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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
夏季養生做到8件事保健康 多喝水要養陽
夏季養生做到8件事保健康1夏季失水多,應多喝水喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分,水在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少...
2015-07-08 -
營養保健專家教你喝水的方法
很多人都知道早晨喝一杯水能助於排毒,但是該喝什麼水你有研究過嗎?實際上,喝水的方法是要根據自己的身體狀況來選擇的。就讓營養保健專家來教教你喝水的方法吧。 白開水:白開水雖然不像果汁、牛奶或者咖啡那...
2012-09-28 -
冬季養生多喝水 “三點式”保健法護健康
冬季養生做到“三點式”1首先,多點水。專家介紹,入冬以來,咽幹口燥、皮膚瘙癢、鼻出血病人明顯增多。正常情況下,人體每天會蒸發掉約1000毫升水分,來暖氣後,室內乾燥,丟失的水分就更多,長時間處於這樣...
2014-12-25 -
【辦公室保健小竅門喝水排毒法】
辦公一族工作節奏快,每天忙忙碌碌,常常忽略一些重要的事情,而如何“喝水”就是其中一項。喝水,並不單純只是為了解渴,辦公一族如果能夠科學、健康飲水的話,將有效保護身體健康,防止工作疲勞,帶來意想不到...
2017-03-07 -
【夏季保健喝水有講究】
在炎熱的夏季,汗出如雨,這個時候必須合理的補充水分,對於夏季保健來說,補水是有講究的多了少了都不行,那麼夏季保健喝水有哪些講究呢,下面就為您做詳細的介紹。 夏季保健喝水最合適的量是一天五杯水,下...
2017-03-07 -
中醫保健養生 喝水的秘密
導語:水是人體的主要組成部分,是人的生命之源,每天喝2000ML的水是健康的保證。但經常大量喝水,卻總是感覺口乾舌燥,那麼小心,疾病可能已經找上你了。中醫保健養生告訴你喝水的秘密。 一、...
2017-03-07 -
春季養肝護肝要多喝水 學6個護肝秘方保健康
春季養生保健要重視養肝,而水作為廉價又高效的保健品,要怎麼喝才能符合春季的養肝需求呢?本期水健康養生帶您瞭解春季養肝護肝的六個秘招,最後,水健康小編還給吃貨們推薦了兩款養肝的美味菜肴,讓口福與健康...
2017-03-08 -
多喝水促新陳代謝!6個護肝秘方保健康
如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出,少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能量是有限的,飲酒過多會傷肝,尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要...
2013-11-08 -
夏季補水保濕五要點,勤喝水睡眠充足
進入夏季,天氣越來越熱了,人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防護和保養,春夏的氣候將奪去您往日的亮麗,失去您難以複返的風采。因此夏季要注意肌膚的補水保濕,更要注意肌膚的防曬護...
2017-03-09 -
冬季保健:越冷越要多喝水
人們待在溫暖的室內,很少外出活動,但並不意味著人體消耗的水分會相應減少。衛生部首席健康教育專家洪昭光給我們算了這樣一筆賬:根據每個人的勞動量、個子大小高矮的不同,一個人每天需要攝入的水量大概是16...
2011-11-24 -
夏季保健 夏季喝水有哪些禁忌
夏季出汗多,為身體補充流失的水分我們必須喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,當是,很多卻不會喝水,下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多,這種情況多發生...
2015-07-14 -
膀胱保健多喝水
膀胱炎是常見尿路感染疾患,以尿頻、尿急、尿痛為主要臨床表現。膀胱炎並不難治,但是容易復發,所以膀胱炎保健預防很重要。膀胱保健最簡單的方法就是多喝水。多喝水可以幫助膀胱加快水液代謝,幫助膀胱淨化,維...
2012-10-25 -
兒童保健 寶寶為什麼不愛喝水
寶寶為什麼不愛喝水 1、有的寶寶從小吃母乳,很少額外補充水分,等到斷了母乳後,往往就不那麼愛喝水,媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。 2、寶寶為何不願喝水,錯選寶寶補鈣產品可能是一個原因。嬰幼...
2014-12-17 -
夏季怎麼喝水養生保健
如果水不經常處於運動狀態,而是靜止狀態的“死水”,這就是衰老了的水。如果桶狀或瓶裝的純淨水,從出廠到飲用中間存放了相當長一段時間,會讓水的品質受到影響。開啟後被靜止存放超過3天,就會變成衰老的老...
2012-06-01 -
清晨喝水有什麼保健作用
適當的喝水有益身心健康,對於愛好養生的女性朋友來說,關於清晨喝水的養生效果是怎麼樣的。所以喝水一定要選對時間。 體內的水分減少,還會導致腸道內正常的黏液分泌減少,使得糞便在腸內停留過久,糞便中...
2013-08-08 -
女性喝水不妨加點“料” 保健功效大不同_怎麼喝
溫開水除了可以溫熱體內臟器、幫助迴圈,隨著加入不同的材料,也能有不同的功效喔! 一、檸檬+鹽 檸檬水的美肌效果一流,因為檸檬內含有豐富的維他命C,是許多明星藝人都在實施的美容法。而加入些許的鹽可以...
2016-05-27