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騎自行車時如何呼吸更科學
騎車的時候，我們要注意很多的細節方面，如踩踏，刹車，變速，轉向，像這樣的細節不容忽視，還有一項相當重要的，就是我們的——呼吸。在騎自行車時呼吸這個小小的動作也是非常關鍵的，很多人騎車，氣喘噓噓，上...
2017-03-04 -
練氣功什麼呼吸方法最好
養生之道網：練氣功什麼呼吸方法最好？氣功是博大精深的中華武術中的一個分支，是很多武術套路的練習前提，那麼練氣功什麼呼吸方法最好呢？下面養生之道網為您介紹練氣功什麼呼吸方法最好，看看吧。 練氣功什麼呼...
2015-10-21 -
淺談太極拳中的呼吸方法
中醫認，練太極拳，能加強腎的藏精、保精功能，並能調節內分泌系統因此，通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿酸軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、夢等症狀，可明顯改善睡眠品質。 太極拳的練習，即“腹式呼...
2011-03-19 -
秋季 要注意保護寶寶的呼吸道
1.多喝白開水 多喝水可以減少呼吸道感染的機會。因為呼吸道感染是細菌附著在嗓子和扁桃體後繁殖和增長的結果。多喝水可以沖洗黏附在呼吸道上的黏液和細菌，減少感染的機會。 2.喝奶後喝點白開水 寶寶喝了...
2017-03-04 -
白露節氣天漸涼 小心呼吸道疾病找上門
白露節氣通常在每年9月7日或8日，白露節氣以後，通常天氣會開始轉涼，是過敏性疾病多發期的時候。中醫專家提醒，入秋養生注意不要過度進補。天氣漸涼，預防被呼吸道疾病等過敏源疾病盯上。 進入呼吸系統高發...
2017-03-04 -
秋季，要注意保護寶寶的呼吸道
1.多喝白開水 多喝水可以減少呼吸道感染的機會。因為呼吸道感染是細菌附著在嗓子和扁桃體後繁殖和增長的結果。多喝水可以沖洗黏附在呼吸道上的黏液和細菌，減少感染的機會。 2.喝奶後喝點白開水 寶寶喝了...
2017-03-04 -
呼吸衰竭應該怎麼辦
有些人在日常會因為某些疾病而出現呼吸衰竭，面對這種情況的時候，小編給大家介紹下呼吸衰竭的定義、呼吸衰竭的常見原因、呼吸衰竭的治療，相信會對大家的疾病有治療的效果，那麼大家一起來看下吧。 呼吸...
2016-05-25 -
中醫食療腸道也可很通暢
不少人會出現大便秘結現象，很多人會自行到藥店隨便買一些通便茶、潤腸茶、排毒丸之類藥物，以解除便秘之苦，但事與願違。其實，大便不通，調治要辨證。因大便秘結可因熱結、氣滯、氣虛、血虛、陰虛、陽虛而發生...
2012-09-28 -
大雪時節將至 謹防呼吸病爆發
如何抵禦呼吸道疾病？1保護脖子，人人需要冬天常見的呼吸道疾病大多數都是從嗓子開始的。我們在冬天寒冷的時候，總是穿上厚重的羽絨服、毛衣、牛仔褲等等，總之是對身體全面包裹，但是有一樣，那就是脖子，卻總是...
2014-11-12 -
心靈瑜伽呼吸法 陶冶情操
養生之道網導讀：瑜伽部僅僅是人們所能看到的哪些體式，更有心靈瑜伽 幫助你輕鬆環境誒壓力陶冶情操。那麼，體育健身如何練好心靈瑜伽呢?瑜伽指南帶您揭曉。 心靈瑜伽呼吸法 陶冶情操 坐在一個比較舒適的位...
2012-09-27 -
瑜伽十個小貼士讓你呼吸更到位
【導讀】瑜伽十個小貼士讓你呼吸更到位，瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪--人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起，並通過脊柱上行，...
2015-04-26 -
瑜伽呼吸控制法怎麼做
【導讀】瑜伽呼吸控制法怎麼做，瑜伽是一種修身養性鍛煉身體的好方法，很多朋友都喜歡這款養生運動，那麼你知道瑜伽呼吸的控制方法嗎？下面小編就為大家詳細的講講瑜伽呼吸控制法怎麼做！ 瑜伽呼吸控制法怎麼...
2015-04-23 -
矯正骨盆 4組呼吸運動幫助你
核心提示：現代人大多數都有骨盆歪曲不正的問題，如果你不重視的話，不但影響身型，甚至會影響處在骨盆裡面的內臟器官，帶來月經不調、便秘等問題。矯正骨盆，調整內臟位置，解決病痛問題，還你扁平小腹，優美身...
2017-03-04 -
秋季清肺可采嘗試腹式呼吸
適度的呼吸動作有助於清肺。以下是兩種比較簡單有效的呼吸法，有興趣的人不妨一試： 腹式呼吸法：伸開雙臂，儘量擴張胸部，然後用腹部帶動來呼吸，這種呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人...
2011-03-29 -
養生練習瑜伽時應該怎麼呼吸
【導讀】現在人們是橫禍條件越來越好了，大家也越來越注意健康生活，在休閒的時候大多數女士都會選擇聯繫瑜伽，瑜伽不僅能讓我們保持苗條的身材，還能夠提升我們的氣質，也能夠讓我們有一個健康的身體。養生練習...
2015-04-21 -
身上常戴這物血氣通暢壽命長
隨身攜帶何物能夠保護氣血那麼在生活中隨身攜帶什麼樣的物品可以讓氣血更加的通暢呢?其實人只要隨身攜帶這物——尼泊爾五瓣大金剛菩提子，就可以讓氣血變得更通暢!菩提子可以讓氣血變得更加通暢?這是真的嗎?其...
2016-05-06 -
盤點六款可以保護呼吸道的營養粥
美好心情的一天是從喝粥開始，喝粥不僅可以護肝養胃，還可以保護呼吸道，小編今天介紹幾款經典的營養粥。 參芪山藥粥 材料：黨參、黃芪各15克，山藥半斤，糯米50克。 做法：把黨參、黃芪洗淨，加5...
2016-08-30 -
豐胸美乳瑜伽的呼吸方法
瑜伽美容是我們很關注的話題，那麼瑜伽到底應該怎麼練才美容呢？今天和大家分享美容瑜伽的呼吸方法。 第一篇 現在把意識放到腹式呼吸上來，深深的吸氣，緩緩的呼氣，在一呼一吸之間，感覺心跳的平緩身體的...
2013-08-05 -
教你怎麼在心靈瑜伽練習過程中呼吸
我們每個人都希望有很好的心情，那麼就做瑜伽吧。心靈瑜伽很重要的是呼吸，今天就和大家分享的心靈瑜伽呼吸內容，希望可以説明大家。瑜伽呼吸使我們學會如何正確的自然的呼吸。 包括呼氣，吸氣和屏息。 呼...
2013-09-11 -
口腔潰瘍會通過呼吸傳染嗎
患了口腔潰瘍也會傳染嗎?這是大家比較有疑問的一個問題，其實口腔潰瘍是不會傳染的。口腔潰瘍一般都會是上火引起的，或者是身體缺乏某種維生素。不過有些口腔潰瘍會有傳染的可能性。那麼，下面專家就給大家講一...
2016-10-19
