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10個時間吃甜食不長胖 胖妞再也不用忌口了
甜食，一向都是女人們的最愛，但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛的甜食又放不下，那麼怎麼樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢？那就得掌握吃甜食的最佳時間了。1、 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體...
2014-03-06 -
女性白領變胖的五個原因 貪吃甜食
很多人都知道白領這一人群是很容易變胖的，但是應該會很少人想到白領變胖的原因吧，下面小編給的大家收集了最容易導致白領變胖的原因，趕緊一起來看下吧。 白領變胖的五個原因 1、貪吃甜食 甜食向...
2015-11-06 -
來月經吃甜食會發胖嗎
來月經吃甜食會胖嗎？ 很多人都喜歡吃甜食，坊間傳言經期吃甜食能起到緩解經痛的效果，還不會長胖。其實這是一種誤傳，經期多吃甜食能否緩解經痛因人而異，但是一定會造成肥胖問題。 經期吃甜食導致長胖...
2014-11-20 -
杞子泡水喝的害處有哪些？
枸杞是一種具有很好的滋補作用的食物，經常食用，可以讓人延緩衰老，清肝明目，補腎壯陽。人們可以用枸杞子來泡水喝，也可以在煲湯的時候加入一些，都可以起到滋補的作用。但是枸杞子雖好，也不是所有人都可以食...
2015-10-14 -
吃甜食不發胖的最佳時間
導語：甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的妹妹來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱，營養學家說吃甜食不一定就會發胖，只要你挑對吃的時間就可以了。 營養學家說上午10點，下午4點是食...
2009-09-14 -
甘草泡水喝的害處是什麼？
大家都知道甘草是我們生活中很常見的一種中藥材，而且我們所熟知的他有非常非常多的好處，在治療疾病以及預防疾病等方面都有巨大的幫助。但是現在卻有一些人提出來甘草泡水喝，可能為有一定的壞處，上面具體看一...
2015-09-17 -
這樣愛吃甜食一樣可以瘦
從吸收葡萄糖到產生血清素大致需要20-30分鐘。另外，血糖上升會刺激腦內掌管滿腹的大腦中樞，這過程大約也要花20-30分鐘。因此，若在吃正餐前半小時吃甜點，正好能在正餐的時間產生血清素和飽足感，防...
2015-07-29 -
愛吃甜食小心惹來心臟病
心臟病對於人們身體所帶來的影響是很大的，一個不注意心臟病發作，生命隨時受到威脅。有專家表示，只有知道在日常生活中引發心臟病的原因，加以預防才能保障自己的健康，一起來瞭解看看吧。 愛吃甜食惹來心...
2014-02-06 -
為什麼壓力大時我們喜歡吃甜食？
現代都市，繁忙的我們沒有工作壓力幾無可能。在心理壓力巨大的時候，你會發現甜食對你有意想不到的安撫效果，除了甜味讓你感覺到幸福感，更深層次的原因你知道嗎？很多人都有這樣的經歷，壓力大時特別喜歡吃甜食，...
2014-07-11 -
五個時刻吃甜食有好處
運動前適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的部分能量供應。因為人體在運動過程中，要付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，所以可以利用添補腸胃空缺。 過於疲勞與饑餓時，體內熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食...
2010-04-21 -
孩子愛吃甜食 不宜粗暴禁止
夏天到了，很多家長都為孩子喜好冷飲及含糖飲料頭疼，不少家長的對策是禁止孩子接觸這類甜食。但專家指出，家長這種簡單粗暴禁止孩子喜歡的食物，反而容易導致孩子過量吃。 華盛頓大學公共衛生營養中心主任亞...
2009-07-16 -
如何吃甜食能不發胖，這些方法最管用!
很多愛美的女性朋友最討厭的就是身上長出了多餘的肥肉了，可是又愛吃甜食，這該怎麼辦呢？怎麼吃甜食才能不長胖呢？今天就和小編一起來看看吧！ 1、甜食早晨、上午吃 晚上睡覺前吃甜食，這真的是...
2016-02-01 -
枸杞子的副作用 枸杞子泡水喝的害處
枸杞是一種常見的植物，枸杞子在中醫中有這廣泛的應用，枸杞子也經常被人們拿來沖水或者泡酒，那麼你知道枸杞子的副作用嗎?枸杞子有哪些好處呢?不清楚的話就跟我一起來瞭解一下吧! 枸杞子的副作用 一...
2014-01-22 -
無糖薄荷糖吃多的害處是什麼
喜歡吃綠箭無糖薄荷糖的人是不是經常糖不離身，你最多一天吃過多少顆綠箭無糖薄荷糖呢？其實這種薄荷糖雖然可以提神醒腦，去除口中的異味，但是大量食用也是不好的，適當吃一些當然對身體沒什麼害處，而且還能利...
2015-05-15 -
糖尿病能吃甜食嗎 糖尿病飲食應遵守這些原則
隨著現代人的生活方式的改變，加上周邊環境的影響，糖尿病患者越來越多，除了遺傳因素之外，患者也有呈年輕化的趨勢，尤其在假期之後潛伏著很多糖尿病的發病危機。如果患了糖尿病，可以吃糖嗎? 適當運動提前...
2016-08-22 -
少吃甜食對眼睛的好處
少吃甜食對眼睛的好處： 甜食是指含糖分較高的食品。糖對正常人來說本沒有什麼害處，但糖在人體中消化吸收時，需要消耗大量的維生素B1。如果人體攝取了過多的糖分，很容易造成維生素B1缺乏，可導致眼睛...
2013-08-14 -
黑枸杞子泡水喝的害處有什麼
枸杞是一種很好的養生保健食品，最為人所熟悉的功效就是對眼睛好，尤其受到學生朋友和白領一族的喜愛。但就像許多保健食品一樣，多吃對身體也不好。它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。那麼枸...
2015-10-18 -
愛吃甜食 易得子宮癌
據英國《每日郵報》8月22日報導，《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食，會導致子...
2013-10-15 -
膽囊息肉對人的害處有多大
現在人們的飲食跟幾十年前相比是好了不少，而且很多人是瞎吃瞎喝，晚上還吃很多膽固醇高的食物，最後不幸得了膽固醇膽囊息肉。大家可不要小看這小小的膽囊息肉，嚴重起來會折磨死你的。很多人肯定不相信它的危害...
2016-09-26 -
拔罐減肥的害處有哪些
中醫治療疾病之所有有很好的效果，那時因為中醫有比較多的治療疾病的手段。比如拔罐、針灸等。診斷好並且後，採用針對性的藥物治療或在是這些方法的治療就能讓疾病有非常好的治療效果。跟其他的治療手段一樣，這...
2015-11-20
