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經常吃蘋果可預防16種疾病
蘋果是一種老少皆宜的水果,在國外的諺語中更是有:“每日一蘋果,疾病遠離我”的說法。其營養價值非常高,同時還可以預防疾病,下面就為您做詳細的介紹。 1、通便:蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動,能...
2014-01-07 -
吃蘋果的最佳時間 蘋果什麼時間吃最好
蘋果酸甜可口,營養豐富,大多數人都喜歡吃蘋果,但是隨著生活節奏的加快,一般人都習慣晚上吃蘋果,早上急急茫茫上班,但是聽說早上吃蘋果最好,究竟蘋果什麼時候吃最好?專家提醒:蘋果早上吃最好,中午其次,晚...
2015-10-15 -
【平時男士多吃蘋果有益健康】
蘋果一直是受很多人喜愛的水果。最近國外一項研究發現,蘋果的好處又新增了一項,那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。平時男士保健可以多吃蘋果。 慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病,由於臨床治療效果...
2017-03-07 -
多吃蘋果能防癌減肥 但吃蘋果千萬別嚼籽
“一天一蘋果,醫生遠離我”是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為“全方位的健康水果”。那麼,到底是哪些保健作用讓它贏得了這...
2015-07-23 -
真的有吃蘋果減肥成功的嗎
當今我們的生活水準不斷的提高,很多人由於經常久坐缺少運動就會導致身體變得越來越胖,過度的肥胖就會導致我們的形象受損,並且也會影響到身體的健康,但是想要更好的減肥一定要掌握好方法才能得到更好的改善,...
2016-01-11 -
多吃蘋果助養生 防心臟病種風格和骨質疏鬆
理由一:吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的mm來說,是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中,超重的中年女性分成3組...
2013-03-26 -
這樣吃蘋果竟然等於吃砒霜
眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多餘鹽分,有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人...
2014-02-26 -
女性月經期間可以吃蘋果嗎
女性月經期間要注意合理的飲食,這是維持女性身體健康的必要保證。那麼月經期間能吃蘋果嗎?小編告訴你在月經期間,你是可以適量的吃蘋果的,因為蘋果是溫性的水果。下面我們來具體瞭解一下吧! 蘋果“蘋果素...
2014-05-19 -
警惕:這樣吃蘋果竟然等於吃砒霜
蘋果含有豐富的維生素、碳水化合物和微量元素,有科學家把蘋果稱為“全方位的健康水果”。而且蘋果香脆可口,深受人們的喜愛,但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發現,蘋果核含有少量有害物質――氫氰...
2014-08-31 -
吃蘋果能減肥 蘋果減肥的正確方法是什麼
對於蘋果的營養價值,大家都比較清楚。還流傳這麼一句話“一天一蘋果,醫生遠離我”,可見吃蘋果的好處是很多的。還有人用蘋果減肥法來幫助自己減肥,效果還是不錯的。那麼這最正確的方法是什麼呢?一起來看!...
2016-04-13 -
吃蘋果的六大營養作用
【導讀】吃蘋果的六大營養作用,“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為“全方位的健康水果”.那麼,你對吃蘋...
2015-03-18 -
又多了一種讓你吃蘋果的理由
【導讀】蘋果是水果之王。最近瑞典的一項研究又多了一種讓你吃蘋果的理由--保護前列腺。無論是紅色,綠色還是黃色的蘋果,你都應該每天吃一個以保持健康和快樂。下面就為您介紹又多了一種讓你吃蘋果的理由。 ...
2014-12-03 -
吃蘋果脯上火嗎?蘋果脯的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的,每個人的身體情況也是不一樣的,能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康,那麼吃蘋果脯會上火嗎? 蘋果脯的營養價值1、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康...
2016-12-20 -
吃蘋果必須要牢記3個禁忌
【導讀】我們知道,蘋果是非常健康的水果,有著多種多樣的功效,但是吃蘋果也有著禁忌,如果不加以注意,蘋果也會變成不好的水果哦。那麼吃蘋果必須要牢記3個禁忌你知道嗎?下面就由小編為你介紹吃蘋果必須要牢...
2014-12-20 -
吃蘋果能止瀉嗎?蘋果的養生功效
導讀:現在正是水果上市的大好季節,比如梨啊、桔子什麼的,食神看到一句關於水果養生的口訣,蠻有意思,“生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高”,蘋果真能止瀉嗎? 養生美食:水果沙拉 食材:蘋果...
2017-03-08 -
吃蘋果治療前列腺炎
蘋果一向是營養學家們向大眾推薦的健康食物,最近國外一項研究發現,蘋果的好處又新增了一項,那就是長期食用可治療男性慢性前列腺炎疾病。其科學依據請看下文分解! 一、蘋果中的鋅是前列腺重要抗病元素 ...
2014-07-20 -
新生兒肺纖維化可以吃蘋果嗎
蘋果是我們日常生活中比較常見的一種水果,而且它含有豐富的營養,對於我們人體健康是非常有好處的,但是蘋果對於肺纖維化病人還有一個神奇的作用,那就是對於新生兒肺纖維化的治療,因此專家提醒,肺纖維化患兒...
2016-03-11 -
蘋果什麼時候吃最好 掌握吃蘋果的方法
導讀:蘋果什麼時候吃最好?蘋果是心血管的保護神、心臟病患者的健康水果,蘋果還能防癌,預防鉛中毒等作用。那麼,蘋果什麼時候吃最好呢?下面四季養生網小編為您介紹,蘋果什麼時候吃最好。 蘋果什麼時候吃最...
2017-03-08 -
多吃蘋果美容又防膽囊癌
理由一:吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中,超重的中年女性分成3組,每組...
2017-03-08 -
白癜風患者可以吃蘋果嗎
蘋果是人們日常生活中常吃的水果之一。蘋果有很好的營養價值,含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。吃蘋果還能幫助消化和減肥等。 患了白癜風後,患者知道要忌服維生素C,不吃或少吃含維生素C多的食物...
2013-10-12