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每天吃蘆筍可以預防胰腺癌
蘆筍,又名龍鬚菜,因形狀像春筍而得名。蘆筍富含纖維,柔軟可口,可以增加食欲,幫助消化,被譽為“十大名菜之一”,是一種高檔名貴的蔬菜。蘆筍能較好的預防胰腺癌的發生,因為蘆筍含有豐富的抗癌元素——硒,...
2013-01-14 -
孕婦能吃蘆筍嗎
蘆筍這種蔬菜在我們江南地區是經常食用的,因為蘆筍的味道很清甜,而且蘆筍的口感是相當好的,所以蘆筍這種東西,孕婦是可以適當的食用一些的。孕婦在生活中食用蘆筍是很好的,主要是因為蘆筍含有很多的纖維素,...
2014-08-18 -
提示:吃蘆筍可解酒護肝
近期美國《食品科學雜誌》刊登韓國一項新研究發現,醉酒之後,除了多喝水和多休息之外,吃蘆筍也可以解酒護肝。 韓國醫學研究所和濟州國立大學最新研究顯示,蘆筍及蘆筍葉提取物中的氨基酸和礦物質可以減輕宿...
2009-09-22 -
哺乳期能吃蘆筍嗎
蘆筍含有豐富的營養元素,常吃蘆筍對身體沒有任何影響,蘆筍含有的維生素、鉀、胡蘿蔔素比較多,過多的吃蘆筍對身體各方面都是有著一些幫助,不過在吃蘆筍的時候,也是要注意吃法,炒著吃是最佳選擇,這樣的製作...
2014-08-27 -
乳腺癌預防 吃蘆筍能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 蘆筍中含有的硒具有防癌作用,對胃癌有防治效果,蘆筍含有的多種黃酮類物質,能夠誘導體內多種酶的活性,促進致癌物的轉化,含有的大量葉酸,能夠增強人體的免疫力,蘆筍中的組蛋白能修復變...
2015-09-16 -
多吃蘆筍能殺癌細胞
蘆筍有鮮美芳香的風味,富含纖維,柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。在西方,它被譽為“十大名菜之一”,是一種高檔而名貴的蔬菜。 蘆筍含有多種抗癌營養成分。首先,它富含一種能有效抑制癌細胞生長的組織...
2011-07-28 -
女人吃蘆筍的好處 蘆筍的營養價值
蘆筍是我們經常吃的一種食物,蘆筍不僅具有豐富的營養價值,而且肉質鮮美、口感極好,有著鮮美芳香的味道,能增強我們的食欲,也能幫助我們助消化,是一種大多數人都愛吃的蔬菜。那麼女人吃蘆筍有什麼好處呢?...
2016-06-12 -
生理期能吃蘆筍嗎 推薦四款營養食譜
蘆筍是餐桌上常吃的蔬菜,蘆筍的營養價值很高,吃蘆筍的好處有很多,尤其是經期的女性朋友適量的吃蘆筍對身體是有好處的,來看看小編推薦的四款營養食譜吧。 涼拌蘆筍 材料:蘆筍30根,白芝麻10克。...
2016-03-29 -
你知道怎麼吃蘆筍養生嗎
推薦美食一:蘆筍芝麻拌銀耳 A、原料:蘆筍200g、銀耳半朵(幹)、芝麻5g、蒜末、芝麻油 B、做法: 1、將蘆筍焯水後切成段備用,銀耳泡好焯水撕碎備用。 2、將鍋燒熱關火,用余溫把芝麻...
2012-04-28 -
你知道怎麼吃蘆筍養生
蘆筍芝麻拌銀耳:清除體內垃圾 做法: 1.將蘆筍焯水後切成段備用,銀耳泡好焯水撕碎備用。 2.將鍋燒熱關火,用余溫把芝麻炒熟涼涼。 3.把所以食材放到—起,加入適量的鹽、醋、糖、蒜末拌勻...
2012-05-04 -
蘆筍的功效 男人吃蘆筍的好處
蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和蔬菜,特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、...
2012-11-13 -
來例假能吃蘆筍嗎?
現代營養學分析,蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸,含量比例恰當,無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素,還含有大量以天門冬醯胺為主體的非蛋白質含氮物質和天門冬氮酸。 經常食用對心...
2011-04-19 -
防癌可多吃蘆筍
不想患癌 可多吃蘆筍,蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜。它口味清爽香鬱,肉質細嫩潔白,可生吃涼拌,也可為多種名菜的配料。蘆筍還具有特殊的醫療效果。飲食上的防癌,是最有效的癌症預防措施,飲食防癌是在不知不覺...
2012-11-30 -
春季吃春筍好嗎 春筍的營養價值
春筍的營養非常豐富,特別是其中的植物蛋白、胡蘿蔔素、纖維素、各種維生素、鈣、鐵、磷等微量元素的含量也都是非常豐富的,因此從養生的角度上說春筍具有很高的營養價值。 幫助消化預防便秘 因為春筍的...
2015-03-11 -
多吃蘆筍有什麼好處嗎
蘆筍,又叫龍鬚菜,因為其狀如春筍而得名。蘆筍有鮮美芳香的風味,富含纖維,柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。在西方,它被譽為“十大名菜之一”,是一種高檔而名貴的蔬菜。 蘆筍含有多種抗癌營養成分。...
2012-12-30 -
便秘能吃蘆筍嗎
便秘這種高發病率的疾病,大家常採用的治療方式是飲食調理治療,如果長期不痊癒,才會接受藥物等治療。其實,便秘與其他疾病一樣,需要在治療的時候,配合飲食等方面的治療,即需要先藥物調理,再飲食調理。飲食...
2014-08-13 -
高血壓能吃蘆筍嗎
眾所周知,一旦患上高血壓就必須採取終身服藥的方式來降低血壓。除了藥物控制血壓外食療方式也是控制血壓的有效途徑。大家都知道,高血壓患者在飲食要以清淡為主,少油多素、低鹽、高鉀,多食用新鮮果蔬,並且要...
2014-08-14 -
春季吃萵筍好嗎
胡蘿蔔 alt="春季吃萵筍好嗎-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/3dea9058916521d52b9ec4ffe8c244dc.jpg...
2013-05-07 -
怎麼吃蘆筍防治癌症
蘆筍,是一種名貴蔬菜,肉質潔白細嫩,食味香鬱,具有很高的營養價值。特別是含有天門冬醯胺、天門冬氨酸、葉酸、核酸。據國外資料報導,蘆筍能治癌。為什麼蘆筍有如此功能呢?蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王--...
2013-05-13 -
女人吃竹筍好嗎 吃竹筍的好處和壞處
竹筍是大家常見的食物,不僅味道鮮美,營養豐富。可是事物都有兩面性,對此有不少人問女人吃竹筍好嗎?別急,接下來小編將為大家介紹吃竹筍的好處及壞處,同時也介紹竹筍的吃法,供大家參考。 女人吃竹筍好嗎?...
2017-05-08