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六種食物 幫助女性有平坦小腹
核心提示：你是否也對自己肚子上的贅肉感到非常苦惱?你是否也為如何消除這些贅肉付出努力? 你是否也對自己肚子上的贅肉感到非常苦惱?你是否也為如何消除這些贅肉付出努力?實際上，與其減少食物的攝入，還不...
2017-03-07 -
辣椒 有助女性減肥美容
許多愛吃辣椒的女孩兒們因為聽說吃辣會臉上長痘痘，便由此拒絕了帶辣椒的所有美食，不過，最近日本對辣椒又有了新解釋，也許這些女孩兒聽了，會馬上去找家“辣店”過把癮。在日本，女人們認為辣椒在某種程度上，...
2012-09-29 -
山藥的妙用：有助女性秋季養生
與春天的生機勃勃相比，秋天似乎是它的反面。但是，秋季也不是完全毫無生氣的季節，只要做好了養生工作，女性朋友們一樣可以在秋天做到“唇紅齒白”,肌膚白裡透紅哦！那麼，女性秋季養生應該怎麼做！養生專家稱...
2015-08-08 -
12款養生粥能幫助女性瘦身養顏
在我們的生活中，粥是最養人的。尤其是冬天，來一碗熱乎乎的粥，總是讓人感到很溫暖，那麼粥喝多了會不會長胖呢，愛美的MM們一直很擔心這個問題，所以小編就為你帶來了10款可以瘦身的粥。 脊肉粥 取...
2013-11-22 -
冬季養生粥助女性滋養好身體
自古以來粥就是養顏補身體的佳品，在我們有很多的地方“一日三餐不可無粥”,在冬季 這個寒冷的季節，來上一碗熱乎乎熱粥，既溫暖了我們的身體，又健康營養，今天小編就 為你來介紹幾款適合冬季養生的粥。 ...
2013-12-11 -
哪些水果能幫助女性預防乳腺癌
近年來，有許多女性被乳腺癌的問題所困擾，但是多數人不知道其實只要平時能注意好飲食，就能有效的預防乳腺癌，那麼吃什麼能幫助預防乳腺癌呢？下面為大家介紹哪些水果能幫助女性預防乳腺癌，供大家瞭解。 ...
2015-11-05 -
橙汁助女性降低卵巢癌風險
【導讀】柳丁富含維生素C,多喝橙汁助女性降低卵巢癌風險的作用，而新的研究發現，橙汁還能幫助女性降低卵巢癌的風險，下面就為你介紹橙汁助女性降低卵巢癌風險。 橙汁助女性降低卵巢癌風險 一項新的研究...
2015-03-25 -
盤點那些姓“白”的又能幫助女性美白的11種中藥
白術 為菊科多年生草本植物白術的根莖，味苦，性溫，其對皮膚致病真菌有一定的抑制作用。古籍《藥性論》稱：“用白術蘸酒(或醋)，均勻塗抹臉上，可治雀斑。” 白芷 為傘形科多年生草本植物，其味香、辛，性溫...
2013-03-18 -
頭部按摩五步法 助女性輕鬆防脫
很多人開始為大把大把地掉發而擔心。頭髮脫落是正常現象嗎？會不會是隱藏什麼疾病？要如何防止脫髮呢？下其實，大家不用過多擔心。每根頭髮的生長期約2—4年，每人一天掉幾十根頭髮很正常。而秋季，毛髮處於休整...
2016-08-30 -
睡前洗澡助女性擺脫失眠
現代人大多有夜睡的習慣，但當晚睡已成習慣時，睡不著的煩惱也接踵而來。而從臨床來看，由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。因此，今天小編根據美國一位...
2017-03-07 -
吃什麼美容養顏 6款食療方助女性吃出好容顏
對於臉部肌膚，幾乎每個女人都很看重，一旦出現了長痘、膚色暗黃、長斑等顏面問題，都緊張得不得了，想立刻找到調理臉色的好方法。下面小編滿足大家需求，推薦6種食療方，讓“愛面子”的女人吃出好容顏。 ...
2016-04-03 -
揉腹法縮肛法助女性養生消脂
冬季揉腹法和縮肛法都有養生的療效，揉腹還有助女性瘦身減肥。今天小編就教大家揉腹法和縮肛法，一起來瞭解一下吧。 揉腹法 揉腹，即用手來回搓擦“介於胸和骨盆之間，包括腹壁，腹腔及其內臟”的一種養生...
2012-12-12 -
痛經吃什麼好 吃素助女性緩解痛經
痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至噁心、嘔吐的現象，嚴重的會直接影響正常工作和生活。 《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或...
2016-03-25 -
跳繩有助女性改善便秘
便秘是人們最常見的一個消化道的症狀。據不完全統計約有50%的人曾有過便秘，尤其是老年人、孕婦和小孩的發生率最高，許多人為此而痛苦萬分。 多久不大便才是便秘？ 一般認為正常人由攝入食物，經消化與吸收...
2016-02-16 -
好睡眠有助女性養生
長期失眠則更令人精神萎靡不振。想睡個好覺，是所有人的願望，注意以下幾點，或許對您有所幫助。 1、不過點：晚上11點之後膽經開陽氣動，人輕易精神而睡不著，且極易耗損肝膽之氣。因此，不要太晚睡覺。...
2010-08-03 -
助女性養顏 良好的睡眠不可少
1、不過點：晚上11點之後膽經開陽氣動，人輕易精神而睡不著，且極易耗損肝膽之氣。因此，不要太晚睡覺。 2、不過飽：中醫講“胃不和則寢不安”，因為脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得過飽會加重脾胃的負擔...
2010-08-05 -
吃喝也能幫助女性養顏 適合女性的2款養顏食譜推薦
女人天生愛美麗，為了美麗會將更多的時間和精力放在護膚上。除了購買化妝品或者護膚品從外在保養自己，內在的飲食調理也是必不可少的哦，下面小編介紹一些有助女性美顏的茶飲和美顏食譜，讓你從吃到喝，由裡美到外...
2014-10-29 -
涼拌鱷梨納豆 兩款食譜助女性抗衰
鱷梨具有抗衰老的功效，是女性養生保健不能錯過的水果之一。想要更好的發揮鱷梨抗衰老的作用，也可以和其他食材想搭配。今天，為大家介紹一下鱷梨的抗衰老食譜吧。兩款鱷梨食譜幫女性抗衰老涼拌鱷梨納豆食材：鱷梨...
2016-10-08 -
九種食物助女性提高肌膚免疫力 美容護膚
現在環境越來越差，女人的肌膚免疫力也是越來越差，什麼是肌膚免疫力呢?其實說白了就是膚也會有感冒的時候，而肌膚免疫力下降就堪比一個無情的殺手，痘痘、黃褐斑等都會隨之而來。今天小編給大家講解一下九種...
2014-04-12 -
中醫秘方“四物湯”幫助女性美容抗衰
對於女性來說，都希望自己能夠美麗漂亮，平常她們也都十分注重保養，當然也僅是通過一些化妝品和護膚品，對於內在的調理沒有關注，不過在古代人們都是通過中醫中藥來美容抗衰，下面跟著小編一起來瞭解一下。 中...
2014-09-16
