-
准媽媽如何吃土豆好
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆...
2012-07-12 -
老年人吃土豆的兩大好處
土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益氣等功效，老年人不妨多吃些。 土豆富含的膳食纖維、蔗...
2011-03-15 -
老人飲食：老人可以吃土豆嗎
土豆是什麼常見的家常菜，土豆的營養價值非常的高，但是老人吃土豆有什麼好處呢? 土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%...
2011-03-22 -
土豆的功效 女人吃土豆的好處
尤其是對於女性朋友而言日常多吃土豆對促進身體健康會有很大的幫助的。 一、遠離負面情緒，改善精神狀態。 生活中很多女性不僅要面對職場的壓力，在家還要面對與婆婆不合，永遠做不完的家務等多種壓力。...
2014-11-13 -
冬季吃土豆的五大好處
土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇...
2013-01-06 -
吃土豆餅減肥嗎
很多人都熱衷於減肥，尤其是通過節食的方式來減肥，這個時候吃下去的東西少了，會擔心身體營養失衡，並且擔心減肥失敗，所以在節食的過程當中，會刻意的選擇某一類食物，比如說土豆餅。其實減肥的時候吃土豆餅是...
2015-10-19 -
吃土豆對身體有哪些好處
一、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有...
2012-10-15 -
老年人吃土豆皮有哪些好處
土豆使我們熟知的一種蔬菜，很多人都喜歡吃。但是大多是去皮食用。帶皮吃有助降血壓，老年人可以在食用的時候保留土豆皮。 誰都知道，土豆是個好食物，不僅能有助控制體重，還會降低患高血壓和中風的危險。...
2012-12-13 -
中西兩吃土豆泥的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編...
2016-10-25 -
牛皮癬能吃土豆嗎
土豆是生活中常見的食物，深受很多人包括牛皮癬患者的喜愛，而對於患者來說，日常護理很重要，在飲食方面有很多忌口，那麼得牛皮癬能不能吃土豆呢? 合理科學的飲食習慣是患者治好疾病的關鍵，患者自身的營...
2015-12-31 -
吃土豆有哪些注意事項
如果您家的土豆吃起來口感發澀，那可就要小心了，這種土豆很可能已經長芽，嚴重的話還會引起中毒。 土豆中含有一種弱鹼性的生物學堿——龍葵素，它有麻醉中樞神經和溶解紅細胞的作用。極少量龍葵素對人體沒...
2012-12-19 -
吃土豆到底有哪些好處
土豆是什麼常見的家常菜，土豆的營養價值非常的高，但是老吃土豆有什麼好處呢？ 土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。...
2012-12-19 -
吃土豆的好處
土豆可以說是我們每個家庭都常備的一種蔬菜，特別是到了冬季土豆也就成了家庭中的必備菜，吃土豆的好處是什麼呢？其實土豆不僅是一種蔬菜它還有其它的功效，比如說是你晚上睡覺起來有了黑眼圈的話，我們就可以將...
2013-07-04 -
孕婦能吃土豆嗎？
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土...
2012-03-02 -
孕婦最好少吃土豆
孕婦可以吃土豆嗎？孕婦最好少吃土豆。土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出土豆塊中60～65...
2012-03-09 -
糖尿病人可以吃土豆嗎
糖尿病人可以吃土豆嗎 土豆裡含有纖維果膠，可延長食物在腸內的停留時間，降低葡萄糖的吸收速度，使進餐後血糖不會急劇上升；因為血糖升得慢，不會刺激胰島素過多的分泌。胰鳥素有提高食欲的作用，這樣也可減少...
2014-05-04 -
冬季吃土豆需要注意什麼
馬鈴薯又名土豆、洋芋，是人們冬天餐桌上的常客。其營養價值很高，被譽為人類的“第二麵包”，並有“地下蘋果”之稱，是冬季食補食養佳蔬。然而，冬天食用時，人們要格外注意以下事項，謹防中毒等意外。 忌連皮...
2015-01-20 -
吃土豆的5大好處
土豆是很多人愛吃卻不敢多吃的食物，因為怕土豆的脂肪和優質澱粉等營養元素會增加體重。其實，經常吃土豆的人身體更健康，老的更慢，還可以改變你的性格哦。土豆有以下五大好處，讓你不得不愛上土豆。 吃這些食...
2012-05-28 -
老年人多吃土豆好處多多
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病，還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰瘍...
2013-03-25 -
多吃土豆有助於吃掉負面情緒
現代人生活壓力越來越大，很多朋友經常感到心情不愉快、抑鬱等。負面情緒只能產生負面影響。因此，當人們出現負面情緒時，應儘快地調整好自己的心情。在飲食上，多吃土豆也有助於吃掉負面情緒，排解抑鬱、不安等...
2013-05-05
