揭示職業女性易受困擾的四大心理

職業女性朋友現在社會上的地位越來越受重視， 她們在工作上得到了成就感， 但與此同時， 她們的內心背負不同的壓力和困擾， 那麼職業女性應如何處理這些困擾?

成功後抑鬱症

病因

升遷壓力過大， 對自己信心不足。 白領人士由於社會競爭加劇， 工作節奏快， 以及自身期望值過高， 導致整天像機器人那樣拼命。 如果心理素質較差或不善於自我疏解則更易罹患心理疾病。

處方

要忙裡偷閒， 暫時丟掉一切工作和困擾， 徹底放鬆身心， 讓精力得到恢復。 此外， 要保持正常的感情生活。 事實表明， 家人之間、朋友之間的相互關心和愛護，

對於人的心理健康十分重要。 遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時， 要善於自我疏解， 如參加文體、社交、旅遊活動等， 借此消除負面情緒， 保持心理平衡。

資訊

焦慮症

病因

由於工作的快節奏和獲取資訊的管道增多， 這部分人都習慣於從網路、電視、電子讀物上獲取資訊。 若對網路、電子讀物過分依賴， 則會發展成為病態心理， 嚴重時可能轉化成強迫症。

處方

無論個人對資訊的掌握多麼全面， 遺漏總是難免的。 況且很多時候， 資訊也並不是決定成敗的惟一因素。 因此， 平時感到很累的人應適當放慢生活節奏， 不必整天想著資訊的事情。

瘋狂購物症

病因

有的人認為工作就是為了賺錢， 賺錢就是為了享受。

所以在有了條件後， 往往難以控制欲望。 放縱欲望， 或者因為種種壓力而逃避到欲望裡， 是形成貪購症的心理原因。

處方

出門不要帶太多的錢， 每次逛商店之前想清楚需要什麼、不需要什麼， 必要時與同伴一塊去逛街， 並要同伴