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常吃土豆的五大養生功效
一、能調整虛弱的體質 土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的...
2013-04-19 -
常吃土豆的五個好處
好處1：調整虛弱體質 土豆有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補...
2012-04-19 -
三吃土豆泥的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道三吃土豆泥的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.土豆泥做法：土豆3—5個，個大的話可減量，2人份減量（我是為...
2016-10-25 -
吃土豆要削皮嗎
有關專家提醒，吃土豆之前一定要削皮，否則可能引起中毒。 專家表示，土豆含有一種生物鹼，人體攝入大量的生物鹼會引起中毒、噁心、腹瀉等反應。但這種有毒的化合物，通常集中在土豆皮裡，因此食用時一定要...
2012-07-10 -
吃土豆好嗎 土豆的功效與作用
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一，土豆有五大功效！ 功效一：土豆能留住歲月的...
2012-09-12 -
女性常吃土豆有哪些好處
土豆有營養，是抗衰老食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康老的慢。 1、...
2011-12-31 -
吃土豆好嗎 土豆為什麼能減肥
土豆性平味甘，具有和胃調中、補氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可用於輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等疾病。 土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物...
2013-01-29 -
怎麼樣吃土豆更有利健康
以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一，健康，是日積月累的過程。慎重對待你的每一餐，才能保證健康。！ 土豆每天一個益健康 土豆一直都是醫食兩...
2012-06-27 -
常吃土豆燒牛肉好嗎
常吃土豆燒牛肉好嗎 土豆燒牛肉是一道傳統家常菜，很多人喜歡吃，但是，土豆和牛肉的搭配其實是不合理的。 因為土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸濃度不同，這樣就延長了土豆和牛肉停留在胃裡的時間，從而...
2013-03-27 -
吃土豆容易讓人發胖嗎
吃土豆容易讓人發胖嗎 事實上，土豆含有澱粉，但是它們的含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%，其中還含有能夠產生飽脹感的膳食纖維，所以用它來代替主食不但不容易發胖，還有減肥的效果呢！土...
2013-04-25 -
多吃土豆緩解孕婦晨吐
孕吐幾乎是每個孕媽媽都要經歷的過程。孕媽媽在孕早期會產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什麼食物能減輕這些不適呢？首先是酸味食物。因為它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進胃腸蠕動，...
2016-12-29 -
吃土豆容易發胖嗎
吃土豆容易發胖嗎 很多人都把土豆當成容易發胖的食物，其實不然。 土豆含有澱粉，但是它們的含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%，其中還含有能夠產生飽脹感的膳食纖維，所以用它來代替主...
2013-08-09 -
女人吃土豆的好處有哪些
土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。 一、天然的美容品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯...
2013-03-26 -
專家推薦：老年人宜多吃土豆
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病，還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰...
2009-07-29 -
吃土豆 防中風
您平時愛吃土豆嗎？最新研究表明，常吃土豆是可以預防中風的。有些人認為，土豆裡面全是澱粉，沒有什麼營養。那您就大錯特錯了。 1.土豆含有豐富的鉀和蛋白質，其蛋白質比大豆還要好，是一種接近動物蛋白的...
2012-04-28 -
多吃土豆防疾病又養胃
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病，還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰瘍...
2010-09-03 -
孕10周：孕媽咪吃土豆也會導致胎兒畸形！
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2016-12-26 -
多吃土豆會預防結腸癌
別小看澱粉類食物，它們對預防結腸癌能起到很大的幫助，而疾病重在預防，只要預防的好，就能減少疾病的發病率。下面我們來看看多吃澱粉類食物怎麼來預防結腸癌。 澱粉進入結腸後，結腸裡的細菌將它分解。在分...
2011-09-28 -
老人預防中風可多吃土豆
土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益氣等功效，老年人不妨多吃些。 土豆富含的膳食纖維、蔗糖...
2010-11-29 -
老人吃土豆有什麼好處？
土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益氣等功效，老年人不妨多吃些。 土豆富含的膳食纖維、蔗糖...
2011-02-25
