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瑜伽的四大冥想法
冥想作為瑜伽的一大重點內容，在整個瑜伽的修煉中有著舉足輕重的地位；但在許多教程中都把瑜伽冥想說成是只可意會不可言傳的東西，當然，在這裡我們也只能向大家介紹一下如何從大體上把握住瑜伽四大冥想法，以幫...
2012-09-27 -
揭示職業女性易受困擾的四大心理
職業女性朋友現在社會上的地位越來越受重視，她們在工作上得到了成就感，但與此同時，她們的內心背負不同的壓力和困擾，那麼職業女性應如何處理這些困擾? 成功後抑鬱症 病因 升遷壓力過大，對自己信心不足。...
2011-02-23 -
土雞蛋更有營養嗎 四大誤區要認清
土雞蛋真的更有營養嗎？很多人都相信，土雞蛋比我們日常見到的雞蛋要有營養得多。而且一旦搭上土雞蛋的標籤，價格更是貴上一些。但，為什麼土雞蛋更有營養，您真的細想過嗎？僅僅因為它不是標準化機場養殖嗎？ ...
2016-10-12 -
告訴你什麼叫有男人味！男人味的四大特徵
有一些女性在形容男性的時候會用到一個詞，那就是臭男人，那麼真的是所有男人都是臭的嗎?什麼才是真正的男人味?情感專家認為，有男人味的男人一定要具備四大特徵，當然還要有足夠的內涵。 四大特徵 成熟 與...
2016-10-25 -
最補氣血還原好臉色的四大食譜
現在人們的日常生活習慣不健康會導致氣血不足，氣調血順才能膚色紅潤、有什麼食療的方子可以幫助你補充氣血嗎？讓我們來看看下面的“四大名補”! 八珍糕 十全大補湯：最能解疲勞 十全大補湯由人參、白...
2016-11-21 -
女人防衰老要靠食補 抗衰老的四大食物
自古人們就追求長生之術，希望長生不老。隨著時代的進步，我們知道這只是人們的一廂情願，但我們可以讓自己顯得年輕，延緩衰老，除了通過技術手段，也可以吃出年輕，讓我們一起來看看吧。芝麻近代科學研究的發展，...
2016-10-23 -
老年人午睡健康這四大誤區切記要避免!
研究表明，有效的午休可以改善大腦代謝，使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說，規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。但是如果老人睡不對，那可是大問題!老人午睡需要避開哪些誤區...
2016-10-11 -
警惕職場社交的四大缺失
一、警惕職場社交的四大缺失二、職場社交應避免的病態心理三、注意職場社交這些人警惕職場社交的四大缺失怎樣在社交中處於良好的位置,成為人人受歡迎交際高手?及時不能成為交際高手,那麼你也得認識職場社交的缺...
2016-09-02 -
糖尿病人怎麼吃水果 四大要素要記牢
4要素讓糖尿病人再也不怕“糖”1吃水果的時機當血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經常出現高血糖...
2014-12-15 -
治療磨牙症的四大方法
常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，那...
2016-03-07 -
營養吃米飯的四大原則
國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩。 ...
2017-02-23 -
生活中預防肛裂的四大準則
肛裂是最常見的一種危害很大的肛腸疾病，治療過程是很複雜的！肛裂的發生不僅給患者帶來了傷害，也給患者家人和社會帶來負擔。那麼到底怎樣預防肛裂是最科學的呢？相信很多人都會關心這個問題！那麼，肛裂在生...
2016-09-27 -
四大因素最易引發直腸息肉
直腸息肉是一種黏膜表面吐出來的異常組織，其實直腸息肉是一種非常常見的疾病，一般年齡越大患上此病的幾率就會越大，而且男性患者居多，我們人體內的整個消化道其實都可以長出息肉，直腸息肉就更為常見了，所...
2016-09-26 -
四大表現應考慮肛瘺的發生
肛腸疾病的肛瘺是有很多的種類的，但是這個疾病的症狀都是差不多的，我們在進行治療時候發現，這個症狀的變化都是疾病的變化的過程的，下面就肛瘺的症狀特點介紹一下，希望大家積極的瞭解這些症狀，儘早的進行診...
2016-09-09 -
肛瘺疾病四大危害 不容小看
肛瘺是在生活中常見的一種肛腸疾病，大家千萬不要忽視肛瘺疾病，肛瘺對人體的危害是極大的，如果肛瘺得不到很好的治療，嚴重時甚至會引發癌症，不是我嚇唬大家，下面我們請中醫專家為大家介紹一下肛瘺疾病的...
2014-04-15 -
大腸息肉怎麼辦 大腸息肉的四大因素
大腸息肉是指腸腔內黏膜表面的隆起病變，大多見於直腸和乙狀結腸。一般來說大腸息肉很常見，發病率隨年齡增長而逐漸增高，而且也具有一定的惡變傾向，惡變率大概是為10%，此外，我們需注意的是大腸息肉可以...
2016-03-24 -
早晨四大習慣 讓你健康不保
早晨是一天的開始，在早晨起床的時候你的所作所為決定著你這一天是否美好。如果你保持的以下4個早起習慣，那麼你的健康令人堪憂啊。1、對床依戀不舍戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上...
2014-04-03 -
養生就要補？粉碎四大養生誤區
隨著生活品質的不斷提高，人們對自身的健康狀況也越加的關注，尤其是注重中醫養生，這同時也是亞健康人群最為流行的養生方式。但是，小編要提醒大家要警惕以下4個最常見的養生誤區。誤區一：養生就要補很多人選擇...
2014-03-26 -
四大補鐵誤區 讓貧血盯上你
一些女人臉色變差、情緒低落，千萬別把一切責任都歸咎於天氣，可能是因為你的身體該補鐵了。那麼，如何補鐵呢？小編要提醒大家，補鐵時要當心4大誤區，從能讓你由內而外鮮豔起來。補鐵的誤區1、肉食損害健康。很...
2014-03-18 -
清潔牙齒的四大誤區
不少的人都曾經受過牙病的困擾，刷牙是保護牙齒的關鍵，但是生活中的一些小習慣和小細節同樣影響著牙齒的健康，日常生活中，我們在刷牙護牙上多多少少存在著一些誤區。1、刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙，可對具...
2014-02-10
