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吃紅薯的好處 吃紅薯能延年益壽
秋季正是吃紅薯季節,天氣冷的時候,吃些熱乎乎的紅薯,馬上就能暖變全身,吃紅薯的益處多多,能有效的預防便秘,紅薯還有其他的功效呢?它還有什麼營養呢? 吃紅薯的八項好處 紅薯一身都是寶,秋季養生多...
2014-10-12 -
吃紅薯的時候不能吃什麼
紅薯營養豐富,有“長壽食品”的美譽。紅薯雖然可以為我們身體提供多種營養成分,但是吃紅薯也有很多搭配禁忌,不可不知。紅薯的功效與作用1、抗癌:常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水準,體內葉酸含量過低會增...
2016-01-01 -
飲食禁忌 冬季吃紅薯的養生禁忌
冬天天氣寒冷,這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯,那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的,那麼吃紅薯的禁忌有哪些?我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢?不要著急,接下來就和小...
2016-01-05 -
吃紅薯有講究 吃紅薯的禁忌
冬天來到,街上到處都是烤紅薯的香味兒,這下寒潮來襲,烤紅薯該更加受歡迎了!紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最...
2011-12-01 -
盤點吃紅薯的7大養生功效
紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營養價值的差別並不大。 甘薯最大的特...
2015-10-30 -
吃完雞蛋可以吃紅薯的嗎
雞蛋不只蛋白質豐富,還能有效預防白內障,營養價值很高,是人們家常很喜歡吃的一種食物,紅薯營養豐富,有”土人參“的別稱。富含維生素很糖分,有利於孕婦小孩等特殊人群的吸收。但是一般人吃紅薯多不講究,很...
2016-01-10 -
冬季吃紅薯的養生禁忌有哪些?
冬天天氣寒冷,這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯,那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的,那麼吃紅薯的禁忌有哪些?我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢?不要著急,接下來就和小編...
2016-01-07 -
吃紅薯的好處與壞處有哪些
紅薯是一種非常美味的食物,紅薯中富含了很多的生物黃酮成分,可以有效的幫助我們預防自身出現乳腺癌和結腸癌的幾率,可以大大降低我們自身出現的腸胃疾病,還可以有效地吸收其中的營養,幫助我們達到延年益壽的...
2015-12-10 -
冬季吃紅薯的治病妙用
在中醫中,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。紅薯對人體有六大保健妙用。平日不妨適當多吃。 紅薯的六種妙用 1、煮紅薯治熱黃疸:...
2010-12-30 -
中醫揭密吃紅薯的六大好處
現代醫學認為,紅薯的保健功能主要有以下幾個方面。 美容養顏 紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發生;紅薯中的綠原酸,可抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。紅薯中的雌...
2011-12-19 -
女性多吃紅薯的六大好處
研究表明,女性多吃紅薯能預防疾病,此外它還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用哦。 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵...
2012-12-01 -
紅薯營養好 冬季吃紅薯要注意哪些
我們知道紅薯營養價值高,而紅薯中獨有的脫氫表雄酮――一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素,既能防癌又能益壽。現在是冬季了,很多的人喜歡吃烤紅薯,紅薯的味道是很可口的,而且紅薯的養生功效很多...
2014-01-23 -
常吃紅薯的好處有哪些
閑著這個社會大家都吃慣了大魚大肉,山珍海味,在這樣的飲食環境下每個人的身體卻越來越弱,甚至很多人都患上了“三高”。所以現在的飲食都是提倡健康飲食,最好多吃粗糧。紅薯就是粗糧,那麼今天我們就一起來看...
2015-09-17 -
吃紅薯要注意哪些?
紅薯內物質有效防癌 眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱...
2012-01-04 -
秋季養生吃紅薯的六大好處
據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平,歸脾、腎經”,“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。而最近世衛組織評選的最佳...
2012-10-23 -
中醫養生:常吃紅薯的六大好處
據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平,歸脾、腎經”,“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。而最近世衛組織評選的最佳...
2012-12-10 -
冬季吃紅薯的七大禁忌
紅薯中獨有的脫氫表雄酮――一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素,既能防癌又能益壽。 冬天吃紅薯的注意事項 1、一定要煮熟吃 紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞,...
2013-12-02 -
吃紅薯的好處
紅薯是一種常見的粗糧產品,吃紅薯對人體的健康有很多的好處,紅薯 是一種富含糖,蛋白質,粗纖維,脂肪,維生素,礦物質等多種對體的健康非常有好處的元素,日常常吃紅薯不僅能緩解便秘的症狀,同時也是預防乳...
2013-09-03 -
吃紅薯排毒養顏 秋季吃紅薯的好處
紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素,其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。 最健康的養顏排毒食法:莫過於每天一個紅薯,現在我們具體看看紅薯的營養的價值以及美容作用吧。 1、紅薯...
2013-10-18 -
吃紅薯要注意5點
紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。但...
2012-05-22