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三個原因讓你比同齡人老10歲
同樣30歲的人，為什麼會看起來比別人老，這並不是天生的，很多時候一些不起眼的小習慣就會讓你比同齡人老得快。再昂貴的化妝品都比不上良好的生活習慣。 1、經常熬夜睡眠不足 工 作、家庭，常常把女性一整...
2016-10-26 -
發育期這樣做 竟比同齡人高出一個頭
注意平衡營養 在動物食品中，適當增加水產品，如沙丁魚、魷魚、鯽魚、鯉魚和含鈣、磷豐富的魚鬆。 植物性食品中除糧食外，要經常吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、油菜、萵苣、胡蘿蔔、柑橘等...
2016-09-17 -
為什麼你總比同齡人老
核心提示：兩個同齡人站在一起，總有一個顯年輕，一個顯老，這是為何呢?你是想成為老的那一個，還是年輕的那位呢?你比同齡人顯老，主要有三個原因。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內...
2017-02-23 -
少吃一物竟比同齡人年輕10歲
吃5類食物小心老得快1黴變食物糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症...
2016-09-26 -
女人用這5種方法吃早餐 絕對比同齡人顯年輕
不正確的早餐方式，會讓你的健康受傷害。以下5種早餐組合，是最為常見的，但它們都各有其營養陷阱，看看你是否避開了呢。趕緊和小編來一起看看吧。 麵包牛奶族 一、麵包牛奶族 營養陷阱：血糖上升快，...
2016-09-05 -
禁忌：常吃這八種食物比同齡人顯老20歲
【導讀】八種食物催人老千萬別吃，一樣是50歲，有些人看起來像60歲，而有些人看起來卻只有40歲，這種現象您一定不陌生。為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？其實，衰老與基因、運動、飲食和...
2016-04-28 -
女人常幹這些事竟比同齡人老上20歲！
很多女性朋友都會敷面膜，採用各種抗老的東西，但是要知道，想要更好的對抗衰老的話，其實在平時生活中，一些壞習慣是非改掉不可的。下面就給大家介紹一下，什麼壞習慣能夠讓女性快老呢? 吃得太飽 工...
2016-10-13 -
女人比同齡人顯老竟是生活中常幹這些！
歲月是一把殺豬刀，刀刀摧人老。妹子有沒突然發覺，不知不覺中，皺紋悄悄地爬上了你的面龐?縱然歲月無情，但你仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才讓你看上去比同齡人顯老呢? 其實，小編可以負責任...
2016-10-05 -
這兩樣東西讓她比同齡人年輕10歲
這兩樣東西讓她比同齡人年輕10歲一個人可以看年輕幾歲，也可以看老幾歲，不論男女，40歲以後必須開始的保養才是關鍵，這個時間點，是50歲後打下基礎，60歲無病，70歲康健，就看這保養方法了，當然兩條腿...
2016-11-25 -
把握兩個養生黃金時期 你比同齡人更年輕！
無論男女，過了40歲之後，身體就開始走下坡路，此時不養生，等到年紀再大些，就只能花錢養醫生了。但是養生也是有講究的，在黃金期養生，效果事半功倍。一定要好好抓住兩個養生黃金期了，一個是睡前一小時，還有...
2017-03-26 -
為何你比同齡人顯老，也許就是這三個原因
同樣30歲的人，為什麼會看起來比別人老，這並不是天生的，很多時候一些不起眼的小習慣就會讓你比同齡人老得快。再昂貴的化妝品都比不上良好的生活習慣。 1.經常熬夜睡眠不足 工作、家庭，常...
2017-03-22 -
抗衰老秘笈 讓你比同齡人年輕10歲
哪些壞習慣會使你未老先衰？又有哪些抗衰老秘笈能令你比同齡人永遠都年輕10歲？你想瞭解嗎？今天就來為大家揭開謎底！ 抗衰老秘笈1：保證充足睡眠 提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快...
2013-01-15 -
孩子應該如何做才不會被同齡人排擠
根據一項最新的研究，那些努力對他人表達善意的孩子更快樂，也更容易被同齡人接受與喜歡。（研究來自于英國哥倫比亞大學和加州大學河濱分校） 研究人員表示，加強同齡人間的互相接受程度是防止欺淩行為的最好...
2013-01-10 -
3個原因讓你比同齡人老10歲
3個原因讓你比同齡人老10歲 1、經常熬夜睡眠不足 工作、家庭，常常把你一整天的時間都填得滿滿的，甚至把睡覺時間也往後延。而睡眠缺乏往往會造成嚴重的健康問題：研究發現，睡眠缺乏與高血壓、糖尿...
2016-08-03 -
讓你比同齡人老得快的五大原因
男性隨著年齡的增大，自然的衰老是避免不了的，但是為什麼有的人看起來卻比實際年齡年輕呢？下面小編就為你揭開讓你比同齡人老得快的原因，不妨來看看吧。 比同齡人老得快的原因 一、經常熬夜睡眠不足 工作、...
2016-06-27 -
長期堅持練習瑜伽 讓你看起來比同齡人年輕10歲
現在不少女性朋友忙於家庭和事業，忽視了身體鍛煉。其實，練瑜伽是可以幫助我們減肥還能放鬆身心，你也可以在家學習簡單的基本動作。今天，小編就給初學者提出幾條建議。 瑜伽因其神奇的功效而一直受到大家的...
2017-05-09 -
絲瓜別再清炒了，這樣吃美白又淡斑，讓你比同齡人年輕五歲！
絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分。 它的絡、籽、藤、花、葉均可入藥。女性多吃絲瓜對身體很有...
2017-05-29 -
濁氣、濁水、濁物都是人體垃圾，不排出讓你看起來至少比同齡人老10歲
在我們的身體內，有很多滯留的廢物垃圾，嚴重危害我們的身體健康。這些廢物垃圾分別是濁氣、濁水、濁物，那麼我們日常生活中，應該如何把這三樣廢物排出體外呢？ 體內濁氣，在中醫看來就是屬於病邪一類。在運...
2017-06-19 -
年齡一樣為什麼會比同齡人更老？原因竟然是這個？
在生活中我們常常會把人進行對比，那你知道為什麼有些人年齡相同，但是為什麼看起來就比較老，是生活中哪些不起眼的小毛病導致的呢!讓我們一起來看看吧! 經常熬夜睡眠不足 1.經常熬夜睡眠不足 ...
2016-11-28 -
3個原因讓你比同齡人老10歲，快看看吧！
相信很多朋友都有發現，明明是同樣年齡的人，為什麼有的人看起來年輕，有的人看起來卻比較老呢？其實這是因為你不注意3個生活中的壞習慣，下面趕緊跟著小編來瞭解下吧。 1、經常熬夜睡眠不足工 作、家庭，常常...
2017-07-27
