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3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
有情緒就要釋放 喜怒不形於色摧殘人體健康
喜怒不形於色的危害有哪些呢忍耐亦有度，逾度不可再忍。喜形於色，一定程度上來說有利於養生。以哭為例，當悲傷或憤怒時，大哭一場，將心頭之鬱積發洩出來，情緒就會得到平衡，心境也就能平和下來。相反，若把天大...
2015-01-14 -
為了寶寶，父母喜怒
多數母親是以幼兒的需要為取向去照顧的，作為一種互動，幼兒依戀母親並關注其情緒狀態，以此來獲得安全感與滿足感。他隨時在觀察媽媽的各種表現，一旦發現異常，比如爸爸媽媽臉上的表情與往日不同，說話的聲音尖銳...
2015-04-23 -
對鏡扮喜怒哀樂解壓
在職場上，你是否時常感到悶悶不樂，有時情緒波動以致影響工作和生活，並且長期失眠？小心，也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領在一心理教育中心內，由專業心理疏導師引導對著鏡子扮喜怒哀樂四種表...
2012-08-02 -
自閉症患兒的早期症狀 孩子喜怒無常警惕自閉症
有這麼一群孩子，他們不愛說話、不和別人交往、不願和任何人有目光接觸。他們沉浸在自己的世界裡，猶如天上的星星，一人一世界，因此他們被稱之為星星的孩子，又稱自閉症患兒。自閉症患兒註定終身的孤獨和自閉，讓...
2015-06-26 -
白領職場壓力大 對鏡扮喜怒哀樂可減壓
在職場上，你是否時常感到悶悶不樂，有時情緒波動以致影響工作和生活，並且長期失眠？小心，也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領在一心理教育中心內，由專業心理疏導師引導對著鏡子扮喜怒哀樂四種表情，...
2013-05-13 -
孕期媽媽喜怒無常 多做手工怡情又有益胎教
寶寶在出生之前儘管深居媽媽的子宮之內，但隨著懷孕月份的增加，寶寶也可隨著媽媽的情緒變化而和母親一起體驗人間的各種情感，並伴隨著媽媽的精神、心理節奏逐漸萌發生命的智慧。什麼是“怡情”現代科學已經證明，...
2014-11-05 -
六個月寶寶會準確表達喜怒哀樂
六個月寶寶早教內容包括什麼？寶寶六個月了，這個時候差不多已經開始長乳牙了，體格進一步發育，神經系統也日趨成熟。爸爸媽媽們除了在飲食方面多花些心思，還要全面關注寶寶的各個方面的發育，那麼，六個月寶寶早...
2014-09-11 -
喜怒哀樂表情也遺傳
我們常常聽到“某人笑起來像他父親”這類的說法，人類行為學家曾解釋這種現象為兒女會有意識地模仿父母的行為。然而，以色列的科學家們卻發現，人類的一些面部表情是可以遺傳的，並非模仿父輩的結果。 21...
2008-03-31 -
白帶告訴你身體的喜怒哀樂
我們身體的器官很聰明，會以自己的方式告訴我們它們生病了。當白帶出現數量、顏色、氣味的變化時，就是它在報警。西醫治白帶的方式好像總是問題走了又來，中醫有沒有什麼方式能夠通過調理根除白帶的報警呢? ...
2016-07-18 -
隱匿性抑鬱症：我總是喜怒無常
抑鬱症情緒煩惱" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=339 border=...
2011-12-31 -
老年人心臟的“喜怒哀樂”
喜：心臟最喜歡運動。有人會說，心臟每時每刻都在跳動，夠累的了，還喜歡運動?是的，從心臟形成的時候起(包括在母體內，處於胎兒階段)，它就開始跳動，一直跳到生命的終點。不必擔心它會累壞，每跳動一次...
2009-08-03 -
男人更年期易喜怒無常 3招進行自我調節
精神健康網專家表示，男性更年期心理障礙主要是與睾丸分泌睾酮的下降有關。如果更年期男性出現不明原因的情緒變化或性格異常，以及伴隨植物神經紊亂症狀，一定要注意加以調節，以期平穩、順利地度過更年期。其中...
2011-12-12 -
老人喜怒無常是怎麼回事
哭和笑都是人的內心活動的外部表現。所謂“喜形於色”和“傷心流淚”，這些是人的正常心理活動的反映。假若一個人遇到傷心的事情不哭，高興的事情不笑。甚至無動於衷、毫無表情，那麼，他就無法向外界表達自己...
2012-12-25 -
人類的“喜怒哀樂”也能遺傳？
我們常常聽到“某人笑起來像他父親”這類的說法，人類行為學家曾解釋這種現象為兒女會有意識地模仿父母的行為。然而，以色列的科學家們卻發現，人類的一些面部表情是可以遺傳的，並非模仿父輩的結果。 21名...
2012-01-17 -
心臟也有“喜怒哀樂”
每個人都應該知道自己的心臟喜歡什麼，厭惡什麼；什麼對它有益，什麼對它有害。這樣才能有針對性地做好心臟的自我保健。 喜——心臟最喜歡運動。 有人會說，心臟每時每刻都在跳動，夠累的了，還喜歡運動...
2011-05-25 -
情緒：喜怒哀樂拯救我們的生活
安德列和勒洛爾是法國著名心理醫生，認知療法治療師。他們的多部著作，都關注著我們日常生活中體驗到的困惑。安德列獨自完成的新書《不完美、自由並幸福著》獲法國PSYCHOLOGIES雜誌2006年圖書獎...
2012-06-22 -
孕期媽媽謹慎避免4大不良情緒 胎寶寶也懂喜怒哀樂
胎寶寶與媽媽是心靈相同的，媽媽的情緒能夠直接傳達給胎寶寶。然而情緒胎教是非常重要的一種交流胎教。因此，准媽媽們一定要避免以下四種不良情緒，自我調節好心情，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心...
2014-08-05 -
新生寶寶10個喜怒哀樂的奇趣表情（組圖）
寶寶還不會說話，但有時一些癟嘴、撅嘴或紅臉的表情也能“告訴”父母他們的需求。美國研究嬰兒心理學的教授分析了嬰兒的面部表情語言，列出了10種基本情緒：喜愛；快樂；懼怕；痛苦；驚奇；憤怒；決心；厭惡；...
2012-04-17 -
讀懂心臟喜怒哀樂可保護心臟
每個人都知道心臟是我們身體上非常重要的器官，可它也有著和我們臉部一樣的豐富情感或許很多人都不知道。我們高興，悲傷時，我們自己的內心可以感覺得到，但我們的心臟的喜怒哀樂的情感我們又應該如何感知呢？...
2012-04-29
