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吃辣椒可以幫助女人減肥美容
許多愛吃辣椒的女孩兒們因為聽說吃辣會臉上長痘痘，便由此拒絕了帶辣椒的所有美食，不過，最近日本對辣椒又有了新解釋，也許這些女孩兒聽了，會馬上去找家“辣店”過把癮。在日本，女人們認為辣椒在某種程度上...
2011-06-21 -
成人減肥法影響兒童發育
造成兒童肥胖的原因很多，遺傳、貪吃、疾病但許多肥胖孩子的共同原因都是缺少運動。一些缺乏基本的戶外活動和體育鍛煉，即使是上下學也是乘坐汽車或者父母用自行車馱著，平時連走路的機會都很少。他們不運動或者運...
2016-12-28 -
有哪些食物能夠幫助人減肥？
隨著人們對美的要求變得越來越高，如今有越來越多的女性加入減肥的行列，相信有很多的人都知道可以通過運動和控制飲食來進行減肥，但是通過運動減肥比較累難以堅持，所以很多的女性會選擇通過吃一些有助於減肥的...
2015-10-07 -
花生醋能夠幫助人減肥嗎？
如今有很多的女性因為對自己的身材感覺非常不滿意，他們會想盡一切辦法進行減肥，雖然在我們身邊有各種各樣的減肥方法，但是因為他們在平時工作中比較繁忙，沒有時間進行身體鍛煉，針對這個問題，小編為大家介紹...
2015-10-07 -
男人減肥也要健康有度
其實男性在中年階段是很容易發福的，誰說減肥瘦身只是女性的事情，誰男士不需要減肥，肥胖嚴重的影響著身體的健康，所以減肥勢在必得，減肥刻不容緩，所以廣大男士們同需要減肥瘦身！那男士要怎樣拒絕肥胖呢？...
2012-08-29 -
男人減肥容易犯的六個錯誤
肥胖是營養的積聚，所以不能吃有營養的食品 其實，有些人身體之所以肥胖，並不是單一的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。只有當人們的身體中能量得以釋放時脂肪才能隨...
2013-07-19 -
女人減肥時可以吃豬肝嗎
豬肝是一種營養很豐富的食物，豬肝之中含有很多鐵質，經常食用可以防止人出現貧血的情況，尤其是對於處於經期的女人來說，如果每天能夠吃一些豬肝，則可以保證身體處於健康的狀態。那麼女人在減肥期間可以吃豬肝...
2015-10-17 -
懶人減肥食譜
馬鈴薯維生素A的含量相當高，此外又含豐富的維生素c、鈣、鐵及纖維質，由於其含澱粉質特高，可取代主食類的米飯，提升飽足感。 星期一：香菇高麗菜湯 早餐：1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙2.黃...
2012-09-25 -
肥胖的人減肥吃什麼好？
黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 白蘿蔔：蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更...
2011-06-29 -
忙人懶人減肥的好幫手
埋線減肥：改良式針灸 覃女士今年36歲，由於整天坐辦公室，加上不愛運動，飲食又不節制，她這兩個月來胖了4公斤。腹部已出現明顯的“游泳圈”，以前合身的衣服全都成了“緊身衣”。現在天氣漸涼，人的食...
2012-02-28 -
適合中年人減肥美體食譜推薦
由於工作家庭的原因，中年人很少有時間來關心自己，中年人突然發現自己的身材走樣，如何讓才能再次擁有年輕時的較好身材呢？下面有一個適合中年人的減肥食譜。 中年人減肥食譜 中老年減肥食譜三餐的內...
2013-10-07 -
老人減肥應該怎麼安排飲食
人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老...
2013-06-19 -
老年人減肥有哪些注意事項
我們很多人都知道有錢難買老來瘦，所以說人到老年的時候還是瘦點的好，這樣很多的疾病都是不容易找上你的，所以老年人也是可以適當的減肥的，但是老年人的減肥不是像我們年輕人一樣的，那麼老年人減肥應該注意...
2012-10-17 -
給中老年人減肥的幾點建議
很多中老年人為了擁有完美的好身材，都在努力的減肥。而對大多數老年人來說，減肥的主要目的己不是為了保持一個苗條的身材，而是能有一個健康硬朗的身體，不讓疾病親近自己。 但是，由於人到老年，身體機能等...
2013-01-04 -
這些食物幫助老年人減肥
很多人一到中年無論是男性還是女性就開始發胖，主要原因是營養過剩還缺乏勞動，缺乏鍛煉導致皮下脂肪堆積造成的。下面小編介紹幾種可以幫助老年人減肥的食物，一起來圍觀下吧。 核桃：核桃富含Ω-3脂肪...
2013-08-09 -
向大家介紹懶人減肥法
今天就向大家介紹懶人減肥法。作為懶人，你是否貪戀自己那張鬆軟的床，那又何妨，在床上躺著照樣減肥，想像不到吧，快來見證一下! 一、仰面躺在床上，雙手放於身體兩側，將兩腿併攏，然後雙手交叉伸直放...
2013-09-07 -
瘦12斤不再是幻想 真人減肥經驗大分享
青春期的孩子都是海吃不胖，但是隨著年齡慢慢增長，似乎吃下的東西就沒那麼容易消耗掉了，尤其是認識了在吃上志同道合的朋友，幾頓狂吃下來，體重就飛飆上去了，可是對於愛美的女孩子，面對家人或朋友的嘲笑...
2013-10-06 -
哪些小動作幫助懶人減肥方法
很多女性都不願意做運動，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告訴你9個不用做運動也能輕鬆瘦下來的無痛苦減肥方法，幫你輕鬆甩去多餘脂肪。 1、增加睡眠時間 增加一個小時的睡眠時間，你可以在不知不...
2012-10-20 -
中老年人減肥要注意的問題
對於中老年人來說，身體的新陳代謝速度變慢，如果中老年人體重偏重，那麼勢必會加重身體的負荷，因此中老年人也需要進行減肥瘦身活動，那麼，中老年人減肥有哪些要注意的問題呢? [ 老年人減肥注意事項...
2013-01-06 -
中老年人減肥，這些食物幫你忙
俗話說，千金難買老來瘦，老年時期肥胖會引起身體負荷加重，不利於老年人的健康，那麼，中老年人減肥有哪些食物是可以幫助您瘦身的呢? 人到中年，大多數人會漸漸肥胖起來，其原因多種多樣，如：缺乏勞動...
2013-07-08
