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茶飲料大行其道的講究
綠茶能幫助抗衰老、抗菌、瘦身等等，常喝綠茶對人體有很大的好處，近年來綠茶的功效越發受到推廣，許多人“無茶不歡”。與此同時，以茶為名的各種食品和飲料也紛紛上市。綠茶飲料大銷特銷，但是它們有了綠茶的名，...
2012-09-28 -
飯前喝水好還是飯後喝水好？喝水的最佳時間
眾所周知，喝水是每一個人每天必做的事情，人可以幾天不吃飯但是幾天不喝水恐怕就會因為脫水而出現生命危險。不過，有很多人很疑惑，到底是飯前喝水好還是飯後喝水好呢?現在就來給大家揭曉這個答案。 飯前喝水...
2016-10-25 -
喝紅酒的講究有哪些
葡萄酒常常被人們認為是具有養生功效的，因此可以多喝或者隨意喝，這樣真的可以起到保健的作用嗎？其實，喝紅酒也是有所講究的，如果飲用時搭配不正確或者出現誤區就會有害無益。今天，小編為大家介紹一下喝紅酒...
2016-03-21 -
秋季養生：寶寶喝水有講究
寶寶秋季養生有很多的講究，從秋季的特點上來說：雨水漸少，天氣漸涼，氣候變得日趨乾燥，此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀，這就是“秋燥”症。所以，對於寶寶來說，秋季...
2015-11-22 -
旅行喝水的技巧
健康專家指出，旅遊出行時要避免出現「水中毒」，必須掌握好喝水的技巧。首先，在旅途中要經常喝一些淡鹽水，可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水裡加上1克鹽，並適時飲用，既可...
2011-06-22 -
早起喝水有講究 5種水不宜喝
一日之計在於晨，雖然我們一天中要飲用7-8杯水，但清晨的第一杯水尤其重要。但是，很多人對於這杯水卻瞭解不多，甚至常常喝錯。下面，小編告訴你晨起後第一杯水，該喝什麼、應該怎麼喝。 經過一夜的睡眠，...
2015-05-24 -
秋季不愛喝水的危害
進入秋季，天氣變得乾燥，我們很容易就會感覺口乾舌燥，所以在秋季我們最重要的就是補水 秋季不愛喝水的危害 易損害肝臟 體內缺水易導致毒素無法通過其他管道排出體外，因此缺水的時候對肝臟的壓力較大...
2015-11-05 -
哪些人群是最該多喝水的呢
從健康飲食的角度分析，喝水是非常好的飲食習慣，對一些特殊人群來說，喝水還能起到養生保健的功效。究竟，哪些人群是最該多喝水的呢？下文就介紹了具體的喝水養生知識，一起來看看吧。 血壓高的人。一天當中...
2015-11-09 -
准媽媽日常健康喝水的要點
下面幾點喝水要點請孕媽媽們一定要注意。 一：水要喝夠 孕期，准媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。 因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供迴圈和消化，並保持...
2013-06-18 -
不同劑型 服藥喝水有講究
治療疾病時，口服給藥最常見。口服藥有多種劑型，送服時需要的水量也不盡相同。 中藥沖劑：150～200毫升水 沖劑，顧名思義就是沖著喝的藥劑，那麼，用多少水沖服才合適呢？首先，我們要明確沖劑的來源，中...
2017-03-07 -
清晨喝水的好處
現如今早晨起來喝杯水已經得到很多人的認同，但喝什麼樣的水最好，該怎麼喝，並不是每個人都知道的。事實上，這是需要根據你自己的身體狀況來選擇的。 白開水：白開水雖然不像果汁、牛奶或者咖啡那樣其中含有...
2015-08-09 -
吃飯的時候不能喝水的原因
導讀：吃飯的時候飲水會稀釋胃酸及其他消化液的濃度，從而延緩了消化的過程，某種程度上阻礙了我們營養充分的消化吸收，所以飲水最佳的時間是餐前半小時或是餐後兩小時。 許多科學研究表明，我們的身...
2017-03-07 -
【夏季保健喝水有講究】
在炎熱的夏季，汗出如雨，這個時候必須合理的補充水分，對於夏季保健來說，補水是有講究的多了少了都不行，那麼夏季保健喝水有哪些講究呢，下面就為您做詳細的介紹。 夏季保健喝水最合適的量是一天五杯水，下...
2017-03-07 -
中醫保健養生 喝水的秘密
導語：水是人體的主要組成部分，是人的生命之源，每天喝2000ML的水是健康的保證。但經常大量喝水，卻總是感覺口乾舌燥，那麼小心，疾病可能已經找上你了。中醫保健養生告訴你喝水的秘密。 一、...
2017-03-07 -
讓孩子愛上喝水的好辦法
水是生命之源，很多媽媽給孩子補鈣、補鋅、補鐵，往往會忽略補水的問題。水雖然不是營養素，但它參與了身體的大部分生理過程，包括所有的新陳代謝和體溫調節活動，其重要性不輸於任何一種營養素。因此，年輕媽媽...
2013-08-20 -
夏季喝水有講究 喝得不對或越喝越渴
夏天出汗多,因而喝水也多。但是，很多人卻不會喝水，其實夏季喝水是有講究的。還有些人夏天喝水越喝越渴，這又是怎麼回事?一塊來看看夏季如何喝水才是正確的吧。 夏季喝水的量因人而異 有些人說每天要喝八杯...
2017-03-07 -
關於喝水的真相 你知道多少
水是生命之源，是我們每天生活的必需品，人人都力不開水，但是又有多少人每天在正確地飲用這個生命之源呢？而錯誤的喝水方法，不但沒有效果，還會對人體有傷害，那麼接下來趕緊來看看關於喝水的幾個真相吧。 ...
2013-11-22 -
女人養生離不開水 喝水的四個必須知道的知識
都說女人是水做的，中醫常常建議我們要多喝水，下面就由小編來為大家介紹喝水的重要知識。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。...
2013-06-03 -
你喝對了水嗎？飯前喝水的好處有哪些
據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。 ...
2012-03-21 -
喝水有講究 夏季養生喝好“三杯水”
每個季節有每個季節的喝水方法，在夏季，我們喝水有什麼講究呢？夏季喝好“三杯水”第一杯水：養膚水。材料：柿葉、薏苡仁、紫草。特別推薦柿葉，它有潤肺通便的作用，常有人用它來製作保養皮膚的湯水，經常喝能促...
2016-07-14
