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睡覺流口水原來是腸胃虛弱惹得禍
人的一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的。由此可見,睡眠對人們的重要性。睡眠和人們的身體健康是分不開的,身體的很多不適會通過睡眠表現出來。下面小編就為大家介紹隱藏在睡眠中的健康信號。 不要忽視...
2016-09-26 -
睡覺之前喝牛奶也許並不適合你
睡前一杯牛奶,可以安神定驚,有助睡眠。這是一個養生保健的常識,因此很多人為了有個好睡眠,都在堅持睡前喝牛奶。我們一直強調,養生保健要視個人情況而定,睡前喝牛奶更是如此,以下情況,並不適合睡前喝牛奶...
2016-10-10 -
孩子睡覺咬牙是怎麼回事 肚子裡有蟲的說法靠譜嗎
孩子睡覺咬牙是什麼原因一般條件的家庭,如果家中沒有寵物,孩子患寄生蟲的幾率是很低的。首先現在患寄生蟲病的人非常少,大便中含蟲卵的幾率非常低。其次即使大便中含蟲卵,隨地大便現在幾乎不會發生,因此孩子玩...
2015-03-18 -
晚上睡覺平穩緊張的情緒的食物
一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼?美國健康專家說:前往廚房,享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉,平穩緊張的情緒,讓人獲得平靜,可誘導睡眠激素--血清素和褪黑素的產...
2016-10-20 -
壽命短竟因睡覺時還做這件事
壽命短竟因睡覺時還做這件事睡覺的時候有很多習慣會讓我們的身體健康受到影響,甚至會減壽。其中睡覺磨牙的嚴重性更大。1睡覺磨牙不恰當的呼吸方式常常伴隨著睡覺磨牙,這表示你近期壓力較大。嚴重者甚至會減壽。...
2015-12-01 -
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷在外國,早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究,有些常見的睡姿看似使人體很舒適,其實一覺醒來會發現身體越睡越累,有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以,大家趕快來瞭解一...
2016-07-27 -
女人總是這樣睡覺當心加速衰老
女人總是這樣睡覺當心加速衰老1帶妝入睡化妝是現代女性常做的,因為給自身的面部畫上精緻的妝容,不但可以使自己變得更加的漂亮,而且還可以提高自信。既然化妝了,如果晚上因為懶惰不卸妝就入睡,這樣易化妝品留...
2016-06-14 -
中醫養生之道,晚上要在幾點睡覺
身體的健康也都是需要自身的保養,尤其是在飲食上,更是要十分的注意,那現在一些老人都是很注重養生,那中醫養生之道也是不錯之選,不過這樣的養生方法,也都是有著很多方面,所以在選擇的時候,也都是要選擇適...
2013-12-31 -
最傷身的10個睡覺習慣 你犯了嗎
我們的身體每天都需要得到充分的休息,身體才會健康,第二天才有精神去工作或者學習。雖然,每個人在睡覺的時候都有自己的姿勢和習慣,但是不良的睡覺習慣有可能傷害你的身體。下面,讓我為大家介紹10個最傷身...
2016-09-28 -
5個月寶寶怎麼哄睡覺
一、5個月寶寶怎麼哄睡覺1. 哄5個月寶寶睡覺之常規方法2. 哄5個月寶寶睡覺之洗澡和撫觸3. 哄5個月寶寶睡覺之輕音樂療法4. 哄5個月寶寶睡覺之愛的抱抱 二、五個月寶寶睡覺不安慰的原因三、哄寶寶...
2016-12-03 -
老年人為什麼會經常失眠 睡覺須知5個方法
老年人應該如何應對失眠1保證適當的活動或運動:白天積極參與各種有益的社會活動、堅持適當的戶外運動或體育鍛煉,將有助於入睡、改善睡眠品質。2選擇舒適的睡眠用品:在選擇睡眠用品時,應注意:床不宜過窄、床...
2014-12-05 -
男人晚上睡覺出虛汗,是什麼導致的?
本來工作一天身體就十分疲憊,正好趁著晚上睡覺讓身體得到足夠休息,但是對於一些男人來說,晚上睡覺簡直太痛苦了,因為身體會莫名其妙的冒虛汗,根本睡不踏實。那麼,男人晚上睡覺出虛汗到底是怎麼回事? 男人...
2016-10-25 -
晚上睡覺出汗怎麼辦?中醫食療來幫忙
據很多男性表示,自己在晚上睡覺的時候身體會莫名其妙的出汗,有的時候醒來發現床單都濕了。這種情況在醫學上來說被稱為盜汗,也就是冒虛汗。從中醫角度來說,夜間盜汗與氣虛或者陰虛有關。那麼,用食療的方法能緩...
2016-10-25 -
晚上睡覺出冷汗?男人需弄清原因!
一般情況下當所處環境溫度較高時,人體便會以排汗這種方式來降低身體溫度。當然,如果周圍的環境溫度並不高,而男人晚上睡覺總是出冷汗,這時候就應該好好找找原因了,沒准就是疾病引起。 晚上睡覺出冷汗是怎麼...
2016-10-25 -
冬季睡覺方法不當容易生病
步入冬季,天氣越來越冷了,很多人認為冬季睡眠是一種享受,可是由於睡覺方法不當,導致感冒生病、頭暈頭痛、精神萎靡不振的卻越來越多。 不要蒙頭而睡 由於天冷,許多人害怕頭部著涼,喜歡用被子蒙著頭睡覺,...
2011-03-30 -
睡覺前對腳部做這事年輕更長壽
睡覺前對腳部做這事年輕更長壽腳上有非常多的血管還有經脈,並且這些血管還有經脈都對應著我們身體當中的各個器官,所以說,要想讓自己衰老的速度變慢,那麼首先要做的事情就是內在的調養。只要先把內在保養好了,...
2015-12-28 -
睡覺露出這部位入睡快睡得香
睡覺露出這部位必讓你睡得香睡覺時將一隻腳伸出被窩,不但能讓人更快入睡,而且會睡得更香更沉由美國國家睡眠基金會發言人、阿拉巴馬大學心理學教授娜塔莉·道托維奇博士完成的這項最新研究發現,睡覺時將一隻腳伸...
2015-12-04 -
睡覺流口水是怎麼回事 做好口腔保健防失態
睡覺流口水是怎麼回事 ?在睡覺的時候如果趴在桌子上、側臥位睡覺,這都是屬於睡覺姿勢不當,那麼就會引起流口水,如果長期都是這樣的話,可能就是身體上的一些疾病導致的,那大家就要引起注意了。通常導致睡覺時...
2014-06-19 -
為啥女人睡覺要夾被子
睡覺夾被子有益健康 許多人睡覺時習慣夾著被子,感覺這樣更舒服,其實這樣做是有一定科學道理的。錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞,反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭,保證睡姿正確。人在仰臥時腿部放...
2017-02-27 -
睡覺流口水是病!專家告訴你要這麼做
很多人都會出現睡覺流口水的現象,那麼到底睡覺流口水是怎麼回事呢? 1、睡覺姿勢不對 睡覺的時候流口水,可能是睡覺姿勢不當引起的,如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下,只需要適當調整...
2016-08-04