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陳皮的功效與作用 怎樣合理利用橘皮
陳皮是什麼呢?其實陳皮就是橘子的皮,你們平時吃完橘子以後皮是不是都扔了呢?其實橘子皮曬乾以後就是陳皮啦,你們知道陳皮的功效與作用嗎?那陳皮泡水又有什麼樣的效果呢,不知道的朋友們快來瞭解一下吧! ...
2017-02-19 -
孕婦在臨產前的事宜安排
准媽媽是十月懷胎中最擔心的莫過於臨產前的準備工作了。下麵小編就來為准媽媽解憂吧。臨產前有什麼注意事項,准媽媽可以向長者、同事、朋友以及鄰居打聽,提前做充分準備。準備越充分、越周密,越有利於母嬰健康...
2013-11-27 -
拖地有助於減肥 多做家務增加運動量
導讀:“我天天忙得吃飯的時間都不夠,哪有時間做運動啊?”“光是家務都一大堆,運動?實在提不起勁了。”每當提起做運動,人人都能找到偷懶的藉口,其中“忙”、“沒時間”是最常見的理由,其實做家務也是在運...
2017-02-19 -
梅毒能治癒麼 合理的飲食有利於梅毒康復
梅毒治療方法 專家指出:首先只要堅持治療,梅毒的是能夠徹底治癒的,大家不必過於憂心。而梅毒的治療方法需要看梅毒是處於什麼時期,是屬於那種梅毒,不同的梅毒類型有不同的治療方法。 1、1~3期...
2016-11-17 -
健身要怎麼安排休息
健身要怎麼安排休息 四季養生閱讀配圖 一般來說,健身不可過量,要學會適當休息。當健身運動時間超過1小時,最好好好休息15分鐘再行運動。因為人體的各種機能大約在持續1小時的運動後會開始降低,尤其是...
2017-02-19 -
痛風的合理飲食
我們知道痛風主要是因為體內的尿酸水準過高導致的,尿酸產生過多或尿酸排出減少均可使血尿酸水準升高,但是高尿酸血症與痛風並不可完全等同起來,只有尿酸鹽的結晶沉積在關節組織中引起反復發生發火性炎症時才泛...
2017-02-19 -
中秋團圓菜 怎麼搭配最合理
中秋佳節即將到來,中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子,在歡樂的同時,飲食一定要科學合理,有益健康。 1.主副平衡 所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。...
2012-09-27 -
面癱患者的飲食如何合理搭配
在日常生活中面癱患者的飲食比較隨性,沒有一定的科學性,這就會在一定程度上影響面癱的治療效果,導致患者的面肌功能逐漸的衰退。所以面癱患者一定要自己的合理的飲食方法,那麼,面癱患者要如何合理飲食呢?下面...
2017-02-19 -
白領養生:午睡分等級,合理選擇午睡時間
大家都聽說過酒店分級、餐館分級、考試分級。什麼?這午睡也要分級? 中醫專家徐大成分析,按照時間的長短,午睡可以被分為五個級別,大家可以認清這五個級的特點並結合自己的實際情況合理選擇: 納秒級...
2015-10-23 -
重症肌無力患者飲食怎樣安排
重症肌無力患者經常會感到肌肉乏力、不能持久,有晨輕暮重的傾向,病情較為嚴重的患者甚至不能自行走路,對患者日常生活有很大的不良影響。重症肌無力患者飲食怎樣安排1、病情較輕者,無發熱症狀、咀嚼能力正常,...
2017-02-19 -
合理葷素搭配增加食療功效
從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的葷素搭配還能加強食療功效。 牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,...
2016-11-22 -
合理膳食 老年人膳食指南
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 生活品質的提高,讓人們對於健康越來越關注,尤其是老年人的健康讓兒女們更加的重視,作為兒女都希望自己的父母能夠健康的安度晚年,因此他們也...
2017-02-19 -
老年保健要安排好睡眠和休息
睡眠與休息保健 1.休息與睡眠的特點:老年人的睡眠時間相對較短,一般每日約為6~8小時;而且睡眠品質不佳,容易出現失眠、入睡困難、睡後易醒等睡眠障礙症狀。 2.老年入睡眠保健措施 (1)...
2014-04-15 -
喝牛奶會引發嬰兒濕疹嗎 嬰兒濕疹的飲食如何安排
嬰兒濕疹由內外因素引起的一種過敏性皮膚炎症,此病會造成嬰兒夜間哭鬧,煩躁不安,影響睡眠,常到處瘙癢。那麼導致嬰兒濕疹的原因有哪些呢?哪些因素易引發嬰兒濕疹一、牛奶牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量異體...
2016-09-13 -
如何讓直男癌主動做家務
“直男癌”占比38.2%。直男癌就是俗稱的大男子主義,在他們心目中錢得他們掙,出門也得他們付錢,女人在家好好照顧孩子、做家務就好。這就有很多女性不樂意了,家務不是我的義務,我也可以掙錢。那麼,如...
2016-09-17 -
如何讓“直男癌”老公主動做家務?
“直男癌”占比38.2%。直男癌就是俗稱的大男子主義,在他們心目中錢得他們掙,出門也得他們付錢,女人在家好好照顧孩子、做家務就好。這就有很多女性不樂意了,家務不是我的義務,我也可以掙錢。那麼,如何才...
2016-09-03 -
糖尿病兒童應該怎樣合理飲食
方法步驟: 01 甜味劑是非糖食品,一般不會升高血糖,但吃後也需測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。 堅果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(約占50%),並含...
2014-12-10 -
有益健康的壞習慣 合理發怒有益血壓
有益健康的壞習慣1合理發怒有益血壓沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。心...
2013-12-24 -
合理飲食能健康減肥 你不知的減肥飲食搭配
關於一日三餐的疑問解答1一日吃三餐是多數人的進食方式,也有人提倡少食多餐?到底哪種安排更好?一天吃幾餐,最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯,不會帶來饑餓感,也不會影響生活品質,那...
2015-05-07 -
尿崩症患者合理飲食
合理飲食,養成正確的生活方式,讓我們生活更健康。尿崩症患者合理飲食,有利於緩解疾病的蔓延,多喝溫水,有利於心臟的保護,飲食要清淡,注意食物的適量攝取。尿崩症患者合理飲食1、患者由於多尿、多飲,要囑患...
2017-02-23