-
痛經，您可以選擇小米粥進行調理
方法步驟： 01 月經前，不要吃與涼的有關的任何東西，偏寒的食物也少吃，而且要多喝熱水、做好腹部保暖，最好用薑水泡腳。 02 如果不注意吃了涼的東西，記住一定要喝熱水，或者用暖水袋（電熱寶）一...
2014-11-07 -
鰱魚小米粥（婦科產後缺乳）
【來源】民間方 【原料】活鰱魚1條 絲瓜仁10克 小米100克 【製作】先煮小米，待水沸開時，將魚及絲瓜仁放入鍋內再煮，至熟。 【用法】空腹吃魚喝粥。 【功效】通經下乳。適用於產後乳少。
2011-04-01 -
寶寶腸胃不好的原因分析 多喝小米粥調理腸胃
嬰幼兒的腸胃消化能力、對外界刺激的抵抗能力、自我調節能力都不完善，易發生腸胃不適，導致消化不良。造成寶寶腸胃不好的原因主要有以下幾個方面：寶寶腸胃不好的原因（1）飲食不當。寶寶的飲食不規律，父母或長...
2016-09-24 -
小米粥
【處方】小米50克 雞蛋的功效與作用1個【制法】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。【功能主治】養心安神。用於心血不足、煩躁失眠。【用法用量】臨睡前以熱水泡腳，並飲此粥，然後入睡。【摘錄】《民間方》
2017-02-18 -
小小米粥,卻給寶貝大能量
方法步驟： 01 爛米粥:將好大米或小米50克,淘洗乾淨,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開後,再慢火煮故熟即可喂用. 02 肝泥粥:將豬肝洗淨,置鍋中...
2015-01-13 -
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
方法步驟： 01 ●小米南瓜粥 原料：小米150克、南瓜300克 做法： 南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨，放入電飯煲浸泡1小時後，熬煮至軟爛即可。 02 ●紅糖小米粥 原料：小米150克、小...
2014-12-26 -
這才是小米粥真正的煮法多數人竟不知道
小米粥是一種傳統的健康食品，不少地方都有晚餐吃小米粥的習俗，小米粥吃起來營養豐富，而且還非常養胃，能保證我們的身體健康，但是在煮小米粥這個方面，我們真的煮對了嗎? 吃小米粥對身體有哪些好處? 中醫...
2017-02-19 -
喝碗小米粥睡覺香又甜
小米富含維生素B1，營養價值較高。尤其值得一提的是，小米還富含色氨酸，通過代謝，能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。此外，小...
2014-04-16 -
秋季喝小米粥能養胃嗎
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。 秋季喝小米粥能養胃嗎 秋粥最宜人,小米最養人,小...
2016-10-13 -
首烏小米粥的做法——子宮脫垂食療
食譜原料： 小米50克，何首烏30克，雞蛋150克，白砂糖20克。 製作方法： 1、將何首烏用紗布包裹，與米同煮粥。 2、粥熟前將雞蛋打入，並加白糖少許，煮熟。 健康提示： 此粥益氣養血，適用於氣...
2017-02-27 -
家常菜譜：蘋果小米粥的做法
家常菜譜蘋果小米粥 材料：蘋果1個、小米100g、水1000ml做法：1、所有材料準備好。2、小米沖洗2遍。3、蘋果去皮去核後切小丁。4、高壓鍋中先放入水，再放入小米。5、然後放入蘋果丁。6、加蓋...
2017-02-28 -
小米粥的升糖指數高嗎
小米粥的升糖指數高嗎小米飯不能降糖,但對於糖尿病人作為主食是個不錯的選擇,小米GI是71,較其它的主食如白麵條(81.6 ),米飯(83.2)相比,用小米和其它粗糧交替或摻和吃 (如蕎麥面,燕麥等)...
2016-08-28 -
紅棗小米粥
一說到紅棗小米粥的功效與作用信很多女孩子都知道吧，但是如何在知道的情況吃的更加有營養呢?紅棗紅紅的顏色讓人看著就有食欲，不知道大家是否想學習一下呢?其實紅棗的功效與作用也挺多的，就跟著小編一起來看...
2017-03-04 -
小米粥要煮多久
四季養生小編為你分享小米粥要煮多久 1、首先，取適量的小米，備用。 2、將小米洗淨後，放入碗中浸泡三十分鐘左右。 3、將小米倒入湯鍋中，然後在鍋中加入適量的紅棗、枸杞之類的，加入的東西根據...
2017-03-04 -
黃鱔小米粥
【處方】黃鱔的功效與作用1條 小米50～100克 細鹽少許【制法】先將黃鱔去內臟，洗淨細切，後加鹽與小米同煮為粥。【功能主治】益氣補虛。適用於氣虛所致的子宮脫垂。【用法用量】空腹食。【摘錄】《民間方》
2017-03-04 -
大米粥養胃還是小米粥養胃
養生之道網導讀：說到養胃，粥絕對是不少人的首選，那麼大米粥養胃還是小米粥養胃，你瞭解嗎？其實大米粥和小米粥都有養胃的功效，但適合不同人群。到底大米粥養胃還是小米粥養胃？小編為您介紹。 大米粥養胃還是...
2015-01-14 -
小米粥是養胃的嗎
養生之道網導讀：說到養胃，不少人推崇粥類，以小米粥最受歡迎。那麼小米粥是養胃的嗎？我們都知道小米粥很適合老人和產婦食用，但小米粥是養胃的嗎？下面小編為您介紹小米粥是否養胃！ 小米粥是養胃的嗎？ 由於...
2016-06-14 -
煮小米粥放多少水
煮小米粥放多少水？ 小米最好提前浸泡一小時，然後鍋內按米水1：15左右的比例開始煮小米粥。第一，在選購小米的時候一定要注意小米的新鮮度，如果是陳米熬出來的粥就不夠香;第二，要注意小米粥的熬制時間...
2017-03-04 -
超營養的小米粥吃法
在北方生活過的人都知道，北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米粥也是體虛的老人、病人最好的滋補品。為什麼呢? 小米味甘、鹹、性涼，入腎、脾、胃經;《本草綱目》說，小米“治反胃...
2017-03-04 -
吃貨天地：小米粥好吃又營養的吃法
小米的營養分析： 小米煮粥也是最補的吃法，所以，也被叫做“代參湯”。 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效; 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效; 還具有滋陰養血的功能，可以...
2017-03-04
