關於和營通痹的話題第5頁

燉牛骨湯的功效和營養價值

主料：牛骨1600克,牛排500克輔料：芝麻5克調料：薑10克,大蔥15克,大蒜(白皮)10克,鹽10克,胡椒粉2克燉牛骨湯製作： 1. 將牛雜骨(60...

2013-05-10

北菇鳳爪湯的功效和營養價值

用料：北菇100克，雞腳16只，瘦肉250克，排骨500克，生薑5片，酒半湯匙，精鹽適量; 做法：北菇浸軟去蒂洗淨。雞腳去黃衣，斬去腳趾，把瘦肉放入開水中煮5分鐘倒出，洗淨。適量水...

2013-03-01

雙杏雪梨煲田螺的功效和營養價值

主料：苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克輔料：陳皮3克,薑3克調料：冰糖20克雙杏雪梨煲田螺製作： 1.將大田螺去殼取肉，除去汙物，洗淨備用。 2.杏仁...

2013-10-02

冬蟲草燉水鴨的功效和營養

冬蟲草燉水鴨是一款有很好的滋陰補虛功效的湯品，做法也不難，喜歡喝湯的朋友絕對不能錯過呦! 食材：冬蟲草25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮1/4片，薑2片做法： 1.冬蟲草洗...

2013-03-05

蛋黃土豆泥的做法和營養特點

土豆泥是營養又美味的膳食，過去做土豆泥的方法多是用沙拉醬攪拌入味，但是沙拉醬的熱量較高，不利於健康。其實採用蛋黃拌的土豆泥也非常美味，同時營養健康，適合做給家人寶寶吃。蛋黃土豆泥的做法步驟簡單，大...

2017-04-15

小白菜炒肉的做法和營養分析

小白菜炒肉相信大多數的家庭都經常的烹飪的食物，這道青菜炒肉製作十分簡單，相信持家的你們都是會製作，但是對於上班族的你們，為了能夠讓你們補充身體所需的營養物質，有可以節省你們的時間，你們可以學習一下...

2015-03-11

戒毒需要飲食和營養注意一些事項

想戒毒的人大多已經把自己的身體折騰得不像樣子了，這時候雖然戒毒是主要任務，但是更為重要的是讓患者的身體能承受得了，然後進行戒毒治療，那戒毒需要飲食和營養都要注意一些事情，接下來我們大家就一起來瞭解...

2016-01-29

老人適當吃些零食能夠補充能量和營養

老人吃零食要講究科學方法。上午10點左右可以吃一次零食，以維生素含量較高的水果，如獼猴桃、蘋果等為宜；下午3點左右可以吃些堅果類的零食，如核桃、松子等；晚上睡前飲一小杯優酪乳另加幾片小餅乾，除幫助...

2012-04-26

涼薯的功效和營養

涼薯對於很多人而言都是一個爽口的食物，在秋季天氣乾燥容易上火，吃點涼薯來清熱祛火，看來是個不錯的主意，你覺得呢？別名:沙葛、涼薯、地瓜營養素含量熱量:每100 克(g)55大卡分類 ...

2013-10-07

蜂巢的藥用價值和營養

相信大家對於蜂巢肯定是非常熟悉的吧，蜂巢我們也叫做是蜂窩，蜂巢不但可以食用而且還可以藥用，經常吃蜂巢是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要懂得如何利用蜂巢來為我們的身體健康服務，蜂巢能治...

2015-02-13

牛骨頭湯的做法和營養價值

相信大家對於牛骨頭湯肯定是非常熟悉的吧，牛骨頭湯不但味道非常好而且營養價值非常高，牛骨頭湯的做法其實很簡單，我們只需要幾個步驟就能自製出牛骨頭湯來，經常喝牛骨頭湯是可以起到多方面的功效，不但能夠抗...

2015-02-10

蔥頭炒雞蛋的做法和營養有哪些？

都說越簡單的菜越看出廚藝，越家常的菜越有營養，蔥頭炒雞蛋就是這樣一道簡單有營養的家常菜，一千個人可能炒出一千種味道的蔥頭炒雞蛋。針對於此，我們就來介紹一下蔥頭炒雞蛋的做法，大家可以對比看看，你家的...

2015-02-10

楊梅酒的釀制方法和營養作用

食用楊梅的歷史已經有幾千年歷史了，在這段時間先人們開發出了各種食用楊梅的方法，其中最為著名的就是楊梅酒了。用精心挑選的新鮮楊梅釀製成酒，不僅果香味濃郁，而且還有豐富的藥用價值。楊梅酒特別適合夏季冰...

2017-04-26

飯還可以這麼做，不用下鍋炒就能吃，味道和營養都到位了

南瓜蒸飯你吃過嗎？其實很多食材都可以變成創意食材，感覺很好吃，今天就來分享一種南瓜蒸飯的方法。 1. 把南瓜洗乾淨 2. 把一頭切開，把內臟挖了。 3. 火腿肉切粒 4. 挖乾淨後用保鮮膜...

2017-06-11

冷凍海參的吃法和營養價值

海參是一種海底動物，營養豐富，比較常見的就是幹海參和鮮海參，這些都是需要煮的。冷凍海參也是一種類型，相對來說冷凍海參的吃法就比較多了，冷凍海參是可以直接食用的，營養豐富。 1、開袋即食，...

2017-06-22

生拌茼蒿的做法和營養價值

茼蒿在生活中非常常見，吃法很多，不僅可以用來炒，還能直接生拌，生拌茼蒿的營養更加豐富，而且做法簡單，不需要什麼烹飪技巧，入門新手也能在家拌茼蒿。多吃茼蒿也能預防疾病。 1.鍋中熱油，趁油...

2017-06-26

家庭蘿蔔餡蒸餃的做法和營養價值

蘿蔔是一種素菜，營養豐富，可以預防治療疾病，蘿蔔的類型很多，白蘿蔔用來做蒸餃餡是比較好的。蘿蔔餡的蒸餃是比較素的餃子，做法簡單，也可以葷素搭配，豬肉肉質鮮嫩，口感絕佳。 1.白蘿蔔擦絲與...