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有分娩恐懼的媽咪看這裡
方法步驟: 01 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐...
2017-02-07 -
3招助你消除密集恐懼症
方法步驟: 01 暴露療法 就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會使患者建立起對恐懼印象的新認識,明白恐懼並無必要。多看,看到沒感覺為止,...
2016-12-15 -
婚前恐懼症在恐什麼?
方法步驟: 01 也許最後發現我們是兩個世界的人 熱戀與蜜月期中的如膠似漆大約在婚姻三年後趨於平淡,在7年後消失殆盡。家庭的主要精力開始轉移到下一代的養育問題上,夫妻間的甜言蜜語與親密行為寥寥可數...
2016-11-11 -
恐懼症的常見三點危害分析
方法步驟: 01 危害一、降低機體免疫力 恐懼症發病時,常會出現頭痛,頭暈,心煩,恐慌等症狀表現,有時還會伴有噁心,嘔吐等。這種長期的精神不穩定會降低機體的免疫力,內分泌失調,容易導致多種疾病的患...
2016-11-02 -
社交恐懼症 四個原因能說清
方法步驟: 01 1、缺乏鍛煉。 有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉,缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明,以致引起別人不好的反應,導致尷尬的處境。同時,本人覺察到了自己的社交笨拙,也容易造成...
2016-06-29 -
調解“赤面恐懼症”心理的方法
步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裡“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖...
2017-02-17 -
O型腿並不是單純的骨頭彎曲
欣欣3歲的時候走路還不穩,欣欣媽媽帶她到醫院檢查之後才知道,原來欣欣患上了O型腿。欣欣媽媽一聽說是O型腿,有點著急了,O型腿是不是意味著欣欣的腿骨彎曲了。 其實,有不少人都有這種想法,O型腿(膝...
2012-10-12 -
警惕!媽媽的恐懼會傳染給孩子
珠是個5歲男孩的媽媽,老覺得兒子太膽小太緊張。說來也奇怪,與其他同齡無憂無慮的小朋友不同,珠的兒子像個小大人似的,特別懂事。他在幼稚園表現各方面都出類拔萃,深得老師喜愛、其他家長誇獎羡慕。可是,只...
2012-04-16 -
單純的人更易聽到真心話 測謊不靠譜
很多人崇拜《別對我說謊》中的萊特曼(Lightman)博士,因為他僅憑觀察別人的言談舉止就能判斷對方是否說謊。可在現實中,別說觀察言談舉止了,就算把對方綁在椅子上時時監測他的各項生理指標,甚至...
2011-11-15 -
消除人流的恐懼 可選擇無痛人流
其實有不少數女性在術前出現複雜心理,感到焦慮、緊張、不安等,由此可能影響手術進展。儘管隨著技術的不斷進步,人流手術安全性越來越高,時間越來越短,但它終究是個能夠使人產生疼痛和感到恐懼的手術,因此,有...
2016-11-22 -
愛情中你的恐懼來自哪裡?
不管你正陷入熱戀還是在愛情裡彷徨,有一些恐懼心理是很正常的。克服恐懼的最好辦法就是承認、面對,並在它控制你之前處理好它。雖然這似乎不合邏輯,但恐懼其實是一種很好的、強有力的情感。當你無法解決各種情...
2012-08-21 -
單純的緣分=愛情?
當你身心都做好接納愛情的準備,戀愛的機率將大大增多! 暖暖的天氣加上好看的景致……在女人味特流行的春天,你更需要愛情來美化氣色、豐富生活。有一個帥哥當然理想,然而,他在哪裡? 談一場轟轟烈...
2009-05-21 -
男性對“朋友”稱謂的恐懼心理
由於社會的浮躁和功利以及各種各樣的壓力,人與人之間的關係也越來越微妙,一些利益上的衝突讓很多男性對“朋友”這個稱謂產生了恐懼的心態。那麼,男人到底需要一個怎麼樣的朋友呢?真正的朋友究竟是什麼樣...
2013-06-06 -
刮痧療法 如何解決初次刮痧病人的恐懼感
一說到刮痧,大多數人的印象是:看到的是身上刮出一條一條紫紅的血痕,看了叫人恐懼,刮成那樣能不疼嗎?聽到的是刮痧者的痛苦呻吟。如何解決這些人對刮痧的恐懼感,是弘揚刮痧需要解決的問題。大體上應從這幾個方...
2016-04-28 -
游泳技巧 如何消除對水的恐懼心理障礙?
游泳是在水中進行,長期濕度較高的環境,對皮膚是很好的滋潤與保養。游泳不僅可以增濕,水對皮膚還有按摩作用。但是,大多數學生在初學游泳時都有怕水心理,具體表現在頭不肯浸入水中、不肯屏氣、浸入水後馬上抬起...
2016-04-28 -
怕下水嗎 如何消除對水的恐懼心理障礙
游泳是在水中進行,長期濕度較高的環境,對皮膚是很好的滋潤與保養。游泳不僅可以增濕,水對皮膚還有按摩作用。但是,大多數學生在初學游泳時都有怕水心理,具體表現在頭不肯浸入水中、不肯屏氣、浸入水後馬上抬起...
2016-04-29 -
游泳入門 學游泳首先要克服對水的恐懼感
游泳,是人類憑藉自身動作,使身體在水中遊動的一項有意識的技能活動。游泳對勻稱地發展肌肉,增強耐寒能力。鍛煉內臟特別是心肺的功能,促進新陳代謝以及培養勇敢頑強的意志等方面都有積極作用。 很多人都不敢下...
2016-04-29 -
什麼是恐懼症?常見的恐懼症有哪些?_恐懼症有
什麼是恐懼症? 恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。所害怕的特定事物或處境是外在的,儘管當時並無危險。恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。當事人極力回避所害怕的處境,恐懼反應與引起恐懼的物...
2016-05-27 -
不用類型的恐懼症都有哪些臨床表現?_恐懼症的
各類型恐懼症都有哪些症狀表現? 一、幽閉恐懼症 患者總是擔心在此場所中,會昏倒、發作某種病症、失去控制,而又無法逃離現場。總是擔心在此場所中,會昏倒、發作某種病症、失去控制,而又無法逃離現場。 二...
2016-05-27 -
每天一次冥想讓你遠離經濟上的恐懼
每天做這樣一件事,讓你克服最大的經濟困擾 人們在7歲的時候就養成了用錢的習慣,根據2013年劍橋大學的一項研究。對於成年人來說,克服不良的金錢模式,是幾十年來的一個根深蒂固的挑戰。即便如...
2016-08-07