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一閉眼就流淚?睡覺流眼淚或是疾病
過度用眼 很多時候睡覺時流眼淚並不是什麼大事,僅僅是前一天用眼過度所導致的,眼睛過於疲、乾澀、酸脹所以在睡眠之中身體為了保護眼睛,就會分泌出一定的淚液,讓眼睛變得濕潤,減少因為乾燥、疲勞給眼睛帶...
2016-08-14 -
晚上睡覺前,千萬別把這東西放床頭
1、靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先,最適宜的枕頭高度是10~12釐米,而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次,靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵,被吸...
2016-09-09 -
為何寶寶睡覺愛磨牙 5個磨牙食物幫孩子戒掉磨牙
當家長們發現熟睡中的寶寶會有磨牙的現象,都以為是寶寶在夢中吃東西,其實寶寶夜裡愛磨牙的原因有很多,有可能是腸道裡有寄生蟲作怪,也有可能是因為寶寶的精神過度緊張,所以家長一定要引起重視。下面就來看寶寶...
2016-04-21 -
肌肉強的人,睡覺也能減肥!如何提高肌肉量?
肌肉強的人,就算睡覺也能減肥? 不是跟你吹牛,地球上確實有這麼神奇的事! 相對脂肪,肌肉不占體積,多長幾斤肌肉,非但不影響體型,還能使手臂、大腿和腹部更加有線條和彈性。肌肉多了,能大大提高基礎代謝率...
2017-02-15 -
雙下巴不宜仰臥 側身睡覺保健康
雙下巴不宜仰臥側身睡覺保健康打呼嚕可導致呼吸暫停,十分危險,尤其有雙下巴的人,更要注意睡眠姿勢,避免打呼嚕帶來的不良影響。相對正常人來說,雙下巴的人頸部會堆積大量脂肪,下頜部肌肉組織鬆弛,壓迫呼吸道...
2014-12-12 -
強直性脊柱炎睡覺需注意哪些
強直性脊柱炎病人最嚴重的後果是脊柱強直及髖關節畸形而致殘,因此在疾病的早期,即畸形尚未形成,也就是未出現骨性強直以前,就應防患於未然。那麼強直性脊柱炎患者如何對關節畸形進行預防呢?白天患者應有意識地...
2017-02-19 -
睡覺流口水的偏方
在生活中,很多朋友都存在睡覺流口水的習慣,這可能是身體的某些機能出現了故障,導致了嘴巴無法合攏的情況。面對睡覺流口水這種疾病,它主要是發生在小孩子的身上,所以對於媽媽們應該要知道如何去治療寶寶晚上...
2015-05-13 -
睡覺為什麼會越來越累 揭秘4個害死人的惡習
睡夠7小時為啥還累1胃食管反流。睡著時胃酸倒流,會影響睡眠。建議睡前兩小時不要喝酒,吃巧克力、柑橘類水果等;睡前嚼一塊口香糖,唾液有助中和胃酸。2頻繁起夜。美國睡眠協會表示,65%的老年人睡不好覺的...
2014-12-11 -
睡覺全身出汗怎麼調理
睡眠 品質不僅是正常生活和工作的必需品,也是健康的保護層,所以有一個良好的睡眠是非常重要的。但是,因為各種原因的影響,不少人會出現睡覺全身出汗的症狀,就容易影響睡眠品質,從而引起連鎖反應。所以,睡覺...
2015-05-13 -
晚上睡覺腳麻是怎麼回事?
很多人在晚上睡覺的時候,就會出現腳麻的情況,這到底是怎麼回事呢?今天小編就為大家分析一下晚上睡覺腳麻的原因,同時為大家推薦一些食療的方法,一起來看看吧! 體質 一般較好的人一般不會腳麻,發麻的根本...
2015-05-13 -
喝碗小米粥睡覺香又甜
小米富含維生素B1,營養價值較高。尤其值得一提的是,小米還富含色氨酸,通過代謝,能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。此外,小...
2014-04-16 -
天天睡覺做夢好不好
許多人都認為,一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛煉大腦的思維能力。 做夢本身對人及睡眠都有一定的益處,除非你夜夜驚夢不得安眠,日間有明顯嗜睡,影響正常的工作和生活,則應找醫生看看,尋找...
2014-04-14 -
小兒睡覺為何常出汗
所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善,而...
2017-01-13 -
晚上要在幾點睡覺好
身體的健康也都是需要自身的保養,尤其是在飲食上,更是要十分的注意,那現在一些老人都是很注重養生,那中醫養生之道也是不錯之選,不過這樣的養生方法,也都是有著很多方面,所以在選擇的時候,也都是要選擇適...
2014-01-22 -
男人女人睡覺前生吃這個,晚上想怎麼任性就怎麼任性!
睡覺前生吃白蘿蔔想長壽就看看1最好的醫生是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。2天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的,還可以吃回去3臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。心臟不好臉發紅。...
2016-05-19 -
睡覺6件小事讓你越活越年輕
經過一天的忙碌結束,女人們都累得不行,到了晚上該睡覺的時候,大家可以做一些事情,能夠幫助女人養生,緩解疲勞,讓你睡得更加舒心。女人睡前應該做什麼好呢?下面推薦女人睡覺前該做的6件小事,堅持下去的話...
2016-12-27 -
睡覺磨牙齒是怎麼回事
方法步驟: 01 1如果是六歲到十三歲的兒童,處於換牙時期的,有輕微的磨牙的情況,是沒多大關係的。換牙結束後一般就不會出現這種磨牙的情況的。這種情況只需要平時讓兒童注意休息,作息規律就可以了。 ...
2015-02-17 -
睡覺磨牙嚴重嗎
方法步驟: 01 1腸道裡有蛔蟲也會出現磨牙的症狀,蛔蟲會在體內分泌出很多毒素,有些毒素甚至會影響人體的健康,蟲體還會在熟睡的過程中影響大腦的位置,從而導致肌肉收縮,導致磨牙。 02 2有時候...
2015-02-18 -
寶寶睡覺有聲音真相原來是這!
對於剛當上媽媽的我們來說,寶寶的一言一行我們都密切關注,生怕因為自己的疏忽大意,而讓寶寶的健康受到了威脅。比如,有些媽媽反應剛出生的寶寶睡眠時不安穩,有些會發出一些聲音,但一會又恢復正常。那麼新生...
2016-11-01 -
懷孕初期怎麼睡姿最好?睡覺注意事項有哪些
在孕期階段,孕婦在睡覺的時候對於睡姿的選擇是很重要的,其往往會對胎兒的發育產生一定的影響,那麼,懷孕初期怎麼睡姿最好呢? 懷孕初期怎麼睡姿最好? 一般早孕期初期對睡姿要求不多,一般中晚期的話,建議...
2016-10-25