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喝優酪乳這五類人最適合
優酪乳是一種半流體的發酵乳製品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。研究員吉恩邁爾表示，優酪乳不僅可以改善腸道環境，還可以提高機體免疫力。 下面讓我們看看最適...
2012-09-28 -
月經期間喝優酪乳可以減肥嗎
優酪乳是我們日常喝的比較多的飲料之一，優酪乳還具有“長壽食品”的美稱，每天適量的喝上2杯優酪乳，腸動力足了，吸收、消化、排泄樣樣無阻，你將輕鬆的收穫美麗與活力。 優酪乳可清潔腸道，增加有益菌群...
2015-03-05 -
女性喝優酪乳有哪些好處
【導讀】優酪乳做為一種加工後的乳製品，很多人對其營養、養生保健功效都存在著諸多的質疑。其實，優酪乳的養生功效是很好的，尤其女性最宜常喝。那麼具體女性常喝優酪乳的好處都有哪些呢？下面小編就為您帶來這...
2016-03-07 -
喝優酪乳能預防糖尿病
【導讀】你知道嗎？喝優酪乳能預防糖尿病哦。優酪乳是由牛奶加工而成的，比牛奶稠，口感酸甜。優酪乳營養豐富，尤其對腸道保健有很重要的作用。研究表明喝優酪乳能預防糖尿病。下面我們一起來瞭解一下吧。 喝...
2015-01-14 -
早上空腹喝優酪乳的壞處
在各種各樣的乳製品中，優酪乳之所以會在生活中被人們接受和認可，不僅僅是與優酪乳的口感有關，還與優酪乳中所含有的乳酸菌這種成分有關聯，需要提醒大家的是，優酪乳雖然好喝且對身體健康有益，但是早上是不適...
2016-03-14 -
喝中藥可以喝優酪乳麼
一、喝中藥可以喝優酪乳麼？一般在生活當中，如果你在喝中藥期間是不能夠和優酪乳一起同服的因為，那會影響到藥物的一個吸收，對我們他腸胃健康也會帶來不利的影響，所以希望大家都可以遵守這些原則，這樣才可以發...
2016-10-01 -
什麼時候喝優酪乳減肥效果再翻倍
優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是優酪乳具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯...
2014-05-13 -
夏季喝優酪乳歡樂度夏 教你怎麼在家做
教你自製適合夏季喝的營養優酪乳製作步驟1先取一袋普通牛奶(250毫升)，倒進大碗當中，用微波爐把它加熱到60℃。2把1小盒優酪乳(100毫升)從冰箱裡拿出來，直接倒入牛奶當中，迅速攪勻。這時候，熱牛...
2014-07-31 -
兒童喝優酪乳好處多 但有4個禁忌
現在，越來越多的人選擇優酪乳，因為酸奶奶味濃郁，而且有益腸胃容易吸收，非常適合兒童和成人飲用。不過，兒童喝優酪乳也是有地方需要注意的，為了孩子的健康，趕緊和小編來瞭解一下！兒童喝優酪乳的好處多 斷...
2017-02-22 -
喝優酪乳選這4個時間 效果加倍
四個時間點喝優酪乳最好1晚上喝優酪乳最補鈣12點至淩晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至淩晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。2使用電腦後喝優酪乳防輻效果最明顯...
2017-02-27 -
不同時間喝優酪乳功效大不相同
優酪乳 一、晚上喝優酪乳最補鈣 雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，優酪乳中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。但是，中醫...
2015-12-29 -
如何喝優酪乳最有益身體健康?
優酪乳的營養價值高，優酪乳不僅可以提高人體免疫功能，還可以預防疾病。優酪乳什麼時候喝最好呢?如何優酪乳喝最有益身體健康?下面就跟著小編來看一下吧。 對於健康的人來說，每天喝一兩杯，也就是說，一天大...
2012-09-28 -
哪些人最應該喝優酪乳
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖。但由於部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影響了對乳糖的消化、吸收和利用，造成這些人喝牛奶後胃部不適甚至腹瀉，稱為“乳糖不耐受症”.這也是很多人不喝牛奶的原因，此時可以選擇...
2016-01-26 -
喝優酪乳有效緩解口臭 提防牙菌斑
優酪乳的營養價值高，喝優酪乳不僅可以有效緩解口臭，還能提防牙菌斑。專家指出，優酪乳保健食品是具有特定功效的功能性食品。下面就跟著小編來看一下吧。 優酪乳不但能除口臭，還能預防牙斑和牙齦炎的發生。同...
2012-09-28 -
喝優酪乳是老少都可以喝嗎?
優酪乳的營養價值高，老少都愛喝優酪乳，優酪乳除了營養豐富外，還含有乳酸菌，還有保健作用。那麼，喝優酪乳是老少都可以喝嗎? 喝優酪乳並不是老少皆宜。事實上，腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷後喝優酪乳...
2012-09-28 -
寶寶喝優酪乳有什麼好處呢？ 給寶寶喝優酪乳有四個誤區
寶寶喝優酪乳好嗎？很多人認為優酪乳的營養比牛奶多，所以應該要多給嬰幼兒喝優酪乳，真的是這樣嗎？同時，在給孩子喝優酪乳的時候又需要注意什麼呢？今天，就來一起看看寶寶喝優酪乳的好處和注意事項都有哪些吧。...
2015-05-16 -
節後喝優酪乳改善消化功能
春節期間，人們狂飲海吃、極度玩樂，造成腸胃不適，精神倦怠。針對春節人們身體出現的一些狀況，用飲食的方法可以加以調整。但有一點需要注意：調整需要一個過程，而且還要和起居、心理等多方面配合。網路遊戲族早...
2012-09-29 -
晚上喝優酪乳最補鈣
優酪乳是以牛奶為原料、經發酵過程而製成的飲料，含有豐富的營養以及多種養生功效。然而優酪乳在人體具體發生的功效也與飲用時間有關：午後喝優酪乳防輻射功效最強，而晚上喝則更補鈣。 雖然牛奶中也含有很高...
2015-11-15 -
適量喝優酪乳特有的保健功效
優酪乳是人們日常經常喝的，優酪乳的營養價值高，優酪乳具有健腸胃，還有提高人的抗病能力的作用，不過，優酪乳要怎麼樣喝法才能最健康的。下面微微健康網小編就為大家介紹一下很多不知道適量喝優酪乳特有的保健...
2012-09-29 -
夏日女人喝優酪乳必知6常識
優酪乳是人們經常的奶制食品，不過優酪乳什麼時候最喝，還有優酪乳的喝法，有些人還能不瞭解，如果不當喝優酪乳，不會有保健的功效，而且身體的健康也沒有好處。下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日女人喝優...
2012-09-29
