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合理調攝 不再肥胖
合理控制飲食 秋季人的胃口“開”了,食量增加,多餘的熱量就會轉化為脂肪,身體就會增胖。所以,適量節食可以控制體重,不致增胖。吃飯時注意以下幾點,既能滿足食欲,又不會增加飯量: 飯前喝湯或稀粥 俗話...
2017-02-17 -
男人減肥有哪些妙招 三餐安排需科學合理
現在的男人,不少年紀輕輕就頂著個大肚子,非常不健康,也影響形象。下面編輯推薦男人減大肚子的簡單方法,非常有效,趕緊看看吧。四十男人如何減肥1、有氧運動對於四十歲左右的男性來說,體型會或多或少的出現變...
2017-01-14 -
蔬菜的不合理搭配 你知道幾條
過去的人們物質水準差,招待客人的飯桌上大魚大肉是稀罕物;但在今天,卻成了薑昆的相聲中所說的;“兔子吃什麼我們吃什麼。”我們都開始認識到蔬菜對健康的重要性,但是你真的瞭解蔬菜嗎?蔬菜的脾氣你把控好...
2017-02-08 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好?進入冬天後,天氣寒冷,人也覺得懶洋洋的不想動,有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候,就需要一些滋補的美食來補身體了。下面,就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜,還很美味哦...
2016-12-15 -
眼霜的用法 教你如何正確使用眼霜
眼霜對眼部的皮膚有一定的保養作用,而眼霜的使用是講究方法的,否則容易有適得其反的效果,那麼眼霜的正確用法是什麼呢?眼霜使用的誤區是什麼呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧! 教你如何正確使用眼霜 ...
2017-02-15 -
痛經該怎樣合理用藥?
導讀:有些婦女在行經期間腹痛明顯以至影響正常生活及工作,甚至常需用藥,稱之為痛經。家庭用藥時,應注意以下幾點:(1)應消除不必要的精神緊張,及時治療全身性疾病,增強體質。(2)經期避免劇烈活動和過度...
2016-11-16 -
怎麼合理用米粉餵養寶寶
有些父母只用米粉餵養嬰兒,這是不妥的。米粉,顧名思義就是以大米為主要原料製成的食品。其中成分:79%為碳水化合物,5.6%為蛋白質,5.1%為脂肪及B族維生素等。嬰兒在生長階段,最需要的是蛋白質...
2012-05-21 -
感冒有3大症狀 合理用藥撲滅
撲滅症狀1:鼻塞 撲滅症狀1:鼻塞 在目前的醫療條件下,感冒病毒是無法消滅的。所以得了感冒,吃藥是沒用的。那我們為何還吃藥呢?原因很簡單,讓自己舒服點兒。可以說,吃藥最大的目的就是減輕咳嗽、頭痛、流...
2011-02-14 -
合理用藥有效緩解偏頭痛
偏頭痛是最常見的功能性神經疾病之一,會嚴重損害患者的生活品質。雖然目前尚無根治的方法,但是,採取規範化的預防措施,如合理用藥,不僅能夠減少偏頭痛發作次數,還能夠減輕偏頭痛發作程度,改善生活品質。 ...
2016-03-21 -
痛經怎樣合理用藥?
有些婦女在行經期間腹痛明顯以至影響正常生活及工作,甚至常需用藥,稱之為痛經。家庭用藥時,應注意以下幾點:(1)應消除不必要的精神緊張,及時治療全身性疾病,增強體質。(2)經期避免劇烈活動和過度勞累。...
2016-11-15 -
女性痛經怎麼合理用藥?
女性痛經怎麼合理用藥呢?有些婦女在行經期間腹痛明顯以至影響正常生活及工作,甚至常需用藥,稱之為痛經。家庭用藥時,應注意以下幾點:(1)應消除不必要的精神緊張,及時治療全身性疾病,增強體質。(2)經期...
2016-11-17 -
糖尿病合理用藥的原則
糖尿病是由胰島素分泌缺陷或作用障礙導致的一組以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病,患者在胰島素降糖治療中首先需要高度重視的是,降糖要平穩。但是除了有效降糖外,以下三點也是選擇合理用藥的關鍵原則。 現...
2011-12-21 -
哮喘如何合理用藥,減少復發?
哮喘是小兒最常見的慢性呼吸道過敏性疾病。其病因系患者體內免疫球蛋白異常升高而引起的變態反應。 主要是患者吸入了外界過敏原如花粉、塵蟎、裘毛、羽毛、煙塵等,或吃了致敏的食物,體內產生特異性抗體...
2012-01-04 -
教師應合理用腦 注意勞逸結合
教師的工作量是很大的,尤其是中學的教師,每天都要督促著學生們上課學習,下課還要給他們做輔導和思想教育,不管是身體上還是腦力與精力上都是很累的,因此適當的放鬆一下,注意合理用腦,勞逸結合也是非常重要...
2013-06-09 -
如何合理正確使用眼藥水?
近年來,各類新藥製劑層出不窮。在大量使用眼藥的同時,醫務人員也越來越多地注意到各類藥物所帶來的併發症。長期使用激素類眼藥可造成激素性青光眼,眼壓升高,視野損害,視神經萎縮,最終導致視力喪失。由於...
2012-02-04 -
高血脂、高膽固醇如何合理用藥?
對於血脂異常的病人,應對號入座、合理用藥,儘快使血脂達到理想水準。 1. 辨型選品種,低密度脂蛋白膽固醇增高者選他汀類,甘油三酯增高者用貝特類。 2. 若為兩項均增高者,針對主要異常的指標選...
2012-02-18 -
克羅恩病患者生育期合理用藥
有一些青年女性,往往剛懷孕以後,就不幸地患上了克羅恩病等疾病,由於這種疾病多半以藥物治療,但是藥物常常對身體有一定的副作用影響,為了使病情能夠控制,這時候應該多聽專家的建議,合理規範的用藥,防止生育...
2016-03-11 -
肺炎病人如何合理用藥
對於不幸患上肺炎的患者來說,合理用藥是非常重要,俗話說得好,對症下藥能更好的根治疾病。所以說能夠合理的使用藥物對疾病的治療是非常至關重要作用,對於患上肺炎患者來說,患上疾病後不能盲目治療,由於不同...
2016-03-01 -
小兒肺炎該怎樣合理用藥
小兒肺炎是嬰幼兒時期常見的一種肺部炎症性疾病,患兒有發熱、拒食、煩躁、喘憋、高體溫等症狀,還可伴有精神萎靡,煩躁不安,食欲不振,哆嗦,腹瀉等全身症狀。那麼,小兒肺炎患者該怎樣正確用藥呢? 1、...
2016-03-02 -
老人如何合理用藥 老人用藥需注意8點
對於老年人來說日常的保健很重要,當然老年人的抵抗力差,需要注意合理的用藥,才能避免對老年人造成其他的危害。對此有人問老人如何合理用藥呢?老人用藥注意事項有哪些呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。...
2017-05-04