小米富含維生素B1， 營養價值較高。 尤其值得一提的是， 小米還富含色氨酸， 通過代謝， 能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。 5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。 此外， 小米含有大量澱粉， 吃後易讓人產生溫飽感， 促進胰島素分泌， 提高進入腦內的色氨酸數量， 是不可多得的助眠食物。
小米味甘鹹， 有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。 用小米煮粥， 睡前服用， 易使人安然入睡。 《本草綱目》說， 小米“治反胃熱痢， 煮粥食， 益丹田， 補虛損， 開腸胃”。 小米做成粥後容易消化，
南瓜小米粥,可以吃，牛奶就不要先吃了等孩子病好了在吃。複查有必要再驗個大便。手背上有紅點，你在看看其它地方有沒有？再有就是有沒有，有嘔吐、腹瀉。發熱、噁心、厭食、消瘦.等 [詳細答案]
寶寶一天多次大便應該是不正常的，如果比較稀可以吃點媽咪愛和嬰兒健脾散調理，再結合食療，給他熬點小米粥喝上邊的湯（也可以加點鹽或白糖）不要吃裡邊的小米，它既有營養又補肚子，這樣很快就會好起來的，祝寶寶... [詳細答案]
你好，小孩子從四個月開始給小孩增加輔食，可以應用雞蛋膏，小米粥也行，主要是適當添加，不要太多了！ [詳細答案]
寶寶的肚子不好，是不要這樣食用的。是要分開的食用的，放在一起服用是會影響寶寶的消化功能的。 [詳細答案]
