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週末成就猛男的五步驟健身計畫
週末即將過去，你是否還是在家中無聊的度過，你有沒有想讓自己變得更加強壯一點，或許你試過，但卻沒有得到較好的效果。今天小編就教你簡單的增肌方法，只需要每天做幾個步驟，再配合一些增肌飲食，相信你很快就...
2017-02-27 -
墨魚排骨紅棗湯 電動砂鍋版的做法步驟
墨魚排骨紅棗湯—電動砂鍋版的做法步驟 1.提前一晚，將墨魚洗乾淨泡軟，準備第二天使用 2.1.將排骨斬斷至3指寬大小2.將墨魚洗淨，去黑膜、墨魚骨(不要扔掉了，墨魚骨能提升湯的鮮味和鈣質)、內臟，...
2017-02-27 -
辣爆牛肚的做法步驟
1. 備好材料，洗淨。 2. 材料全都切好，牛板腸片薄片，好入味口感好。 3. 鍋熱油，放些花椒粒炸黑撈出，不然吃的時候吃到花椒影響心情，如果喜歡花椒味的可以不撈。 4. 先放入切好的蔥薑蒜小米椒...
2017-02-27 -
牛皮癬檢查的步驟全解
當牛皮癬患者在身體上發現早期症狀的時候都應該及時去醫院診治，一般醫生都會給患者作出一些常規的檢查，最常見要數實驗室檢查，通過這個途徑，醫生可以更全面和科學的收集到病人的資料，並對病情能夠有一定的把...
2016-01-15 -
灌湯包的做法步驟
1. 調製肉餡 2. 蔥，薑，香菇，胡蘿蔔打碎 3. 香菇擠出水 4. 木耳，蝦打碎 5. 蔬菜放入，攪拌均勻 6. 放入肉皮凍 7. 面，分均勻，擀成皮，包成包子 8. 包好包子，上鍋蒸15分，...
2017-02-27 -
洗臉怎麼洗才乾淨 學會8個步驟肌膚白不停
洗臉的正確步驟1先用香皂把手洗乾淨洗臉前先要用香皂把手洗淨，如果手不乾淨，潔面品的起泡程度就會受到一定的影響，這樣就會減低潔面品的清潔力度。2用溫水濕潤臉部洗臉一定要用溫水才行，溫水可以讓毛孔更加充...
2015-02-12 -
胃出血急救措施五步驟
胃出血是個可大可小的胃部疾病，一旦發現胃出血的可疑症狀，一定要去醫院做好檢查。如果真的患病要積極治療，避免出現嚴重病情。那麼，胃出血家庭有什麼急救方法。 胃出血的急救措施 1、當發生嘔吐鮮...
2016-06-23 -
豐胸瑜伽8步驟 罩杯急速暴漲！
導讀：天天坐在電腦前，哈腰駝背，時間長了會有地心引力造成的胸部下垂。今天小編告訴你八個豐胸動作，只要常做這幾個動作，就可以輕鬆告別胸部危機哦。不想再當太平公主的你趕快來試試吧。 step1 雙手交叉...
2012-09-27 -
走路減肥之四實用步驟
編者按：走路也可以瘦身，現在經研究發現走路姿勢的不同饒紹的脂肪也同，小編給大家介紹一些有助於燃燒脂肪的走路姿勢，希望你們能牢牢記住。 近年來，步行健身的支持者越來越多。這是因為，走路簡單易行，...
2012-09-20 -
被雷擊中後搶救措施和醫院治療步驟
在夏季雷雨天氣頻發的季節裡，世界各地都有人被雷擊傷的新聞，那麼在我們遇到被雷擊的人員之後我們應該如何去搶救他們呢？而醫院對於被雷擊傷人員的救治的方法又是什麼呢？下面我們一起瞭解一下吧。 雷擊受...
2014-07-15 -
低血糖患者急救三步驟
正在接受降糖治療的糖尿病患者，當血糖低於3.9毫摩爾/升時就會發生低血糖。引發低血糖的原因有多種，但患者出現低血糖症狀時，其急救原則是一致的。這包括3個步驟：保障休息並補充糖分、測血糖、前往醫...
2016-03-17 -
祛痘的偏方有哪些 學會三步驟輕鬆去痘痘
過來人的戰痘史：祛痘三步曲先確認自己屬於哪個時期的痘痘。青春痘各個時期的特徵又各不一樣。前期：輕微青春痘體積小數量也少，占面部的5%左右，會一下子消退，而且不留色素沉著與疤痕，不會影響容貌。中期：中...
2014-04-11 -
練瑜伽的五個心靈步驟
靜坐又稱為瑜伽冥想修行的第一方法，對於身心健康，十分有益。印度文獻記載：“修者靜坐，可減少身痛、心亂、麻痹等疾；修者靜坐久，可減少妄念，禪之靜定生智，減少煩惱或愚昧。 以下是瑜伽冥想的五個調整步驟...
2012-09-27 -
金桂蜜花瓣眼貼膜用法步驟
眼貼膜大家都知道眼霜，一般眼霜的用法很簡單，平時是很多女性每次化妝的時候必備的選擇，眼霜可以針對眼部的疲勞，眼睛皺紋和魚尾紋進行提拉，讓皮膚吸收眼霜後變得更加有彈性，桂蜜花瓣眼貼膜就是眼霜其中的一...
2016-01-07 -
露額頭才是美女 消除額頭肌膚問題步驟與方法
消除額頭肌膚問題步驟與方法春日暖陽，是時候向厚重的劉海說再見了。我們教你趕走額頭的皺紋、暗沉、痘痘，讓光亮、飽滿、寬闊的額頭，提升你的人緣和氣場，開啟新春的幸福運！現在就是你亮出額頭的好機會。消滅抬...
2014-03-04 -
瑜伽6步驟美腿女王等你來當
【導讀】瑜伽6步驟美腿女王等你來當，你想成為人人側目的女神嗎？你想成為回頭率最高的美腿女王嗎？那就不要在等到花兒謝了才開始練習瑜伽，現在就開始行動吧，瑜伽6步驟美腿女王等你來當。 瑜伽6步驟美腿...
2015-05-20 -
教你最強瑜伽減肥11步驟
【導讀】教你最強瑜伽減肥11步驟，在整個減肥塑身計畫中，背部減肥和提臀是最難實現的，那麼有什麼方法可能簡單的美背和提臀，讓身體曲線更加完美呢？不妨來試試下麵的教你最強瑜伽減肥11步驟。 教你最強...
2015-05-20 -
酸湯（酸辣）金針肥牛的做法步驟
酸湯(酸辣)金針肥牛的做法步驟 1.把材料準備好，把金針菇切掉根部，大概切掉5-6釐米後洗淨待用，把芹菜，辣椒，生薑，蒜頭等都洗淨準備好。 2.燒開水後把金針菇放進煮開2分鐘後撈出放入大盆中。 3...
2017-02-28 -
美麗肌膚杜絕色彩斑斕 簡單易學3步驟助你祛斑又養顏
三步驟祛斑養女性容顏清腸準備清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前準備好一壺開水，大概有3000毫升的量（6瓶礦泉水），放入兩勺鹽，15克左右，勺子可以用普通吃飯的勺子，平平的為一勺。也可以根據自己口...
2014-04-21 -
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟其實就那幾個步驟哦，下面讓我給您介紹一下。 黑米薏仁綠豆粥 黑米薏仁綠豆粥的材料 黑米1小把，綠豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把 黑米薏仁綠豆粥的做法 1.薏仁...
2017-02-28
