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自我制怒的五大高招
方法步驟: 01 意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:“別發火,發火會傷身體。” 02 勇於承認 勇於承認自己愛發脾氣,還可向...
2015-08-21 -
狂躁症的自我治療方法
方法步驟: 01 提高個性修養 該病症治療就要從提高自身個性修養開始,讓自己養成良好的心性和品質,戒驕戒躁,讓情緒總是處於一種穩定、安靜的狀態。 02 集中精力做事 躁狂症的治療還要注意...
2015-08-21 -
心理疲勞的自我調節方法
方法步驟: 01 要注意勞逸結合 工作要合理安排時間和輕重緩急,生活要有規律,重視積極性休息,適時參加一些體育鍛煉,如跑步、游泳、打球和步行等,以提高肌體的活力、精力和人體在應付複雜枯燥工作時的適...
2015-04-20 -
女性更年期要學會自我調適
更年期綜合征指婦女在絕經期前後,因卵巢功能逐漸衰退或喪失,以致雌激素水準下降所引起的以植物神經功能紊亂、代謝障礙為主的一系列症候群。據調查,更年期婦女有90%會出現程度不同的更年期表現,其症狀包括...
2017-02-17 -
食物中毒後自我急救方法
食物中毒後如何自我急救,下面介紹了兩種食物中毒急救方法,分別為催吐和導瀉,這兩種急救方法主要是在就急救車到來之前的自我搶救,避免延誤病情。 食物中毒後的第一反應往往是腹部不適,中毒者首先會感覺到...
2016-07-20 -
過敏性鼻炎的自我療法
方法步驟: 01 吃蜂蜜法:吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會導致瀉肚,水溫超過80度,蜂蜜會產生毒素。注意:此法只適用於花粉或草過敏(熟稱枯草症)的患者試用,所以建議...
2016-07-06 -
高熱持續分型辨病與自測
高熱持續期臨床表現為皮膚潮紅而灼熱、呼吸加快、可伴出汗,下面向大家詳細介紹高熱持續分型辨病與自測的方法。 按高熱持續時間,此期可分為:稽留熱體溫持續於39℃~40℃片右,達數天或數周,24小時內波...
2017-02-17 -
發熱伴隨症狀辨病與自測
發熱的原因很多,有生理性的,也有病理性的,患者切不可誤認為發熱都是由於感染引起而濫用抗生素、退熱藥,下面向大家介紹發熱伴隨症狀辨病與自測的方法。 1、發熱伴寒戰常見於大葉性肺炎、敗血症、急性膽囊炎...
2017-02-17 -
如何預防寶寶咳嗽?
方法步驟: 01 調節室溫,及時增減衣被——適宜的溫度是25℃至28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠。許多家長認為,孩子...
2017-01-06 -
小兒咳嗽最不可取的方法有哪些
作為父母的都希望自己的寶寶能健康成長,但是由於寶寶們的免疫力低下,一不小心就會就會患上腹瀉、咳嗽等等常見疾病。這時候就讓大人急的團團轉,不小心就踏入了誤區。下面我們一起來看看關於小兒止咳不可...
2016-12-25 -
夏末初秋晝夜溫差大 寶寶咳嗽怎麼護理
在這樣夏末秋初的季節,白天高溫炎熱,晚上相對來說又有點低溫,尤其是清晨的時候,這樣交替,寶寶很容易就會生病了,尤其是咳嗽會比較厲害,小兒咳嗽分幾種類型,在這樣的日子該怎麼去護理小兒咳嗽呢? ...
2016-08-09 -
寶寶咳嗽吃什麼好 冬瓜蘿蔔記得吃
寶寶咳嗽吃什麼好 冬瓜蘿蔔記得吃 當寶寶由於天太熱而突然咳嗽時,則屬於暑熱重,這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時,屬於痰熱型咳嗽,此時可以用白蘿蔔做湯,或者炒白蘿蔔絲。...
2016-07-29 -
寶寶患有慢性咳嗽 應遠離二手煙
一般的咳嗽會隨著感冒等疾病的痊癒會逐漸好轉,但有一些咳嗽卻會持續很長時間,轉變為“慢性咳嗽”。那麼,孩子為什麼會患上慢性咳嗽?這種咳嗽與普通的咳嗽有什麼不同?應該怎樣治療和護理? 治療慢性...
2016-07-22 -
治療小兒咳嗽的20種偏方
小編推薦:小兒咳嗽應該吃什麼最佳 1、蘿蔔蔥白風寒咳嗽 蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、薑、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴...
2011-03-17 -
小兒咳嗽有痰怎麼辦
小兒咳嗽有痰怎麼辦?小兒咳嗽大多數是因感冒而引起的,不過咳嗽治療也要分有痰和沒痰,小兒咳嗽有痰,那麼就要針對止咳化痰的方法來進行治療。那麼小兒咳嗽有痰怎麼辦呢?吃什麼藥好呢?如果是小兒咳嗽有痰,...
2012-01-05 -
治療小兒咳嗽偏方大揭密
小兒咳嗽偏方不可亂給寶寶吃,否則會適得其反,我們應該找對病因,對症下藥。小兒咳嗽的病因可分為以下幾種:風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰溫咳嗽、痰熱咳嗽、氣虛咳嗽、陰虛咳嗽、過敏性咳嗽。家長們對應小兒咳嗽的...
2011-09-05 -
支招:小兒擺脫咳嗽有妙招
慢咳,媽媽需要瞭解的 慢性咳嗽的病程在3個星期以上,甚至延續一兩個月。病因多由過敏引起,冷風、冷飲、冷空調房間也是引起慢性咳嗽的主要原因。另外,父母有過敏體質者,寶寶過敏的幾率會更高。 過...
2009-07-27 -
寶寶咳嗽有痰 中醫治療小偏方
寶寶感冒咳嗽是常見的事情,雖說感冒咳嗽不是什麼大病,可是看見寶寶不停的咳嗽媽媽們是心疼啊。治療小兒咳嗽要看咳嗽的有沒有痰,有痰和沒有痰的治療方法是不一樣的。下面針對寶寶咳嗽有痰推薦幾個中醫治療小...
2012-01-31 -
冬季寶寶咳嗽怎麼辦?
寶寶咳嗽該怎麼辦? 一、要趕緊就醫的咳嗽 1.如果孩子突然咳得很嚴重,並伴有呼吸困難,可能是有異物堵住了氣管。孩子容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、紐扣、硬幣、糖果等,這時家長要立即把孩子...
2011-01-27 -
高血壓患者自我測量血壓的意義
高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>;=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,...
2017-02-17