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晚上喝小米粥會胖嗎
晚上喝小米粥會胖嗎?回答這個問題我們需要從兩個方面來瞭解,第一個是什麼是小米粥,小米粥的營養成分究竟如何,小米粥對於我們身體有什麼好處,第二個是吃什麼東西容易長胖,只要我們懂得了這兩個方面,我們再...
2014-07-22 -
天天喝小米粥好嗎
對於粥我想大家都應該是在熟悉不過得了吧?粥基本上是每家每戶,每個人都喝過的食物,粥簡單來說就是把米進行一定的加工,加入大量的水而後熬成的食物。粥是一種很清淡的食物,具有一定的養心的作用,早在古代就...
2014-07-22 -
紫薯小米粥的做法
紫薯小米粥是是做粥的一種方式。它的營養價值相對於其他的食物是很高的。因為紫薯是屬於粗娘類的食物,食用它可以有效的幫助增加體力還非常有助於我們的消化功能。紫薯不僅可以直接煮熟了食用,還可以用它來煮粥...
2014-07-23 -
山藥小米粥的做法
山藥小米粥是採用山藥和小米熬製成的一種可以養生的粥,粥的做法有很多種。根據不同人的口味才創新出各種不同款式的粥味。不同的食材才造就了粥的不同成品和營養價值。所以掌握同種食物的不同做法是食用的唯一途...
2014-07-24 -
小米粥上火嗎
小米,在眾多的糧食中,唯獨它具有胡蘿蔔素,也具有維生素,而且含量還不少,還具有豐富的氨基酸,真是補品中的佼佼者。小米粥,雖簡單但卻特別,是既便宜又營養豐富的美食,也是普通老百姓的滋補品之一,就連產...
2014-07-24 -
薏仁小米粥
薏米在人們的眼中可以與糧食媲美,時常被當作糧食來滿足日常飲食,薏米又是一種抗癌劑,可以緩解多種病菌的滋生,也有美容的功效,廣受消費者的歡迎。小米具有豐富的胡蘿蔔素,也有糧食所稀有的纖維素,還具有氨...
2014-07-24 -
紅棗小米粥的功效
紅棗小米粥是很多孕婦朋友們經常會吃到的一種營養粥,這主要的作用就是來滋補自己的身體。但是對於紅棗小米粥的功效,很多人是不瞭解的,就包括孕婦本身通常也是不知道的。紅棗小米粥,顧名思義,也就是紅棗和小...
2014-07-25 -
紅豆小米粥的做法
小米粥也是人們經常當做早餐吃的一種食品,它同樣也具有非常好的健康營養功效,食物是每個人都必須要的,人是鐵飯是鋼嘛,還是非常值得大家學習和製作的,那麼這裡也就為大家介紹一下紅豆小米粥的做法,肯定能讓...
2014-07-25 -
選粗糧看體質 腸胃不好適合小米粥
粗糧對身體的益處已被大家所熟知,餐桌上的主食也不再是精米白麵“一統天下”的局面,可是並不是人人都適合吃粗糧。不同身體狀況的人選擇適合自己的粗糧,才能達到養生保健的目的。胃腸不好的人?→小米、大黃米和...
2013-06-27 -
寶寶小米粥的做法
我們都知道,對於媽媽來說,她們都會對剛出生的寶寶倍加呵護,畢竟寶寶是媽媽身上掉下來的一塊肉,所謂的血濃於水就是這個道理吧,所以寶寶的穿衣方面,飲食方面都是媽媽們十分注重的地方哦,尤其是飲食方面,因...
2014-07-26 -
暖心養胃小米粥
胃不舒服,沒有進食的欲望,而且那種痛感持續的時間一長,就非常難忍。胃不好的人,平時要注意養胃。 1、健脾養胃 小米最主要的功效,就是補脾胃。李時珍在《本草綱目》說——“治反胃熱痢,補虛損,開腸...
2013-01-10 -
紅糖小米粥的功效
一些女性朋友經常在電視上看到貨在網上看到一些藥物在補血方面很有效果,然後不論多貴都會去買下來,其實並不需要這樣的,在日常生活中其實是有很多食品在補血方面的效果都是不錯的,俗話說的好,藥物三分毒啊,...
2014-07-27 -
紅豆薏米小米粥
在日常生活中,紅豆對於我們來說應該是一個再熟悉不過的東西了吧,我們在做奶茶的時候也是會時不時放點紅豆下去去調節一下口味的,同時在做涼水的時候後,放一些紅豆下去,紅豆和綠豆都是消暑的良品哦。薏米我們...
2014-07-27 -
小米粥養胃補血,不同粗糧的不同吃法!
如今,吃粗糧養生成為不少人認可的養生食療法,但是你知道什麼是粗糧嗎?吃粗糧有什麼好處嗎?而且不同的粗糧食用的方式也有所不同,你是否都知道呢?今天,小編就來教大家幾招吃粗糧的竅門,感興趣的朋友別錯過...
2015-12-01 -
小米粥助女性防治7種病
對於小米粥我們應該很熟悉了,是我們的家常便飯。小米粥可單獨熬制,也可添加大棗、紅豆、蓮子以及百合等。小米,能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適於產婦乳少、產後虛損而...
2015-01-02 -
南瓜小米粥的做法
現在的人非常的注意健康並且很注重養生,所以各種類型的粥就成為了人們熱愛的食物。粥可以養胃對我們的健康非常的有益。而小米裡面含有豐富的蛋白質、維生素B1和胡蘿蔔素。小米相對其它的米營養也是高的。熬小...
2014-07-30 -
海參小米粥功效有哪些?教你海參小米粥怎麼做
不少人早餐都喜歡吃粥,除了白粥外,很多人還喜歡吃黑米粥、紅豆粥、小米粥等等,這些粗糧粥具有不錯的養生功效。其實,小米粥如果加入海參,其養生功效會更加好。究竟海參小米粥有什麼功效呢?海參小米粥怎麼做?...
2017-03-15 -
南瓜小米粥的做法介紹
南瓜小米粥,可以起到很好的養胃作用,因為不僅南瓜當中富含維生素a以及維生素c等這些營養元素和纖維素,同時小米的營養價值也很高,可以起到益腎氣,清虛熱、利小便的效果,大家可以一起瞭解它的具體做法。 ...
2017-03-27 -
有助緩解失眠的小米粥
營養又可以補睡眠的粥: 其實,不妨把煮小米粥的清水換成豆漿,豆漿小米粥更能讓黃豆與小米兩種食物營養互補,不僅利於消化吸收,還有安神助眠的作用。 小米是不可多得的助眠食物。它富含色氨酸,通過代...
2011-02-11 -
黃鱔小米粥的組成及作用
【名 稱】黃鱔小米粥”在《民間方》 【出 處】《民間方》 【處 方】黃鱔1條 小米50~100克 細鹽少許 【功能主冶】益氣補虛。適用於氣虛所致的子宮脫垂。 【用法用量】空腹食。 【制...
2012-08-22