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問題 【婦科問答】 10

月經期吃甜食好嗎

問題描述

有人說在月經期間吃一些巧克力會緩解痛經的,還有人說在經期吃甜食會讓身體不舒服的,請問,在月經期到底能不能吃甜食呢?

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最佳答案

在月經前是可以適當的吃一些甜食的,比如可以吃巧克力,這樣可以緩解痛經的症狀,海爾可以喝一些紅糖水,這樣可以溫暖子宮,也會減輕痛經的症狀,而且還有補血的作用。但是要注意在吃的時候,一定要適量,不要太多,太多的話,會導致生理期的不舒服的。在生理期除了吃甜食要適量以外,還要注意不要吃涼的食物,比如雪糕等,也不要吃辣的食物,不要受涼等等。

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