現在人們的日常生活習慣不健康會導致氣血不足, 氣調血順才能膚色紅潤、有什麼食療的方子可以幫助你補充氣血嗎?讓我們來看看下面的“四大名補”!
八珍糕
十全大補湯:最能解疲勞
十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。 十全大補湯用法比較多, 可以作為滋補藥直接吃, 一般藥店都有成品出售, 名為十全大補膏或者十全大補丸, 也可以加肉類食材做成藥膳食用。
一般手術會導致身體氣血受傷, 往往術後可能出現氣血兩虛的情況, 有時甚至影響手術傷口的恢復。
八珍糕:最宜健脾
現在, 我們的生活條件好了, 但是生活更加不規律, 因此脾胃出現的問題更多, 調理身體應從脾胃開始。 八珍糕原料有人參6 克, 茯苓、白術、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克, 粳米面、糯米面各200克, 白糖200克, 白蜜適量。 將各種原料碾碎, 和粳米面、糯米面拌在一起, 蒸成糕餅, 經常食用, 可以增強脾胃功能。
在八珍糕中, 山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物,
烏雞白鳳丸:最補女人身
烏雞白鳳丸是婦科調補名方, 目前已有百年歷史。 它最主要的藥物是烏骨雞, 《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用, 特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症尤為有效。 現代醫學研究也認為烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸, 能調節人體免疫功能和抗衰老。
中醫認為, 女性腎氣不足時容易導致內分泌功能紊亂,
四物湯:最養容顏
四物湯是中醫養血第一方, 包括當歸、熟地、川芎、白芍四位藥, 既能補血養血, 又能活血調經的常用方劑, 血虛者可用來補血, 血淤者可用來活血。 另外, 四物湯可以滋潤肌膚、防止衰老。 四物湯是養血祖方, 並由此衍生出無數的“子方”、“孫方”,其中較著名的是桃紅四物湯, 增加桃仁、紅花兩味, 專治血虛血淤導致的月經過多, 還能對付先兆流產、習慣性流產。 你可以將四物湯當做調料, 用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味,
提供“最補氣血還原好臉色的四大食譜”閱讀, 如果你很喜歡這些分享的“最補氣血還原好臉色的四大食譜”內容, 希望你通過“最補氣血還原好臉色的四大食譜”,找到通往健康之路的金鑰匙。