時常要給自己身體排排毒，遠離疾病，保住自己美麗容顏。現在，就從飲食開始給自己排...
2015-06-15 -
幫助女性快速排毒的5個妙招
身體內堆積了太多的毒素，長時間沒有排出體外，那麼，對身體和皮膚都是非常大的傷害，尤其是對女性朋友們來講，身體內堆積毒素和垃圾過多，會嚴重影響身體健康，同時還會過早衰老，面黃肌瘦、臉色難看、便秘等...
2014-11-17 -
哪些食物能幫助女性排毒
排毒就是把身體內不用的物質，影響身體的有毒物質排出體外，女性排毒後能讓肌膚煥然一新，那麼我們排毒要從何做起呢？ 飲食排毒是最直接有效的途徑，只要你經常食用這些能清除排毒的食物，就能讓腸道環境健...
2014-10-30 -
幫助女性身體排毒的五大妙招
1、常吃綠色食物 大多數的綠色蔬菜都含有抗氧化劑以及多種礦物質和維生素，可以幫助身體提高免疫力，同時，綠色蔬菜中富含膳食纖維，可以幫助女性朋友們促進排便，幫助毒素排出體外。常見的綠色蔬菜有菠菜...
2014-10-13 -
吃素助女性緩解痛經 女人止痛調經的7個方法
痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至噁心、嘔吐的現象，嚴重的會直接影響正常工作和生活。《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白...
2013-11-05 -
推薦六款藥膳 幫助女性滋養卵巢
想要瞭解女性卵巢的保養，我們先來看一下都有哪些因素可以誘發卵巢的早衰： 第一，通常來說，月經初潮的年齡越早，卵巢的功能衰退就會越早。 第二，卵巢早衰還與生育的情況有關：首孕年齡越大，卵巢功能...
2014-04-23 -
宮寒怎麼辦 教你3個妙招助女性散寒暖宮
如何散寒暖宮 1、飲食調養 從中醫學中認為，女性體質屬陰，而如果繼續吃很多涼、寒性的食物，便很容易使得寒邪之氣侵襲人體內，並會對體內的陽氣產生虧損，進而加重體內的寒氣，於是便會使得寒氣對子宮...
2016-08-01 -
驚！補鈣有助女性預防直腸癌
研究人員對超過45000名沒有癌症(專題 訪談 諮詢)疾病的婦女進行了調查： 其中有482人平均在研究進程的第8.5年中不幸患上直腸癌。研究資料顯示，每天消耗至少800毫克鈣質的女性，患直腸癌的...
2010-02-04 -
五食物助女性防病補血養顏
任何食物都有其作用，但對於女性來說，有一些食物尤其重要，含有女性特別需要的營養素，對女人一生都有著很好的保健作用。 優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防...
2010-04-12 -
10種藥材助女性抗衰老 榴槤玉米養顏治病功效多
人人都說25歲以後，女人就是和時間競賽，可以說抗衰老幾乎成為每位女性的終身事業，除了用護膚品外，食療護膚也受到越來越多人重視，我們可以巧用藥材，合理搭配，助你輕鬆抗衰老。抗衰老十大藥材紅景天在古代本...
2013-08-14 -
什麼食物幫助女性補腎
補腎並非是男的專利，同樣腎虛也不利於女性的健康。所以對於女性朋友來說，不妨選擇以下食物可幫助女性補腎。補腎有益於女性的身心健康。 夏季補腎良藥之：狗肉 在常見肉類中，狗肉是溫性較大的。具有補...
2013-08-07 -
什麼食物可幫助女性養顏
冬天來了，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥。恰在此時，機體各組織系統均處於水分相對貧乏的狀態，這種氣候下極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，鼻塞、胃痛，皮膚乾燥，便秘...
2013-07-19 -
幫助女性身體排毒的六大妙招
1、多吃綠色食物排毒 在所有的蔬菜當中，綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素以及礦物質，可以令身體的免疫系統保持充足的活力，再加之，綠色蔬菜當中都含有豐富的膳食纖維，可以幫助女性朋友們排便，以確保...
2014-09-15 -
強腎操幫助女性擺脫腎虛困擾
腎虛對於女性也有很大傷害，嚴重的患者會產生不孕的症狀。為此，很多女同胞也開始關注腎虛問題。在腎虛的治療上，使用藥物持續療養是最基本的方法，不過女性腎虛患者可以用強腎操來輔助治療。 針對女性腎虛這...
2011-06-08 -
五個好習慣助女性抗衰老
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律，但是每個女性都希望自己永葆青春。如何延緩衰老，留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外，給大家介紹幾種生活習慣，來利於女性養生。一、受寒易生病...
2016-06-12
