【導讀】我們知道， 蘋果是非常健康的水果， 有著多種多樣的功效， 但是吃蘋果也有著禁忌， 如果不加以注意， 蘋果也會變成不好的水果哦。 那麼吃蘋果必須要牢記3個禁忌你知道嗎？下面就由小編為你介紹吃蘋果必須要牢記3個禁忌吧。
吃蘋果必須要牢記3個禁忌
禁忌一、吃蘋果別啃蘋果核
蘋果核含有少量有害物質--氫氰酸。 氫氰酸大量沉積在身體， 會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀， 嚴重時可能出現昏迷。
但也不必過分擔心， 蘋果中的氫氰酸主要存在於果核， 果肉裡並沒有。 需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，
吃蘋果必須要牢記3個禁忌
禁忌二、小心打蠟蘋果
許多蘋果在生長過程中， 過量使用催長素、催紅素、膨大素， 或者存放中過量使用防腐劑， 甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等， 借此滿足消費者“以貌取果”的心理， 這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。
“有毒蘋果”的危險：膨大素催個， 催紅素增色， 防腐劑保鮮。 過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。 零售果販還會給蘋果打上工業石蠟， 目的是保持水分， 是果體鮮亮有賣相。
禁忌三、潰瘍性結腸炎的病人不能吃
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果， 特別是急性發作期， 由於腸壁潰瘍變薄，
誰應該閱讀《吃蘋果必須要牢記3個禁忌》？答案是：幾乎所有人。 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《吃蘋果必須要牢記3個禁忌》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
