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哪些洗澡方法危害健康
提醒大家亂洗澡易猝死。為此要避開五大誤區。 1、勞動後不宜立刻洗澡。 不管是腦力勞動後還是體力勞動,均應休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。 2、發燒時不宜洗澡。...
2012-06-05 -
哪些飲食習慣不利長壽
養生專家總結了包括不食早餐,進食太快、飯後吸煙等在內的七大減壽飲食習慣,希望引起大家注意,有則改之,無則加勉。 1、不食早餐 危害:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。 ...
2012-06-05 -
哪些生活習慣會引發痔瘡
我們常說的痔瘡從外觀上看只是出現在肛門外突出的組織,但從病理學的角度來說,痔瘡其實是靜脈曲張,是發生在直腸黏膜下和肛門皮膚下靜脈曲張淤血而形成的靜脈團塊。這和人們的職業、飲食及生活習慣有很大關係。...
2012-11-27 -
老人養生有哪些不良習慣
不良習慣1.多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人,發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病,每日吃5頓飯者(總熱量相等)只有1/5患病。另有一份報告指出,每日就餐次數在3次或3次以下的...
2012-06-07 -
哪些不良習慣傷害老人身體
我們該怎麼注意老人的不良習慣呢? 一、老了才養。許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。 二、急...
2012-06-07 -
哪些飲食習慣有助女性養顏
從飲食上我們可以控制,要有科學的飲食習慣,有人規律。下面一起來看看女人飲食養生的秘訣! 一個水果: 每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二盤蔬菜: 每天應進...
2012-06-07 -
哪些飲食習慣在傷害你的胃
“夜市一族”為什麼總被胃病纏身?且看這份“傷胃排行榜”: 喜食煙熏、吃得太燙可致癌 傷胃指數:★★★★★ 夜市裡常有的醃肉、熏魚等加工肉類製品中含有大量亞硝酸鹽,極易形成亞硝醯胺,在胃中直接...
2012-07-21 -
哪些飯後習慣有助於養胃
下面為中老年人介紹飯後三寶,可幫助消化,利於消化系統的正常運作。 法寶一:飯後彎腰 每天飯後彎三次腰,接近90度,幅度要夠,但動作不要快,緩慢漸進,每彎一次保持1至2分鐘。 法寶二:飯後散...
2012-07-21 -
哪些不良習慣讓你血管老化快
在血管“天敵”黑名單中,以下5個殺傷力最強。 “四高”飲食堵血管。高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”飲食,可以說是血管的頭號“天敵”,它們增加了高血壓的風險,也容易導致膽固醇、血脂等附著於血管壁...
2012-08-01 -
哪些不良習慣傷害你大腦
腦養生保健中切忌蒙頭睡覺等一些不良生活習慣,它會損害您的腦部健康。 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。 2、長期吸煙 德國醫...
2012-08-05 -
預防痛經要注意哪些飲食習慣
預防痛經要注意飲食習慣預防痛經要注意一:月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。預防痛經要注意二...
2016-11-14 -
哪些日常習慣是錯誤的
日常生活中,我們最常見、最習慣性的生活習慣有很多都是錯誤的,你相信嗎?以下這10大曾被我們一直認為最健康的生活習慣竟都是錯的,如果再不以為然的繼續下去,將對你的健康造成很大的影響。 錯誤一:流...
2012-09-19 -
哪些生活習慣可預防老年癡呆
正確認識老年癡呆的預防措施,在日常生活中,患有老年癡呆的患者越來越多。那麼,老年癡呆的預防工作怎樣才能做到位呢?如何才能降低老年癡呆的發生率呢?我們瞭解,老年癡呆是一種常見的腦組織退行性疾病,對...
2013-05-06 -
哪些飲食習慣容易引發痤瘡呢
痤瘡的病因與患者自身的內分泌系統聯繫很密切。由於男性雄激素水準相對較高,所以男性更容易受到痤瘡的病因的影響。常見的痤瘡的病因有哪些呢?下面是對痤瘡的病因的介紹。 喜歡洗臉,一天洗超過2次以上的臉...
2012-02-15 -
哪些不良習慣會導致失眠
大家每天在忙碌了一整天之後,就想有一個好的睡眠,但是很多人一到半夜就無法入睡,這嚴重折磨著大家的身心健康,失眠並不是大病,但是會直接誘發其他病症出現,那麼,哪些不良習慣會導致失眠? 哪些不良習慣會...
2016-03-11 -
哪些喝湯習慣有什麼功效
為大家具體介紹三種喝湯的錯誤習慣,希望你能有所改正。 一:喝湯的錯誤習慣:喝湯去“渣” 有人做過試驗,用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後,看上去湯已很濃,但蛋白質的溶出率只有...
2012-04-27 -
日常生活注意哪些衛生習慣
1、內衣不是每天都換——內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物 調查中,52%的婦女承認,她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查理斯·格巴博士指出,內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄...
2011-02-21 -
男人五種食物要少吃 哪些飲食習慣要避免
如今的生活提高,人們日常的飲食也發生了很大的變化,不合理的飲食方法也就越來越多,當然一些美味的食物自然人人都愛吃,但是卻也會損害我們的健康,尤其是一些男性喜歡吃肉,什麼臘腸、烤腸、培根等等,而...
2016-09-18 -
面肌痙攣患者平時要注意哪些生活習慣
很多人由於各種因素而患上了面肌痙攣,這種病是極難控制的一種疾病,一般給患者都會帶來很多難堪。所以在正規治療的同時,患者仍需要知道一些面肌痙攣的生活調理,這樣才能幫助恢復。下面就來介紹面肌痙攣的生活...
2011-10-27 -
哪些飲食習慣有助健康
更多的時候,我們的行為讓我們身體的所必須的健康元素大量丟失,比如說合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂;比如說城市裡的人要比生活在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多,因為城市空氣中的煙太大擋住了太陽...
2012-06-06
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3回答
哪些不良習慣會導致附件炎
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1回答
良好的生活習慣有哪些
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3回答
生活中有哪些不良習慣容易誘發青光眼
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4回答
作為一名強直性脊柱炎患者平時要遠離哪些習慣?
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害
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1回答
哪些習慣不利於保養皮膚